🇯🇵🇺🇸🇨🇳The world of fruits is a deep seasonal "plum"
Bargain on advertising items *\ (^o^) / *
Invited by the sweet scent, I reached out my hand.
(๑¯∀¯๑).
The place of origin of Japanese plum is China.
In Japan, it was introduced in the Yayoi period and has a long history so that it appears in Kojiki and Manyoshu.
After that, in the Meiji period, they went to the United States for breed improvement and were re-imported as' plums. '
....φ (･ д ･ ｡)
Plum is a low-calorie fruit rich in potassium, dietary fiber and folic acid.
Since the skin contains polyphenols, if you eat it with the skin, you can take in all the nutrients, and it is also effective in preventing anemia and preventing swelling.
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旬のすももは見た目も味も楽しめる果物で、特に最近はスーパーの広告の品でお得に購入できることも多く、私自身も甘い香りに惹かれてつい購入してしまいます。すももはカリウムや食物繊維、葉酸などの栄養素が豊富で、健康志向の方にもおすすめです。皮にはポリフェノールが多く含まれているため、むくみ解消や貧血予防にも良い効果があります。私のおすすめの食べ方は、皮ごと冷やしてそのまま食べること。ジューシーな果汁と少し酸味のある爽やかな甘みが最高で、疲れた時のリフレッシュになります。 また、すももは日本、中国、アメリカの三国でそれぞれ独自の品種改良が行われ、例えばアメリカではプラムとして広く親しまれています。日本のすももは古事記や万葉集に登場するほど歴史が深く、昔から親しまれてきた果物です。旬の時期になると市場にも多く出回 り、ハート型の珍しい品種なども見かけることがあり、見た目も楽しめるフルーツです。こうした見た目の可愛さもあり、手土産やおもてなしにもぴったりですね。 旬のすももは、糖度だけでなく酸味とのバランスが絶妙で、デザートやサラダ、ジャム作りにも最適です。私も自宅でジャムを作るときに活用していますが、甘みが強いため砂糖は控えめでも十分美味しく仕上がります。ポリフェノールの効果も期待できるので、美容や健康を気遣う方にもおすすめです。皆さんもぜひ、旬のすももを味わって、果物の世界の奥深さを体感してください。
