腸活の為にヨーグルトと蜂蜜🍯 朝は両親に…夜は私が食べます。 両親には果物を刻んで🍌 私は蜂蜜で…健康の為に🎶 #物価高騰との戦い #わたしのレシピメモ #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #健康チャレンジ

塩と胡椒でバリバリチキン。 頂いたミートソースで頂きます。 ミートソースはパスタ以外にも色々と便利です✨ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会 #健康チャレンジ

フランスパンをカリカリに、焼いて… ベーコンとミートソースとタルタルで頂きます。 安くても美味しいです😋 #私の一人時間 #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会 #健康チャレンジ

激安フランスパン88円 カリカリベーコン🥓と ミートソースとタルタルで頂きます。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会 #健康チャレンジ

娘が持ってきてくれたベーコン🥓 パリパリに焼いて激安フランスパンとタルタルで簡単に晩酌のおかずに。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会 #健康チャレンジ

塩と胡椒でバリバリチキン。 ミートソースとタルタルで頂きます。 鶏肉は大好きで良く頂きます。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会 #健康チャレンジ

頂いたキャベツと購入したトマト 作ったタルタルソースで頂きます。 出来るだけ野菜は健康の為に食べたいですね。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会 #健康チャレンジ

タマゴとバシルとマヨネーズ、塩・胡椒で激安タルタルソースを作りました。 簡単です。 らっきょうを細かくしても美味しいですよ！ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #わたしのレシピメモ #Lemon8料理部

我が家のガス代 安いのか？高いのか？ 私は、夜は移動をするので基本は両親の二人。 安く済んでる方かな？ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ハテナ投稿大会

私が苦手な体重計 食べ過ぎた日は乗らないように😅 毎日、同じ時間に測る習慣をつけていますが…たまにサボってしまいます。 体重管理、大事です。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #健康グッズやフェムケア #健康チャレンジ

お酒を飲む方におすすめ。 ウコンからできています。 飲み過ぎには注意するのが一番ですがサプリを飲むのも効果ありますよ♪ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #健康チャレンジ #薬やサプリ

バファリンは常備しています。 痛み止めにも効くし、発熱の時にも効きます。 家族が飲む事が多いですね！ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #薬やサプリ #健康チャレンジ

健康管理のため、血圧と体温は一緒に測りますが、ちょっといつもより体温が高めかな。 私は昨日から寒く感じて暖房をつけています。 また熱が出るのかなあ⤵︎ 体調が崩れやすい季節なので、気をつけていますが。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #健康チャレンジ #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会

血圧を測るのは毎日の日課ですが、私の場合はお昼に血圧の薬を飲みます💊　 いつも、こんなに血圧が低い事は無いのに、何回か測っても血圧がいつもより低いです。 壊れちゃったのかなあ？今日はお昼の血圧の薬を飲むのはやめときます💊 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #健康チャレンジ #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会

親戚からただいた千葉のコシヒカリ🍚　 とてもおいしいお米です。 そのまま食べてももちろん、おにぎりにしてもとてもおいしいです。 おいしいお米は冷めてもおいしいです✨✨ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #健康チャレンジ #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会

娘からいただいた、またポタージュスープ。 両親がお味噌汁を最近飲まなくなってしまいました。 ポタージュスープなどは、溶かして飲む時が多いですが 食欲がないときに鍋でご飯を入れて雑炊みたいにしてあげると、よく食べてくれます。 少しとろけるチーズを入れるとおいしいです。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #健康チャレンジ #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会

3つ入り68円で買った。納豆に、ついているタレとカラシ、ご近所からいただいた長ネギを入れて一品。 少しお砂糖を入れるとコクが出ておいしいです。 うちは三温糖を使っています。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #健康チャレンジ #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会

いただいた、ほうれん草に卵をのせて…このまま電子レンジで1分ぐらい加熱します。 少しお醤油をかけてもおいしいとですよ！ #物価高騰との戦い #私の一人時間 #健康チャレンジ #わたしのレシピメモ #ハテナ投稿大会

朝の四時にカップラーメン。 仕事が終わり、お腹が空いたー⤵︎ 108円のカップラーメン食べて仮眠します。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #おいしいの見つけた #Lemon8コメント大作戦

頂いたほうれん草で、お浸し⭐️ たくさん頂いて嬉しいです。 ほうれん草、ありがとう。 私の投稿は、面白い投稿ではありません。 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #我が家のセコケチ自慢 #ハテナ投稿大会 #Lemon8がはじける発見