เป็นผักที่เต็มไปด้วยเส้นใยอาหาร..และมีสรรพคุณในเรื่องของการดูแลระบบการย่อยอาหารในร่างกาย

🥦**กระเจี๊ยบผัดน้ำมันหอย**

4 suka

เด็กๆบ้านไหนชอบเมนูนี้บ้างคะ😋

**ไข่ลูกเขย**จะทานเล่นๆหรือจะทานเป็นกับข้าวก็ได้หมดนะ😋

3 suka

เมนูที่ทำบ่อยๆ

#ผัดกะเพราเครื่องในไก่...รสจัดๆกะเพราเยอะๆไม่คาวค่ะ😋

2 suka

ตัวเล็กๆน้อยๆก็อร่อยนะคะ😋

ปูผัดผงกระหรี่🦀จานนี้จะเป็นปูตัวเล็กนะคะแกะกระดองปูออกทำความสะอาดแล้วผัดทั้งตัวเลยก็พอได้ค่ะหลายตัวเลยนะจานนี้😋

2 suka

สปาเกตตี้ในแบบของเรา😋

สปาเกตตี้ผัดซอสมะขามใส่เต้าหู้แผ่นทอดกรอบๆใส่ผักกวางตุ้งรสชาติออกเปรีัยวและหวานนิดๆเผ็ดหน่อยๆจากส่วนผสมที่มีซอสพริกและพริกไทยดำ เมนูสปาเก๊ตตี้ในแบบไทยๆตามใจคนทำ🤣

1 suka

เมนูยอดฮิตทุกยุคทุกสมัย😍

#กะเพราหมูสับ ..เมนูที่ชื่นชอบทุก ครอบครัว😋

5 suka

เมนูเบาๆ..ดีต่อสุขภาพ

#เห็ดเข็มทองผัดน้ำมันหอย🍄🍄

3 suka

เน้นหมูไม่เน้นผัก🤣

คะน้าหมูกรอบ เป็นอีก1เมนูที่เชื่อว่าเพื่อนๆอีกหลายๆคนคงชอบเหมือนเรา😋

1 suka

เมนูเปลืองผักสด!!

#กะปิหลนหรือจะเรียกหลนกะปิใส่กุ้ง..ก็ได้นะเมนูนี้ทานกับผักสดค่ะเป็นอาหารไทยๆที่คนรุ่นเก่าๆรู้จักกันดีค่ะ🥰

20 suka

ขนมโบราณที่ชื่นชอบ😋

ขนมถ้วยเป็นขนมไทยที่อร่อยมากกะทิมันเค็มนิดๆตัวขนมหอมกลิ่นใบเตยอ่อนๆหวานนิดๆหาทานยากแล้วทุกวันนี้😋

0 suka

ผัดพริกแต่ไม่เผ็ด!!

เนื้ออกไก่ผัดพริกหยวก&หอมหัวใหญ่..เมนูนี้ทานง่ายค่ะพริกหยวกก็มีรสเผ็ดนิดหน่อยหอมหัวใหญ่ก็ออกหวานเนื้ออกไก่ไม่มีไขมันดีต่อสุขภาพทำง่ายทานง่ายทานได้ทุกวัยค่ะ🥰😘😁

5 suka

ผักบุ้งนา&ไหลบัว

แกงส้มผักบุ้งนายอดเล็กๆกับไหลบัว(สายบัวตรงราก)บ้านเรา เรียกไหลบัว เป็นแกงส้มภาคกลางโขลกเนื้อปลาทับทิมกับพริกแกงส้มที่มีกระชายผสมอยู่ใส่น้ำมะขามเปียกค่ะ แกงส้มหม้อนี้เราใส่น้ำปลาร้าค่ะเป็นแกงส้มน้ำข้นรสเข้มข้นเราทานรสจัดค่ะ😋

1 suka

เมนูบ้านๆนานๆทานทีก็ Okนะ🥰

#ผัดบวบใส่ไข่...บวบใหม่ๆหวานๆผัดใส่ไข่2ฟอง เป็นผัดจืดที่ไม่จืดเหมือนชื่อนะแต่อร่อยค่ะ😋

20 suka

แกงส้ม&พริกแกงใต้

แกงส้มมะละกอ&ดอกแคปลานิล แกงส้มใต้จะใส่เป็นชิ้นปลาใส่กะปิ น้ำแกงจะใสเพราะไม่ได้โขลกเนื้อปลาใส่แบบแกงส้มทางภาคกลางที่น้ำข้นๆ แกงส้มใต้พริกแกงจะมีขมิ้นผสมอยู่รสชาติของน้ำแกงจะแรงมากรสจัดแต่ก็อร่อยนะสะใจดี😁😋

5 suka

จานนี้ราคาถูกแต่ มีประโยชน์เยอะนะ😋

#ผัดผักรวม...หน้าฝนผักเยอะสดๆงามๆผัดผักรวมใส่น้ำมันหอย..ผักใหม่ๆหวานๆจะทานกับข้าวสวยหรือทานกับข้าวต้มก็ ได้นะ😋

47 suka

แกงมัสมั่นอีก1เมนูที่ชอบทำและทาน😁

แกงมัสมั่นไก่ รสชาติเข้มข้นหอมเครื่องเทศเนื้อไก่เปื่อยนุ่มไม่เน้นหวานมาก😋

2 suka

จำใจต้องขยัน😁

#มะม่วงแผ่น มะม่วงกวน!!กินดิบกินสุกไม่ทัน จะขายก็ไม่ได้ราคาเสียดายก็เลยต้องมานั่งกวนถนอมอาหารไว้กินนานๆเน๊าะ!!🥰

6 suka

เต้าหู้ทำเมนูไหนก็อร่อยสำหรับคนชอบ🥰

**ผัดเต้าหู้หมูสับ**ผัดจืดแต่ไม่จืดนะคะแต่อร่อยค่ะ😋

16 suka

น้ำพริกตาแดง..😋

นัำพริกตาแดงกับสะตอสดๆข้าวโพดออ่นๆต้ม ปลาดุกแดดเดียวทอดและสามชั้นทอดน้ำปลา พอได้นะ😁

1 suka

มะม่วง&น้ำปลาหวาน🥭

#มะม่วงแก้วขมิ้นรสชาติดีมากไม่เปรี้ยว เ่ท่าไหร่เนื้อกรอบทานกับน้ำปลาหวานอร่อยมากยิ่งช่วงเดือนเมษาอากาศร้อนๆแบบนี้คือที่สุด มากเลยจร้า!!😘 @มะม่วงบ้านเรา😋

2 suka

พุทธมงคล ทรัพย์