ふいにまとめたくなりました、、、 つい抜きがちな朝ごはんだけど、ちゃんと食べた日のほうが1日元気に動ける気がします #食べたもの記録 #朝ごはん #一人暮らし大学生 #大学生の日常

材料(2〜3人分) 切干大根(乾いた状態で) 30g 高野豆腐　2枚 ごま油　適量 しょうゆ　小さじ1 水　適量 作り方 ①切干大根をざるなどに入れ、手で揉み洗う。 ②高野豆腐を水で戻しておく。 ③鍋に①を入れ、全体が浸るまで水を入れて弱火〜中火で煮る。 ④②の高野豆腐を薄くスライスする。 ⑤③に④を入れ、しょうゆも入れて落とし蓋をする。 ⑥水分がある程度なくなり、全体に味が染みたら完成！ #作り置きレシピ #大学生の日常 #大学生の一人暮らし #自炊レシピ #簡単レシピ

材料(1〜2分): 玉ねぎ　半玉 にんじん　1本 じゃがいも　2個 糸こんにゃく(しらたき) 1/2パック　 ごま油　適量 水　適量 しょうゆ　大さじ1 みりん　大さじ1 作り方 ①玉ねぎをくし切りに、にんじんを乱切りに切る。 ②じゃがいもの皮をむき、半分を1/4に切る(つまり、食べやすい大きさ！) ③切ったじゃがいもを数回水にさらす。 ④鍋にごま油をひき、玉ねぎを軽く炒める。 ⑤玉ねぎの色が少し変わってきたらにんじんを入れ、また軽く炒める。(焦がさないように注意⚠️) ⑥じゃがいもと糸こんにゃくを入れ、水を全体が浸るくらいまで入れ、蓋をして中火で煮る。糸

カフェ巡り日記 Roasted coffee laboratory 📍東京・渋谷 頼んだもの ＊塩バターキャラメルビスケットパンケーキ ＊本日のコーヒー おすすめ度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 8月初週の平日の17:00前ごろに訪れました。店内は1人用のテーブルが2つほど空いていましたが、他は埋まっていました。コンクリート調の無機質な空間がとてもスタイリッシュです。 私は1階にいましたが、2階もあるようです。journal standardが経営しているカフェです。 落ち着いた空間で、1人作業に集中することも、友人や恋人とおしゃべりを楽しむこともできます。 ビスケ