ให้กินช้าไม่ได้เลย

น้องจุนโมโห

6/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเจอเหตุการณ์คล้ายๆ กัน น้องๆ หลายคนมักจะไม่ชอบให้บังคับกินอาหารช้าๆ เพราะจะทำให้รู้สึกหงุดหงิดหรือเบื่อหน่ายไปกับการกินอาหาร ซึ่งเรื่องนี้เป็นเรื่องปกติของเด็กที่ยังไม่เข้าใจเหตุผลว่าทำไมต้องกินช้า การที่น้องจุนแสดงอารมณ์โกรธออกมาอย่างชัดเจน แสดงให้เห็นถึงความรู้สึกตรงไปตรงมาของเด็กกับพฤติกรรมที่ไม่ชอบ วิธีการรับมือที่ดี คือการให้เด็กมีส่วนร่วมกับการเลือกอาหารหรือแบ่งเวลาในการกินให้น้อยลงแต่ยังคงความระมัดระวัง เช่น ให้เด็กกินเป็นคำเล็กๆ หรือกินพร้อมกับกิจกรรมที่เด็กชอบ ซึ่งอาจช่วยลดความรู้สึกโมโหหรือกังวลลงได้ นอกจากนี้ ควรสังเกตอารมณ์ขณะกินอาหาร เพื่อปรับเปลี่ยนวิธีการให้เหมาะสมกับนิสัยของเด็กแต่ละคน และใช้คำพูดหรืออารมณ์ที่ทำให้เด็กรู้สึกผ่อนคลาย ไม่กดดันมากเกินไป ในยุคที่เทคโนโลยีมีบทบาทมาก เช่น การใช้โทรศัพท์ vivo V70 ที่มีกล้อง ZEISS อาจช่วยบันทึกโมเมนต์น่ารักๆ เหล่านี้ไว้เป็นความทรงจำที่ดีของครอบครัว และยังสามารถแชร์ประสบการณ์ที่เกี่ยวกับพฤติกรรมแบบนี้ให้ผู้ปกครองคนอื่นๆ ได้เรียนรู้และเข้าใจมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💡18 พฤติกรรมที่ทำให้สมองช้า!
#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #สมอง #สมองและความจำ #สมองล้า
ADA_DietTips 💪

ADA_DietTips 💪

ถูกใจ 99 ครั้ง

Android ช้า…หรือเราตั้งค่าผิด
หลายๆคนอาจจะคิดว่าระบบ android ช้ามากๆ และมีไวรัสเยอะกว่า iOS แต่จริงๆแล้วปัญหาที่เกิดจากพฤติกรรมที่เรา มองข้าม อาจะทำให้เครื่องช้าลงได้แบบไม่รู้ตัว📱✅ #ไอทีน่ารู้ #ทริคมือถือ #มือถือช้ามาก #Android
aiim.In˚ ⭑.ᐟ

aiim.In˚ ⭑.ᐟ

ถูกใจ 978 ครั้ง

✨ 5 เรื่องที่ทำแล้ว“แก่ช้าลง” 300%
หลายคนคิดว่าการดูอ่อนวัย ต้องเริ่มจากครีมแพงๆ หรือหัตถการ แต่จริงๆ แล้ว สิ่งที่ทำให้เราดูเด็กลงในระยะยาว คือการดูแลตัวเองจากข้างในมากกว่า การนอนให้พอ คือเรื่องสำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะตอนเราหลับ ร่างกายจะซ่อมแซมตัวเอง ทั้งผิว ฮอร์โมน และพลังงานในวันถัดไป การดื่มน้ำให้เพียงพอ ก็ช่วยได้มา
luckyvickyforme

luckyvickyforme

ถูกใจ 201 ครั้ง

แก่ช้าลง แค่กินสิ่งนี้ 40+ ห้ามพลาด
“ใคร 40+ ต้องฟัง! อยากหน้าเด็ก ผิวไม่เหี่ยวง่าย ต้องเริ่มจากซุปถ้วยนี่…..“ ✨ ซุปเขียว 4 ผัก พลังบำรุง วัย 40+ ต้องลอง! ✨ 🥦 บร็อคโคลี่ → ต้านมะเร็ง | เสริมภูมิคุ้มกัน | บำรุงสายตา 🌿 หน่อไม้ฝรั่ง → ล้างพิษ | ลดบวม | บำรุงหัวใจ 🍃 ขึ้นฉ่าย → ลดความดัน | ลดไขมัน | หลับสบาย 🌱 ปวยเล้ง → เลือดดี |
Mama do 😊❤️

Mama do 😊❤️

ถูกใจ 1564 ครั้ง

“ลูกอ่อนไหวง่าย ปรับตัวช้า ไม่ใช่ปัญหา ❤️”
มีแม่ๆบ้านไหนที่เป็นเหมือนกันบ้าง รู้สึกว่าลูกเป็นเด็ก “อ่อนไหวง่าย” ร้องไห้ง่าย ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง ปรับตัวช้ากว่าเพื่อนนิดนึงจริงๆสังเกตตั้งแต่ยังเล็กๆ กลัวลูกโป่ง ผีเสื้อ พอโตขึ้นก็กลัวเสียงดัง เสียงดุ อยู่ในลิฟต์จะคอยกอดแม่ แอบกังวลมาก กลัวลูกจะตามเพื่อนไม่ทัน 😢 จนได้มาอ่านหนังสือ 📖 “
บ้านละมุนรีวิว

บ้านละมุนรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เดินช้าต้วมเตี้ยม แต่ทำไมถึงรอดจากกรงเล็บนักล่าตัวท็อปได้?! 🐆 ลับ
เดินช้าต้วมเตี้ยม แต่ทำไมถึงรอดจากกรงเล็บนักล่าตัวท็อปได้?! 🐆 ลับสุดยอดของ "นักเดินป่าหุ้มเกราะ" ที่แม้แต่เสือดาวยังต้องยอมแพ้! วิดีโอนี้จะพาไปเจาะลึกกลไกการป้องกันตัวสุดมหัศจรรย์ของธรรมชาติ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ดูจบแล้วจะทึ่ง! 😲👇 ### ข้อมูลคุณลักษณะของสัตว์ (ตัวนิ่ม/ลิ่น) **ตัวนิ่ม
ซ่อนกล้องส่องสัตว์

ซ่อนกล้องส่องสัตว์

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนกำลังเดินป่าบนภูเขา แสดงถึงแนวคิด Longevity Lifestyle ที่เน้นการมีอายุยืนยาวและสุขภาพดี ซึ่งไม่จำเป็นต้องแพงอย่างที่คิด
ภาพคนนอนหลับ แสดงถึงความสำคัญของการนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมง โดยมี REM และ Deep sleep อย่างละ 2 ชั่วโมง และนอนให้เป็นเวลา
ภาพอาหารสุขภาพหลากหลายชนิด แนะนำให้ทานโปรตีนดี ผักหลากหลาย หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูป น้ำตาล แป้งขัดสี และน้ำมันพืช เพื่อสุขภาพที่ดี
แก่ช้าด้วย Longevity Lifestyle
ตอนนี้เทรนสุขภาพหนึ่งที่กำลังเป็นที่พูดถึงคือ Longevity 💪 ซึ่งไม่ได้หมายถึงแค่การมีอายุที่ยืนยาวขึ้นเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการมีสุขภาพดี การได้ทำกิจวัตรที่มีคุณภาพ เช่น เข้าสังคม ทำกิจกรรมกับเพื่อน ทำเรื่องต่าง ๆ ได้อย่างมีความสุข 🥰 ซึ่งก็มีข้อถกเถียงว่าการจะมี Longevity นั้น เป็นต้นทุนที่สูง อาจ
Chatchanit

Chatchanit

ถูกใจ 1 ครั้ง

3 พฤติกรรม ที่ทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง
ระบบเผาผลาญที่ช้าลง อาจไม่ได้มาจากอายุเพียงอย่างเดียว พฤติกรรมที่มีผลมาก ได้แก่ • กินพลังงานต่ำเกินไป • นอนหลับไม่เพียงพอ • ขาดการออกแรงและการเคลื่อนไหว สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อ มวลกล้ามเนื้อ ฮอร์โมน และการใช้พลังงานพื้นฐาน การปรับพฤติกรรมให้สมดุล ช่วยให้ระบบเผาผลาญกลับมาทำงานดีขึ้นได้
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 5 ครั้ง

“เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน”
เหนื่อยง่าย ฟื้นตัวช้า อาจไม่ใช่แค่อายุ…แต่อาจขาด “กรดอะมิโน” เคยรู้สึกไหมว่า… * นอนครบ แต่ยังเพลีย * ทำงานนิดเดียวก็หมดแรง * ออกกำลังกายแล้วปวดล้าหลายวัน * ฟื้นตัวช้ากว่าเมื่อก่อน * สมองล้า คิดอะไรไม่ค่อยออก หลายคนคิดว่าเป็นเพราะ “อายุมากขึ้น” หรือ “พักผ่อนน้อย” แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกา
Donwarin Palakh

Donwarin Palakh

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุณอาจไม่ได้เผาผลาญช้า แต่คุณกำลังลดผิดวิธี
คุณอาจไม่ได้เผาผลาญช้า แต่คุณกำลังลดผิดวิธี การลดแคลโดยไม่ดูโปรตีน ทำให้ร่างกายเสียกล้ามเนื้อ แล้วระบบเผาผลาญจะต่ำลงโดยไม่รู้ตัว เริ่มจากเพิ่มโปรตีนก่อน ค่อยคิดเรื่องลดข้าวค่ะ❤️ #จัดระบบการกิน #ลดไขมันอย่างเข้าใจ #ไม่โทษตัวเอง #โค้ชสุขภาพ
มามีหุ่นแซบกับ Bussie

มามีหุ่นแซบกับ Bussie

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม