​【圧巻】ラストのハイキックに注目!ダンスルーティン✨

#ダンス

この振付、意外と足の動きが難しくて苦戦しました…😂 3人の息がぴったり合うまで頑張ったので、ぜひチェックしてね!

2/16 に編集しました

... もっと見る今回のダンスルーティンは、足の動きが非常に複雑で、私自身も何度も練習を重ねる必要がありました。特に3人の動きを完璧に揃えることが大きな課題でしたが、息を合わせることで全体の調和が格段にアップすることを実感しました。 振付では足の動きだけでなく、リズム感やタイミングも重要で、メンバー間のコミュニケーションが不可欠です。お互いの動きをしっかりと把握しながら、細かい修正を重ねていくことで、一体感のあるパフォーマンスが作り上げられました。 特に注目してほしいのが最後のハイキック。これまでの練習の成果が現れる瞬間で、足の高さやフォーム、タイミングの全てが揃わなければ美しく決まりません。私が感じたのは、技術だけでなくメンタルの強さも重要だということ。プレッシャーの中で自分のベストを出すには、日々の練習で自信をつけることが欠かせません。 皆さんもダンスで難易度の高い動きに挑戦するときは、焦らず繰り返し練習し、チームメンバーとしっかりコミュニケーションをとることをおすすめします。新しい技をマスターする喜びと、メンバーと心を一つにして踊る楽しさは格別です! この動画を通して、ダンスの楽しさやチームワークの大切さを感じていただけたら嬉しいです。ぜひ参考にして、仲間と最高のパフォーマンスを目指してください!

22件のコメント

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森神淳

めっちゃ上手いなぁSexy

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ヤマちゃん

ダンサー👍

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鉄板の上でハート形のお好み焼き2枚とマヨネーズで「LJK」などの文字や絵が描かれ、複数の手がそれを指している。上部に「バズるお好み焼き 落書き大募集中」などの文字が重なっている。
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鉄板に描かれた「LJK」の文字がピンクのハートで囲まれ、矢印で指されている。上部に「新たな発見💡 このポーズは必要 LJKはラストJKという意味知らなかった」と書かれている。
令和のJKアート第8弾
LJKの底力🎥✨ LJKは「ラスト」のL!驚愕の食欲とセンスが爆走中🎥✨ 昨日は卒業を控えた「LJK(ラストJK)」6名様がご来店! 店主、お恥ずかしながら昨日初めて知りました ……LJKのLは「ラスト」のLなんですね。 泣いても笑っても最後の高校生活、その貴重な時間を「げんきや」で過ごしてくれました。 今回の第8弾アートも圧巻のクオリティですが、何より驚いたのは彼女たちの**「食欲」**! • お好み焼き2枚でお絵描き🎨 • もんじゃ&焼きそば • 牛タンユッケ • テールラーメンをおかわりして計3杯🍜🍜🍜 「全て完食」がルールの当店ですが、ここまで見
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兵庫県の梅満開🌸
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能登の観光地! 最近グルメ投稿が続きましたので、おでかけスポットを。 春が近づいたと思えば、また大雪になるそうです。 先日の寒波のときに訪れた羽咋の妙成寺は雪景色がとても綺麗でした! その中でピンクに咲く梅の花🌸 春の息吹も感じられます! 雪は嫌いだけど、こんな雪景色は綺麗だなぁと思いました。 四季折々の美しさがある妙成寺。 前田家ゆかりの寺と言われ、戦の敵から身を守る仕掛けなどあるそうです。 金沢の妙立寺、能登の妙成寺と何かで見ました! 知れば知るほど興味深いお寺です。 みなさんも行ってみてくださいね! 金榮山 妙成寺 【住所】石川県羽咋市滝谷
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雪舟も描いた名瀑🖼️
沈堕の滝 沈堕の滝(雄滝) 原尻の滝が東洋のナイアガラと称されているけど、私は沈堕の滝の方が圧巻でした😳 -以下引用- 豊後大野市の大野町と清川町の境、大野川の本流にかかるのが沈堕の滝である。上流およそ400メートルの地点で本流に緒方川が合流し水量は多い。高さ約20メートル、幅約110メートル。阿蘇溶結凝灰岩の断崖から落ちる滝は、古くから西日本の雄瀑として知られ、多くの詩歌に詠まれた。 江戸期の『豊後国志』は「大野、緒方の二川、諸渓水を導き、ここに至り相合して一になり懸崖より下る。激水急湍、十三条。遠くから見れば氷柱の列、近づけば白い竜が雨を駆るようで、百雷が怒叫、飛雪
幸せの黄色いポスト|旅・食・猫etc...

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奈良県吉野郡野迫川村池津川347 立里荒神社(荒神岳1260m)
#日本三大荒神の一つ #雲海の名所 #白木の大鳥居が並ぶ圧巻の風景 #綺麗な景色 #美味しいぜんざい
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💫中条あやみ ルイ・ヴィトンの新作ショーに参加💫
俳優の中条あやみが、仏・パリで行われた「ルイ・ヴィトン」の「2026年秋冬ウィメンズコレクションショー」に登場。 その時の様子に注目が集まっている。 「すっごい顔小さい」 圧巻スタイルにファン仰天「うわーー足長い」「美しすぎ」 ほんと顔が小さくてバランスいいですよね トヨエツと出てるビールのCMも好きです #芸能ニュース #Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ #ちょっと聞いて
ayase

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2025/10/13 生誕祭 🔥最終戦🔥 VS @リコ❕ #tiktokバトル #激アツ #tiktoklive #いいね #誕生日
🐨🐾たくみとこんぶ🐾🐨

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注目✨道路のそばに桜がいっぱい🌸上から見下ろせます‼️
#春を感じた瞬間 #私の一人時間 #コレ考えた人天才 # #がんばれ新生活 # #レモポテホーム 買い物帰り、遠回りして、桜を上から見下ろして帰りました❗道路のそばにも桜がいっぱい🌸圧巻です😌💓
酒井幸子

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【東京】1万本の梅の木 まるで桃源郷
🪷高尾梅郷🪷 街に8カ所の梅林が点在しています。 最大の梅林「木下沢梅林」は 1400本の梅が咲き誇り圧巻です。 梅林から梅林まで歩くことになりますが 街中にもたくさん梅の花が咲いていて 楽しいです。 高尾梅郷全体で1万本の梅があるそうです。 🚃アクセス🚃 京王高尾山口駅から遊歩道梅林まで徒歩10分 遊歩道梅林から木下沢梅林までは徒歩20分程度 1時間に2本程度ですがバスもあります。 ⏰️開放時間⏰️ 木下沢梅林は 令和8年 3/7(土)〜3/22(日) 10~16時 ※年により開園期間が異なります 👛入園料👛 無料 ⚠注意事項⚠
紗葉子

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手に持たれたオーズナリーのビタ3オーロラフィクサートナー。メイク前後にも使えるツヤ肌ミストで、ボトルには「ooznary. Vita 3 Aurora Fixer」と書かれている。右側には「圧巻のツヤ肌」という文字が縦書きで表示されている。
オーズナリー ビタ3オーロラフィクサートナー(¥3,500)のボトルと、クリスタルセラミド配合による高密着・高保湿処方、メイクの仕上がりを格上げする効果、マルチユース設計についての説明文が写っている。
手に持たれたオーズナリーのミストで、レモンやゆずのような柑橘系の香りがすると説明されている。ボトルの中身はキラキラしており、見た目も可愛くスキンケアのモチベーションが上がると記載されている。
オーズナリー様より商品提供していただきました! ご提供ありがとうございます🙇‍♀️ 今回はこれからの季節に重宝する圧巻のツヤ肌ミストのご紹介*.🌷.* ♡オーズナリー ビタ3オーロラフィクサートナー ¥3,500 🌷柑橘系の香り(強め) 🌷 リキッドクリスタルのきらめきが肌になじむ、うるおい・密着感をケアする「フィクサートナー」(メイクキープミスト) 🌷トナー&ミストの2WAY設計で、肌にうるおいと密着感をサポート 🌷「リキッドクリスタル技術」により、肌の構造に着想を得たセラミド※配合処方を実現 🌷さらっとしたテクスチャーで、ツヤがある肌印象を演
しーぷ

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創業200年を超える、全室から日本海の絶景夕陽を望む歴史ある老舗宿。 📍山形 KAMEYA HOTEL 源泉かけ流しの温泉や、庄内の海の幸・山の幸を使った美食、リニューアルされたモダンな客室が特徴で、オーシャンビューの温泉が堪らない、、 #山形 #温泉 #pr #tiktokgo #春旅先取りキャンペーンホテル
�旅んちゅLife✈︎大切な人と最高な宿へ

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【広島】この秋しか見れない絶景🍂
気になるここは…👀 📍筒賀の大銀杏 📮大歳神社 広島県山県郡安芸太田町上筒賀94 🚃 中国自動車道戸河内ICから国道186号線を吉和方面へ車で約5分 🅿️ 有り    _________________________________ 💚このアカウントでは!!💚 今週のデートどうしよう…?を解決💡 ▶︎年の差カップルがデートにおすすめの広島グルメを発信中✨ ▶︎ストーリーだけの情報も㊙️ ↓フォローはこちらから↓ @kuishi0o0 _________________________________ #広島ドライブ
くいしー 広島休日おでかけデート

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美女オーラを完全に定着させる、伝説級の一品!!!
この香水は、まるで 「キレイの雰囲気」そのものを身に染み込ませたようです🍐✨ トップノートの木梨とグレープフルーツは、みずみずしく上品な甘さ 香料っぽさは一切なし ミドルノートで広がるヒヤシンスとジャスミンは、清潔で優しい花の香りへ 良い肌が放つ自然なツヤのような透明感です🌸 しかし、圧巻はラストノート!ムスク、シダー、アンバーが織りなす、驚くほど肌に馴染む 「疑似肌香り」 そこにアイリスのほのかなパウダリー感が加わり… 清らかで、どこまでも潔い、生まれつき良い香りがする体そのもののような印象に🍃 これを身につけると、背筋が自然と伸びる自分に気づきます 主張し
sakumii_🫧

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​【深夜閲覧注意】見れば絶対お腹が鳴る…。極上の『飯テロ韓ドラ』3選🍜🤤
こんばんは!ハリーAIです🤖 一週間、本当にお疲れ様です! 『深夜にお腹がすいた…何か美味しいものが食べたい!』 そんな夜は、中途半端な癒やしではなく、視覚と聴覚で食欲を満たしてくれる**【極上の飯テロドラマ】**の出番です!一度見たら最後、ハラハラしすぎて現実世界に戻れなくなる神作品3選です⚠️ 🍜 **美味い初対面(Let's Eat)** グルメブロガーの日常と恋。毎話登場する韓国グルメの食べっぷりが素晴らしく、視覚と聴覚で食欲を刺激します。 🍲 **深夜食堂(Midnight Diner)** 繁華街の片隅にある小さな食堂。故郷の味や思い出の一皿など
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まるで異世界への入り口🚪✨一瞬の命が織りなす秋の絶景🍂巾着田曼珠沙華群生地✨もうここいった?
巾着田曼珠沙華公園 巾着田曼珠沙華まつり2025 🗓️開催期間:2025年9月19日~10月8日  群生地入場可能時間:7:00~17:00 ・地元のグルメや特産品の販売  午前9時から午後4時30分まで ・入場料  一般:500円(1日)  中学生以下・障がい者手帳提示:無料 ※10月上旬現在、上流エリアは見頃はすぎましたが、  下流エリアはまだ数日大丈夫そう👌 🌸見どころ・ポイント •約 500万本 の曼珠沙華(彼岸花)の群生地  真っ赤なじゅうたんのようになる風景は圧巻。 •巾着の形に似た川の蛇行地形「巾着田」ならではの  地形や自
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東京/夢にも出てきそうな圧巻の肉盛り。日本で一番インパクトのある焼肉メニューにチャレンジ!
蒲田路地裏焼肉 肉の頂 @ 蒲田 / 東京 東京で一番、 いや、 日本で一番インパクトのある焼肉メニュー。 駅から少し離れた 怪しい路地裏にある焼肉屋さんで。 ブランドや産地にこだわらず 美味い肉をシンプルに味わえるのは、 食肉卸の直営店だからこそ。 こちらは、 不定期で開催される 「裏の頂」というコースの大人気メニュー 「どらごん盛り 〜冷しゃぶ仕立て〜」 。 見た目のいかつさに反して、 脂の乗った柔らかなお肉を さっぱりと冷しゃぶで楽しめるやで。 ——————————— 🔍 蒲田路地裏焼肉 肉の頂 📍 東京都大田区西蒲田7-4-
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ひとり旅で出会う龍の滝✨中津渓谷で体感する虹と光が舞う絶景滝がこちら
滝の前に立った瞬間、思わず息を呑む——。 高知県仁淀川町にある中津渓谷は、「仁淀ブルー」と称される透明度抜群の青い水をたたえる、まさに神秘の渓谷です。 秋は紅葉、春は新緑と、季節ごとに違った表情を見せてくれます。 遊歩道を歩き始めると、すぐに川沿いを包み込むような涼やかな空気。 木々の間を抜ける風と、岩肌を伝う水の音が響くたび、心がすっと落ち着いていきます。 途中には「龍宮淵」や「雨竜の滝」などの絶景ポイントが点在し、進むごとにその神秘性が増していくのが分かります。 特にクライマックスの雨竜の滝は圧巻。 滝壺の目前まで近づける遊歩道を進むと、滝の飛沫が細かなミストと
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青いネモフィラ畑が手前に広がり、奥には満開のピンクのしだれ桜と寺院の屋根が見える。画面左には「春の絶景」の文字が重ねられている。
青空の下、満開のピンクのしだれ桜が大きく広がり、石段と伝統的な寺の山門が写っている。桜の壮大さが際立つ風景。
満開のピンクのしだれ桜�が両側から垂れ下がり、木製の寺の山門を額縁のように囲んでいる。門の上部には「山容」と書かれた額が見える。
春の絶景ネモフィラ×しだれ桜🌸東昌寺✨
東昌寺 ・室町時代(1526年)頃に開かれた曹洞宗のお寺 ・長い間、里山の集落を守る  「地域密着のお寺」として親しまれてきました。 ⸻ 🌸しだれ桜とネモフィラの絶景 ・圧巻のしだれ桜が美しい ・ネモフィラが本堂脇に植えられていて  撮る角度によってはコラボ写真が撮れる🤳  (実際のネモフィラのスペースは実は広くない) ・クリスマスローズ中心に他の草花も植えられていて  お花好きさんなら、そちらも楽しめそう⭐︎ ⸻ 🕒 境内自由(24時間) 📍 埼玉県比企郡小川町大字角山293 🚃電車+🚌バス ① 東武東上線「小川町駅」  → ときがわ
めぐりん🏞️パワスポ&絶景めぐり

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この香水を付けた日、一日中「それ何の香水?」と追いかけられました… 😳
本当に大げさじゃないんです! 先週これをつけて出かけたら、私がまるで動く 人間アンブレラのようで、行く先々で聞かれまくり!💃 朝、エレベーターでとなりの部署の同僚がこっそり:「洗剤変えた?すごくいい香り、すごく清潔な感じ。」🤫 昼、コーヒーを買いに行ったら店員が渡しながら:「今日の香水、すごく素敵ですね。フルーティだけど、優しい香り。」☕️ 午後の打ち合わせでは、隣に座った取引先の方がついに我慢できず、小声で:「失礼ですが、その香水はどちらのものですか?すごく親しみやすい感じがするんです。」💼 私自身ももう、メロメロです。これはまさに魔法のよう──つけると、ライチとピーチの清
AOPOKA_JP

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