生姜は血行をよくして自律神経を整えて
くれる上に、胃腸の動きを助けて消化まで
サポートしてくれる優秀
冷え性さん必見】 靴下重ねても手袋しても冷える...って人 それ、体の内側が冷えてるサインかも 生姜は血行をよくして自律神経を整えて くれる上に、胃腸の動きを助けて消化まで サポートしてくれる優秀食材🫚 これを「生姜の佃煮」にすると ご飯が止まらなくなるから気をつけね! (材料) 生姜…200g いりこ…20g 鰹節…5g 水…60ml 醤油…30ml 醤油麹…大さじ1 みりん…35ml 砂糖…大さじ4 ゴマ…適量 【作り方】 ① 生姜は千切りにして、1回茹でこぼす ②鍋 に塩昆布以外の材料を入れて煮る ③ 汁が少なくなったら塩こんぶを入
すごい🤩上下ですね✨❤️ 欲しくなります❤️