เด็กที่เกลียดมะเขือเทศก็กิน🍅
มะเขือเทศทั้งลูกกินโดยผู้เกลียดชังมะเขือเทศ🍅✨⬇️
@taiyo_baby.gohan👈ผักเกลียดผู้ช่วยให้รอดมาม่า🦸♂️
ฉันมีความสุขกับความคิดเห็น🥰
มันเป็นกำลังใจให้โพสต์🙇♀️
การประหยัดทำให้สะดวกในการมองย้อนกลับไปเมื่อทำ👌
สวัสดีนี่คือ Sakko 😊
เรากำลังส่งสูตรอาหารที่ทุกคนในครอบครัวสามารถรับประทานได้อย่างอร่อยแม้ว่าจะมีเด็กที่ไม่ชอบผัก!
คนเกลียดมะเขือเทศกิน🍅
พาสต้าเนื้อมะเขือเทศทั้ง🧡🧡
📝ผู้ใหญ่ 2 คน + เด็ก 2 คน
มะเขือเทศขนาดใหญ่ 3 ลูก
1 หัวหอม
กระเทียม 2 กลีบ
เห็ดชิตาเกะ 2 ตัว (หรือเห็ดอื่นๆ)
· เนื้อสับ 200 กรัม
น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
พาสต้า 230g ของเพนน์ในครั้งนี้
คุณสามารถใช้สปาเก็ตตี้ถ้าคุณชอบ😊
· ช้อนโต๊ะนม 3
เท่าที่คุณชอบชีส
📝.
1. สับผักและกระเทียมอย่างประณีต ล้างมะเขือเทศ และเอากลีบเลี้ยงออก
2. อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะ ใส่มะเขือเทศ ผัก และเนื้อสับ ปิดฝาและนึ่งประมาณ 8 นาที
3. ลอกผิวมะเขือเทศออก บดมะเขือเทศแล้วต้มลงเล็กน้อย
4. ต้มพาสต้าตามเวลาที่ระบุในช่วงเวลานี้
เพิ่มนมและชีสเป็น 5.3 เพิ่มพาสต้าต้มจาก 4 ปรุงรสด้วยเกลือและ🙌
ถ้าคุณชอบรสชาติเปรี้ยวของมะเขือเทศมันอร่อยถ้าไม่มีนมและชีส😋
ในกรณีนั้นไม่จำเป็นต้องใช้เกลือ!
แนะนำตนเอง
5👧🏻2👦🏻
มันคือ sakko ของแม่👩🏻
มันเป็นพันธมิตรของแม่ที่มีลูกที่ไม่ชอบผัก! (เพราะมันคือบ้านของฉัน ฮ่า ๆ)
ขอให้สนุกและทำอาหารอร่อย ๆ ให้กับครอบครัว ~ 🍳
ติดตาม ชอบ แสดงความคิดเห็น รายงาน
ฉันมีความสุขกับทุกสิ่ง🙌
อย่าลังเลที่จะแสดงความคิดเห็นหรือ DM ฉัน!
อย่าพยายามมากเกินไป ไปกันเถอะ❤️🔥
私も野菜嫌いの子どもを持つ親として、この丸ごとトマトのミートパスタは大助かりのレシピになりました。特に忙しい夕方、サッと作れて栄養も満点なのがありがたいです。トマトは皮をむいて潰す工程が子どもにも楽しいらしく、自らお手伝いしたがります。蓋をして蒸し焼きにすることでトマトやお肉の旨みがぎゅっと詰まり、酸味が和らぐのでトマト特有の苦手感が減ります。 また、にんにくや玉ねぎ、しいたけなど香味野菜をブレンダーで細かくしたり、刻んだりすることで野菜の存在感が減り、子どもも気付かずに食べてくれました。牛乳とチーズが入ることでまろやかさもアップし、味に深みが出ていました。トマトの酸味がお好きな方は調味料を控えめにしてシンプルに仕上げても満足感があります。 このレシピは家族で囲む食卓を楽しくしてくれるので、私の家庭では週に一度は登場する人気メニューです。トマト嫌いの子どもに限らず、野菜嫌いのお子さんを持つ方にもぜひ試してほしいです。忙しいママも、無理せず楽しくごはん作りが続けられる工夫としておすすめします。今後もこうした時短で栄養満点、家族みんなが喜ぶレシピをシェアしていきたいと思います。