📣 ขอเชิญนักศึกษาทุกท่านร่วมทำแบบประเมินรายวิชา SU102-162 “ศิลปากรสร้างสรรค์” เพื่อสะท้อนความคิดเห็น ใช้เวลาในการทำเพียงไม่กี่นาที 🎁 ผู้ที่ทำแบบประเมินมีสิทธิ์ลุ้นรับของรางวัลจำนวนจำกัด ขอบคุณค่าาา😀😀😀 https://forms.gle/ReEnByFBmyT2ExSt5

ขมิ้น 🌿 เป็นสมุนไพรไทย เหง้าสีเหลืองส้ม มีกลิ่นหอม ใช้ทั้งทำอาหารและยา สรรพคุณ • ลดการอักเสบ • ช่วยแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ • บำรุงผิว ลดสิว • ช่วยสมานแผล • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ข้อดี • ใช้ได้ทั้งกินและทาภายนอก • เป็นสมุนไพรธรรมชาต

ใบสาบเสือเป็นสมุนไพรที่มีสารสำคัญหลายชนิด ซึ่งช่วยให้มีคุณสมบัติทางยา โดยเด่นในด้านการห้ามเลือด ลดการอักเสบ และสมานแผล ใบสาบเสือช่วยบรรเทาอาการปวด บวม และอักเสบของผิวหนัง นิยมใช้รักษาแผลสด แผลถลอก แผลไฟไหม้เล็กน้อย รวมถึงอาการลมพิษ ผื่นคัน และแมลงกัดต่อย นอกจากนี้ยังช่วยลดการติดเชื้อของผิวหนัง ทำให

ตำลึงมีสรรพคุณเด่นในการรักษาภายนอกด้วยฤทธิ์เย็น ช่วยถอนพิษร้อน แก้แสบคัน แก้แพ้แมลงสัตว์กัดต่อย ผื่นคัน เริม งูสวัด โดยใช้ใบสดโขลกพอกหรือคั้นน้ำทาบริเวณที่เป็น นอกจากนี้ยังสามารถใช้เถาประคบตาเจ็บ รักษาโรคผิวหนัง หิด และช่วยสมานแผลได้อีกด้วย วิธีใช้ตำลึงรักษาภายนอก -แก้คัน/แมลงกัดต่อย (แบบสด): นำ

ใบบัวบก 🌿 คือสมุนไพรไทยชนิดหนึ่ง ใบสีเขียวกลม นิยมกินสด คั้นน้ำ หรือทำเป็นยา สรรพคุณ • ลดฟกช้ำ บวม อักเสบ • ช่วยสมานแผล • บำรุงผิว ลดรอยแผลเป็น • บำรุงสมอง ช่วยความจำ • ช่วยผ่อนคลายเล็กน้อย ข้อดี • เป็นสมุนไพรธรรมชาติ • ใช้ได้

ข่ามีสารสำคัญอย่าง galangin, cineole และ eugenol ซึ่งให้คุณสมบัติทางยาหลายด้าน การใช้ข่าในการบรรเทาอาการ 1. บรรเทาอาการ ปวดกล้ามเนื้อ / ปวดข้อ 2.รักษา แผลไฟไหม้เล็กน้อย / แผลผิวหนังอักเสบ 3. ใช้กับภาวะ ลมพิษ, ผื่นคัน (สูตรพื้นบ้าน) 4. ลด การอักเสบของผิวทั่วไป / ผิวแดงและบวม วิธีเตรียมและ

สรรพคุณของไพล 1.ไพลมีน้ำมันหอมระเหยและสารสำคัญ เช่น Sabinene, Curcuminoids นิยมใช้ใน แพทย์แผนไทยและการนวดแผนไทย ช่วย • ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ • ลดการอักเสบ • ลดอาการฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก • ปวดข้อ ปวดเข่า ปวดหลัง 2.แก้ฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก • ใช้ทาภายนอกบริ

ใบพลูเป็นสมุนไพรไทยที่ใช้กันมานาน ทั้งในด้านสุขภาพและการใช้ภายนอก มีสรรพคุณดังนี้ 1. ด้านสุขภาพภายใน • ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ • ช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย • บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะเล็กน้อย • มีฤทธิ์ ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา 2. ใช้ภายนอ

ว่านหางจระเข้ เป็นสมุนไพรที่สามารถใช้ดูแลและบำรุงร่างกายได้หลายส่วน โดยเฉพาะผิวหนัง ระบบทางเดินอาหาร และเส้นผม ว่านหางจระเข้ช่วยรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลถลอก ผิวไหม้แดด และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ลดความแห้งกร้านและการระคายเคือง นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ลดรังแค และอาการคันได้อ

สรรพคุณของมะกรูด นอกจากมะกรูดจะช่วยเรื่องของเส้นผมและหนังศรีษะแล้ว มันยังสามารถรักษาส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้อีกด้วย เช่น 1. น้ำมันหอมระเหยจากมะกรูดมีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายความเครียด คลายความกังวล 2. ช่วยแก้ลม หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ ด้วยการใช้เปลือกมะกรูดฝานบาง ๆ ชงกับน้ำเดือดใส่การบูรเล็กน้

สมุนไพรที่ใช้ภายนอกเป็นภูมิปัญญาไทยที่ช่วยดูแลร่างกายอย่างปลอดภัย ประหยัด และใกล้ตัว สามารถใช้บรรเทาอาการเจ็บป่วยเบื้องต้นได้ แต่ควรใช้อย่างถูกวิธีและเหมาะสม

งาดำ เป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง อุดมไปด้วย แคลเซียม ไขมันดี วิตามิน E และสารต้านอนุมูลอิสระหลาย ชนิด ทำให้ช่วยบำรุงร่างกายได้หลายส่วน จึงถือเป็นสมุนไพรอาหารที่คนไทยนิยมบริโภคกันอย่างแพร่หลาย 1. งาดำมีแคลเซียมสูงมาก ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ลด ความเสี่ยงกระดูกพรุน เหมาะกับทุกวัยโดยเฉพาะผู้สูง

ชะเอมเทศมีสรรพคุณหลากหลายตามตำรายาไทยและงานวิจัย เช่น แก้ไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ แก้เจ็บคอ บำรุงกำลัง แก้ลม บำรุงธาตุ บำรุงปอด ช่วยเรื่องผิวหนังลดการอักเสบ บรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก และมีฤทธิ์ต้านไวรัส/ต้านอนุมูลอิสระ แต่การใช้มากเกินไปอาจมีผลข้างเคียง ควรระวังในผู้มีโรคประจำตัวเช่นความดันโลหิตสูง

- ยาหอม กลุ่มยาแผนไทยที่มีสมุนไพรกลิ่นหอมเป็นส่วนประกอบหลัก ใช้บรรเทาอาการลมหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ ใจสั่น อ่อนเพลีย จุกเสียด แน่นเฟ้อ ปรับสมดุลธาตุลมในร่างกาย ทำให้การไหลเวียนดีขึ้น และมีหลายชนิด เช่น ยาหอมเทพจิตร (ฤทธิ์เย็น) แก้ลมกองละเอียด, ยาหอมนวโกฐ (ฤทธิ์ร้อน) แก้ลมจุกเสียดแน่น. วิธีใช้ที่ดีที

กวาวเครือขาว เป็นสมุนไพรไทยที่มีสาร ไฟโตเอสโตรเจน ออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิง ส่งผลดีต่อระบบภายในหลายด้าน เช่น 1.ระบบฮอร์โมน ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ลดอาการวัยทอง เช่น ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน 2.ผิวพรรณและการชะลอวัย ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน ลดความแห้

ขิง (Ginger) เป็นสมุนไพรที่ใช้ทั้งประกอบอาหารและรักษาโรคมาอย่างยาวนาน สารสำคัญคือ จินเจอรอล (Gingerol) มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด - รักษาข้อและกล้ามเนื้อ รักษา / บรรเทา • ปวดข้อ • ข้ออักเสบ • ปวดกล้ามเนื้อ คุณสมบัติ •&

- ขมิ้นชัน เป็นอีกหนึ่งในสมุนไพรโบราณที่คนไทยนำมาใช้เป็นยารักษาโรคและอาการเจ็บปวดต่างๆ มาอย่างยาวนาน ซึ่งตามตำรายาไทยมักจะใช้ส่วนเหล้านำมาทำเป็นยารักษา โดยส่วนนี้จะมีรสฝาดหวานเอียน แต่มีสรรพคุณรักษาได้ดี สรรพคุณของขมิ้นชัน 1.ช่วยเจริญอาหาร เป็นยาบำรุงธาตุ 2.แก้ท้องอืดเฟ้อ อาการแน่นหรือจุกเสี

ถั่งเช่า (ปอด) สรรพคุณของถั่งเช่า -ลดระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานและลดคอเลสเตอรอล -ช่วยการทำงานของตับในเรื่องของดีทอกซ์ เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของไตให้ดีขึ้น -ต้านอาการอ่อนเพลียและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของร่างกาย -กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็

แปะก๊วยเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์โดยเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง ลดการเสื่อมของเซลล์ประสาท ช่วยเรื่องความจำสมาธิและรวมไปถึงลดอาการหูอื้อ เวียนศีรษะ ดวงตา เพิ่มการไหลเวียนเลือดไปจอประสาทตา แต่ไม่สามารถใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ และต้องระวังการเกิดภาวะเลือดออก วิธีการใช้:แปะก๊วยมีหลายรูปแบบเช่น ใ

สมุนไพรไทยเป็นภูมิปัญญาท้องถิ่นที่นำมาใช้ดูแลสุขภาพภายในร่างกายมาอย่างยาวนาน โดยสมุนไพรแต่ละชนิดมีสรรพคุณเฉพาะ ช่วยเสริมการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ เช่น บำรุงสมอง หัวใจ ปอด ระบบทางเดินอาหาร และกระดูก การใช้สมุนไพรอย่างเหมาะสมสามารถช่วยปรับสมดุลร่างกาย ลดการอักเสบ และส่งเสริมสุขภาพโดยรวมได้ #สมุนไพรเพ