หวัดดดีค่าาา หายกันไปนาน ช่วงนี้ติดทำกิจกรรม

เดินป่า🌳ที่ว่าดีชั้นก็ไป กีฬาจะบกจะน้ำไม่พลาดค่ะ

แต่กิจกรรมหนัก เริ่มปวดเข่าปวดขา เกือบจะได้ลางาน

แต่ได้ ลากู้ ลูก้า มากู้สะก่อน น้องเป็นน้ำมันงาดำสกัดเย็น บำรุงข้อเข่าสำหรับคนกิจกรรมหนักเลยค่า

#เดินป่า #ฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม #กีฬา

7/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมหนักและเดินป่าเป็นประจำ การดูแลข้อเข่าและกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะกิจกรรมเหล่านี้ทำให้เกิดแรงกระแทกและความตึงเครียดต่อข้อเข่าและเส้นเอ็นอย่างต่อเนื่อง น้ำมันงาดำสกัดเย็นที่ใส่ใจเลือกใช้ เช่น ‘ลากู้’ ที่มีส่วนผสมของน้ำมันงาดำ น้ำมันรำข้าว และคอลลาเจนไทพ์ทู ถือว่าช่วยฟื้นฟูข้อเข่าได้ดี เนื่องจากน้ำมันงาดำมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการอักเสบและบำรุงข้อต่อให้แข็งแรงและยืดหยุ่นขึ้น อีกทั้งคอลลาเจนไทพ์ทูช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อข้อต่อ ทำให้ฟื้นฟูได้รวดเร็วและลดอาการปวดได้ดี ผู้ที่เคยใช้ผลิตภัณฑ์นี้บอกว่า ก่อนทำกิจกรรมหนักจะทานหรือนวดน้ำมันเพื่อเตรียมข้อเข่า ทำให้ไม่รู้สึกเจ็บหรือเมื่อยล้าเหมือนก่อน และยังช่วยเรื่องตะคริวและกล้ามเนื้อที่ตึงได้ดี เหมาะกับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่ชอบออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นประจำ นอกจากนี้ ควรเสริมด้วยการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า และพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและสารอาหารที่ช่วยบำรุงข้อ เพื่อสุขภาพข้อเข่าที่ดีในระยะยาว สรุปคือ น้ำมันงาดำสกัดเย็นแบบ ‘ลากู้’ เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงข้อเข่าและฟื้นฟูหลังทำกิจกรรมหนัก โดยมีผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนว่าอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อลดลง ทำให้การทำกิจกรรมหรือกีฬาเป็นไปได้อย่างสนุกสนานและมีความสุขมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บอกลาหวัด แก้ไอ ด้วยสูตรนี้กัน..🍋✨
☀️ Morning Routine : ทำทิ้งไว้ครั้งเดียว กินได้ยาวๆ ทั้งอาทิตย์ สะดวกแถมได้วิตามินเน้นๆ จากธรรมชาติ 100% กลิ่นขิงกับเลมอนคือที่สุด! 🌿 ​ 🍋ส้ม+เลมอน+ขิง+ขมิ้น ตัวช่วยผิวใสและขับถ่ายดีมากกก ต้านหวัดได้ดีอีกด้วย #​ส่วนผสม ​ส้ม 🍊 ​เลมอน 🍋 ​ขิงสด ​ขมิ้นผง ​พริกไทยดำ (ช่วยการดูดซึมขมิ้น) ​น้ำผึ้ง
Ph. Kan

Ph. Kan

ถูกใจ 367 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 อันดับผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง พร้อมปริมาณวิตามินซีต่อ 100 กรัม และประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ฝรั่ง ลิ้นจี่ มะขามป้อม กีวี มะละกอสุก สตรอว์เบอร์รี่ มะขามเทศ ส้มโอ เงาะ และพุทรา เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันหวัด
🍊🍓 รวม 10 ผลไม้ วิตามินซีสูง เสริมภูมิ สกัดหวัด ผิวใสจากภายใน
🤧 อากาศเปลี่ยนทีไร ป่วยง่ายทุกที… มาเสริมเกราะภูมิด้วยผลไม้ธรรมชาติกันค่ะ! 🛡️ ช่วงนี้ใครรู้สึก ฟุดฟิด คัดจมูก เพลียง่าย หรือเริ่มไม่สบาย หลิงแนะนำให้ เติมวิตามินซีจากผลไม้ด่วน ๆ เลยค่ะ 🍊 ไม่ต้องพึ่งยา แค่เลือกกินให้ถูกชนิด ร่างกายแข็งแรงขึ้นจริง 💚 📌 ผลไม้ที่หลิงเลือกเป็นตัวช่วยช่วงนี้ ✅
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 252 ครั้ง

การว่ายน้ำทำให้เป็นหวัด!!??
จริงมั้ยนะ #หวัด #ว่ายน้ำ #เข้าใจลูกกับหมอซิมมี่ #หมอเด็กชลบุรี
เข้าใจลูกกับหมอซิมมี่

เข้าใจลูกกับหมอซิมมี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกเป็นหวัด มีน้ำมูก วิธีให้น้ำมูกลูกหาย
ลูกเป็นหวัด มีน้ำมูก วิธีให้น้ำมูกลูกหาย พิกัด แม่โบคลินิก การพยาบาล #ลูกเป็นหวัดมีน้ำมูก #วิธีให้น้ำมูกลูกหาย #สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกของเด็กไทนร่โนส #สอนวิธีใช้สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกเด็ก #ทิชชู่เปียกน้ำเกลือของเด็กไทนี่โนส
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 14 ครั้ง

40+ เวลาเป็นหวัดทำยังไงกันคะ?
สำหรับเราถ้าเป็นหวัดเล็กน้อย ก็จะเริ่มจากดูแลตัวเองก่อนค่ะ พักผ่อน ทานน้ำอุ่น ถ้ายังไม่หายก็จะเริ่มไปหาซื้อยาทาน จำพวก -พาราเซตามอล -ยาแก้ไอ -แต่พยายามหลีกเลี่ยงยาแก้อักเสบค่ะ การไปหาหมอในเคสหวัด คือตัวเลือกสุดท้ายเลยค่ะ 😁 แล้วเพื่อน ๆ 40+ ล่ะคะ? เลือกวิธีไหนกัน ? #40บวกชวนคุย
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 8 ครั้ง

🚨 SOS ไอเทมกู้ชีพลูกป่วย! เซตปราบหวัดเบบี๋ มีแค่นี้จบปิ๊ง ✨
ตอนนี้คุณปลื้มก็สองขวบครึ่งกว่าแล้ว วัยกำลังซนเลย! แต่ถ้าย้อนไปตอนยังเป็นเบบี๋ตัวจิ๋ว บอกเลยว่าเวลาลูกป่วยเป็นหวัดที คนเป็นแม่แทบขาดใจ 😭 คัดจมูก หายใจไม่ออก ร้องงอแงทั้งคืน แม่ก็ไม่ได้นอนไปด้วย ลองผิดลองถูกมาเยอะ จนมาจบที่ "เซตปราบหวัดคุณปลื้ม" เซตนี้เลยค่ะ คัดมาให้แล้วว่า #ตัวตึงเรื่อง
ปาร์บี้ที่ขอบป้ายยา 🧺

ปาร์บี้ที่ขอบป้ายยา 🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงครีมศิริราช 2 หลอด: Daily Cream (100g) และ Soft Care Plus (30g) โดย Daily Cream เน้นการบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้ไม่แห้ง ส่วน Soft Care Plus เน้นการทารักแร้และรอยแผลเป็น พร้อมข้อความว่า 'ถูกและดีมัวริงเตง!!'
ครีมศิริราชหลักร้อย ใช่ดีสุดๆ รักม้ากกกแนะนำค่าาา
ช่วงนี้แอบมีลมๆ เริ่มจะหนาวแล้วไหมนะะ อากาศแห้งๆเลยอยากมาบอกต่อสิ่งที่น่าสนใจ(ไม่ได้ขายตรงนะ) 55555555 นั่นก็คือ…. “ครีม/มอยส์เจอไรเซอร์ ของ ร.พ. ศิริราช”🫶🏻 เราเป็นคนผิวผสม หน้าแห้ง/มัน แล้วแต่อากาศเลย😂 ช่วงนี้หน้าแห้งใช้ตัว daily cream ทาหน้าถือว่าอยู่เลย ทาตอนกลางคืนตื่นมาหน้าไม่แห้ง ไม่ม
Salli- ซัลลี่🫶🏻

Salli- ซัลลี่🫶🏻

ถูกใจ 1390 ครั้ง

ภาพชุดตรวจ ATK แสดงผลบวกทั้งไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/B และโควิด-19 พร้อมข้อความ 'ติดไข้หวัดใหญ่ทำไงดี!? ฉบับอยู่คนเดียว'
ภาพบัตรคิวโรงพยาบาลเปาโล เกษตร พร้อมข้อความ '1.รีบมาหาคุณหมอเพื่อประเมินอาการและรับยาต้านไวรัส'
ภาพมือถือถุงยาต้านไวรัสที่ได้รับจากโรงพยาบาล พร้อมข้อความ '2.สำคัญมาก, ยาต้านไวรัส ต้องทานจนหมดนะคะ'
ติดไข้หวัดใหญ่ทำไงดี!?
😢อาการเริ่มแรกของเราเหมือนเป็นหวัดลงคอ ไข้ขึ้นอ่อน ๆ เจ็บคอหนักมาก ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลียดว่าปกติ จนประมาณวันที่ 2-3 ลองตรวจ ATK แล้วพบเชื้อค่ะ 1.อย่างแรกเลยตรวจเจอแล้วตอนรีบไปหาคุณหมอเพื่อรับยานะคะ ยิ่งคนไม่ได้ฉีดวัคซีนแบบเราต้องทานยาเพื่อให้อาการไม่หนักมากเกินไปค่ะ (บางรายอาจจะลงปอดหรือเป็นหนั
bubblepung

bubblepung

ถูกใจ 17 ครั้ง

ไข้หวัดใหญ่แม่ติดลูก ลูกหาย…ลูกจะติดจากแม่อีกไหม
ไข้หวัดใหญ่แม่ติดลูก ลูกหาย…ลูกจะติดจากแม่อีกไหม #ไข้หวัดใหญ่ #เภสัชอ้อมชวนเมาท์ #ยา #ยาเด็ก #เด็ก
แคปซูลยา

แคปซูลยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวไอเทมเวลาลูกเป็นไข้หวัด🤧💦
ลูกเป็นหวัดที อิแม่คือนอยมากก สงสารลูก🥲 วันนี้เลยมารีวิวไอเทมที่เราใช้จริงแล้วเวิร์คตอนลูกเป็นไข้หวัด👶🏻👃🏻 บ้านไหนมีตัวไหนเพิ่ม แนะนำกันมาน้าาา💬 #ลูกเป็นหวัด #ภูมิแพ้ในเด็ก #เด็กแรกเกิด #แม่มือใหม่ต้องรู้ #ป้ายยากับlemon8
หม่าม๊าของเจียเจียเอง🧸

หม่าม๊าของเจียเจียเอง🧸

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐱🤧 6 อาการ “แมวเป็นหวัด” อันตรายมั๊ย!?
🐱🤧 6 อาการ “แมวเป็นหวัด” อันตรายมั๊ย!? หลายคนคิดว่าแมวเป็นหวัดก็เหมือนคน เดี๋ยวก็หายเอง... แต่จริง ๆ แล้วอาการหวัดในแมวบางกรณีอาจลุกลามจนกลายเป็นปัญหาระบบทางเดินหายใจ และเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะลูกแมว แมวสูงอายุ หรือแมวที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ลองสังเกตอาการเหล่านี้ให้ดี 👇 1️⃣ จามบ่อย หากน้องจา
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 35 ครั้ง

หยุดกินยาฆ่าเชื้อเพื่อรักษาหวัด
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 30 ครั้ง

นมแม่เอาออกจากตู้เย็นต้องอุ่นก่อนไหมหรือให้ลูกกินแบบเย็นได้เลย ลูกกินนมแม่น้ำเย็นจะเป็นหวัดจะเจ็บคอไหม
นมแม่เอาออกจากตู้เย็นต้องอุ่นก่อนไหมหรือให้ลูกกินแบบเย็นได้เลย ลูกกินนมแม่น้ำเย็นจะเป็นหวัดจะเจ็บคอไหม พิกัด กดซื้อตะกร้าในคลิป👇 แม่โบคลินิก การพยาบาล #นมแม่เอาออกจากตู้เย็นต้องอุ่นก่อนไหม #นมแม่เอาออกมาจากตู้เย็นให้ลูกกินแบบเย็นได้ไหม #ลูกกินนมแม่แบบเย็นจะเป็นหวัดไหม #ลูกกินนมแม่
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอเสียงชาว Gardenscapes หน่อยค่าาา 📢💚ยังเล่นอยู่หรือย้ายไปเกมอื่นกันหมดแล้ว?
🌳💚 ปี 2026 แล้ว… เล่น Gardenscapes มาตั้งแต่เข้ามหาวิทยาลัยปี 1 (รหัส 59) 🎓 จนตอนนี้ปี 69 แล้ว… จากนักศึกษา กลายเป็นวัยทำงาน จากด่านหลักร้อย สู่ด่านหลักพัน 😂 หลายเกมเข้ามาแล้วก็หายไป แต่ Gardenscapes ยังอยู่ในเครื่องเสมอ 📱✨ มีใครเล่นมาตั้งแต่สมัยเรียนเหมือนกันบ้าง? คอมเมนต์บอกหน่อยว
แม่แมวเอง😻

แม่แมวเอง😻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม