หวัดดดีค่าาา หายกันไปนาน ช่วงนี้ติดทำกิจกรรม

เดินป่า🌳ที่ว่าดีชั้นก็ไป กีฬาจะบกจะน้ำไม่พลาดค่ะ

แต่กิจกรรมหนัก เริ่มปวดเข่าปวดขา เกือบจะได้ลางาน

แต่ได้ ลากู้ ลูก้า มากู้สะก่อน น้องเป็นน้ำมันงาดำสกัดเย็น บำรุงข้อเข่าสำหรับคนกิจกรรมหนักเลยค่า

#เดินป่า #ฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม #กีฬา

7/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของผู้ที่ชื่นชอบกิจกรรมหนักและเดินป่าเป็นประจำ การดูแลข้อเข่าและกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะกิจกรรมเหล่านี้ทำให้เกิดแรงกระแทกและความตึงเครียดต่อข้อเข่าและเส้นเอ็นอย่างต่อเนื่อง น้ำมันงาดำสกัดเย็นที่ใส่ใจเลือกใช้ เช่น ‘ลากู้’ ที่มีส่วนผสมของน้ำมันงาดำ น้ำมันรำข้าว และคอลลาเจนไทพ์ทู ถือว่าช่วยฟื้นฟูข้อเข่าได้ดี เนื่องจากน้ำมันงาดำมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดการอักเสบและบำรุงข้อต่อให้แข็งแรงและยืดหยุ่นขึ้น อีกทั้งคอลลาเจนไทพ์ทูช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อข้อต่อ ทำให้ฟื้นฟูได้รวดเร็วและลดอาการปวดได้ดี ผู้ที่เคยใช้ผลิตภัณฑ์นี้บอกว่า ก่อนทำกิจกรรมหนักจะทานหรือนวดน้ำมันเพื่อเตรียมข้อเข่า ทำให้ไม่รู้สึกเจ็บหรือเมื่อยล้าเหมือนก่อน และยังช่วยเรื่องตะคริวและกล้ามเนื้อที่ตึงได้ดี เหมาะกับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ที่ชอบออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นประจำ นอกจากนี้ ควรเสริมด้วยการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า และพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและสารอาหารที่ช่วยบำรุงข้อ เพื่อสุขภาพข้อเข่าที่ดีในระยะยาว สรุปคือ น้ำมันงาดำสกัดเย็นแบบ ‘ลากู้’ เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงข้อเข่าและฟื้นฟูหลังทำกิจกรรมหนัก โดยมีผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนว่าอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อลดลง ทำให้การทำกิจกรรมหรือกีฬาเป็นไปได้อย่างสนุกสนานและมีความสุขมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บอกลาหวัด แก้ไอ ด้วยสูตรนี้กัน..🍋✨
☀️ Morning Routine : ทำทิ้งไว้ครั้งเดียว กินได้ยาวๆ ทั้งอาทิตย์ สะดวกแถมได้วิตามินเน้นๆ จากธรรมชาติ 100% กลิ่นขิงกับเลมอนคือที่สุด! 🌿 ​ 🍋ส้ม+เลมอน+ขิง+ขมิ้น ตัวช่วยผิวใสและขับถ่ายดีมากกก ต้านหวัดได้ดีอีกด้วย #​ส่วนผสม ​ส้ม 🍊 ​เลมอน 🍋 ​ขิงสด ​ขมิ้นผง ​พริกไทยดำ (ช่วยการดูดซึมขมิ้น) ​น้ำผึ้ง
Ph. Kan

Ph. Kan

ถูกใจ 368 ครั้ง

ลูกเป็นหวัดมีน้ำมูกใช้ยาอะไร?
ลูกเป็นหวัด(ติดเชื้อไวรัส) แล้วมีน้ำมูก จะใช้ยาตัวไหนดี? #หมอม็อดหมอเด็กขอเล่า #น้ำมูก #ยาลดน้ำมูก #ยาแก้หวัด
หมอม็อด🫁ขอเล่า

หมอม็อด🫁ขอเล่า

ถูกใจ 29 ครั้ง

🚨 SOS ไอเทมกู้ชีพลูกป่วย! เซตปราบหวัดเบบี๋ มีแค่นี้จบปิ๊ง ✨
ตอนนี้คุณปลื้มก็สองขวบครึ่งกว่าแล้ว วัยกำลังซนเลย! แต่ถ้าย้อนไปตอนยังเป็นเบบี๋ตัวจิ๋ว บอกเลยว่าเวลาลูกป่วยเป็นหวัดที คนเป็นแม่แทบขาดใจ 😭 คัดจมูก หายใจไม่ออก ร้องงอแงทั้งคืน แม่ก็ไม่ได้นอนไปด้วย ลองผิดลองถูกมาเยอะ จนมาจบที่ "เซตปราบหวัดคุณปลื้ม" เซตนี้เลยค่ะ คัดมาให้แล้วว่า #ตัวตึงเรื่อง
ปาร์บี้ที่ขอบป้ายยา 🧺

ปาร์บี้ที่ขอบป้ายยา 🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไข้หวัดใหญ่แม่ติดลูก ลูกหาย…ลูกจะติดจากแม่อีกไหม
ไข้หวัดใหญ่แม่ติดลูก ลูกหาย…ลูกจะติดจากแม่อีกไหม #ไข้หวัดใหญ่ #เภสัชอ้อมชวนเมาท์ #ยา #ยาเด็ก #เด็ก
แคปซูลยา

แคปซูลยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงครีมศิริราช 2 หลอด: Daily Cream (100g) และ Soft Care Plus (30g) โดย Daily Cream เน้นการบำรุงผิวหน้าและผิวกายให้ไม่แห้ง ส่วน Soft Care Plus เน้นการทารักแร้และรอยแผลเป็น พร้อมข้อความว่า 'ถูกและดีมัวริงเตง!!'
ครีมศิริราชหลักร้อย ใช่ดีสุดๆ รักม้ากกกแนะนำค่าาา
ช่วงนี้แอบมีลมๆ เริ่มจะหนาวแล้วไหมนะะ อากาศแห้งๆเลยอยากมาบอกต่อสิ่งที่น่าสนใจ(ไม่ได้ขายตรงนะ) 55555555 นั่นก็คือ…. “ครีม/มอยส์เจอไรเซอร์ ของ ร.พ. ศิริราช”🫶🏻 เราเป็นคนผิวผสม หน้าแห้ง/มัน แล้วแต่อากาศเลย😂 ช่วงนี้หน้าแห้งใช้ตัว daily cream ทาหน้าถือว่าอยู่เลย ทาตอนกลางคืนตื่นมาหน้าไม่แห้ง ไม่ม
Salli- ซัลลี่🫶🏻

Salli- ซัลลี่🫶🏻

ถูกใจ 1435 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกให้ความรู้เรื่อง 'เป็นหวัด กินยาฆ่าเชื้อดีหรือไม่?' โดย Nurse short note อธิบายว่าหวัดส่วนใหญ่เกิดจากไวรัส ยาฆ่าเชื้อไม่จำเป็นและอาจเป็นอันตราย พร้อมแนะนำการดูแลตนเองและหลักการใช้ยาอย่างสมเหตุผล
❓ เป็นหวัดกินยาฆ่าเชื้อดีไหม?
❓ เป็นหวัดกินยาฆ่าเชื้อดีไหม? 🔹 คำตอบคือ: ส่วนใหญ่ “ไม่จำเป็น” และ “ไม่ควร” ⸻ 🦠 ความจริงเกี่ยวกับ “หวัด” • หวัด 70–80% เกิดจากเชื้อไวรัส • ร่างกายมักหายเองได้ภายใน 7–10 วัน • ยาฆ่าเชื้อ (ยาปฏิชีวนะ) ฆ่าไวรัสไม่ได้ ⸻ 💊 เข้าใจให้ถูก: ยาฆ่าเชื้อ ≠ ยาแก้อักเสบ • ยาฆ่าเชื้อ (Antibio
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 4 ครั้ง

🐱🤧 6 อาการ “แมวเป็นหวัด” อันตรายมั๊ย!?
🐱🤧 6 อาการ “แมวเป็นหวัด” อันตรายมั๊ย!? หลายคนคิดว่าแมวเป็นหวัดก็เหมือนคน เดี๋ยวก็หายเอง... แต่จริง ๆ แล้วอาการหวัดในแมวบางกรณีอาจลุกลามจนกลายเป็นปัญหาระบบทางเดินหายใจ และเป็นอันตรายได้ โดยเฉพาะลูกแมว แมวสูงอายุ หรือแมวที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ ลองสังเกตอาการเหล่านี้ให้ดี 👇 1️⃣ จามบ่อย หากน้องจา
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 45 ครั้ง

หวัด VS ภูมิแพ้ต่างกันยังไง?
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ปสกเป็นไข้หวัดใหญ่🥲ไม่เอาอีกแล้ว
ใครไม่เคยเป็นไม่รู้แน่ๆ ว่ามันหนักมากกกกก ส่วนเราเป็นแล้ว ไม่อยากเป็นอีกจ้า ต่อไปนี้จะฉีดวัคซีนทุกปีเลย😭 #สุขภาพดีกับlemon8 #ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ #แชร์ประสบการณ์ #hdmall #lemon8boxchallenege
mhai

mhai

ถูกใจ 2 ครั้ง

Seven days clinic เท่านั้นค่าาา บอกหมด ไม่เม็ดด✨
#sevendayclinic #HIFU ✨เหมาะสำหรับ: น้อนแก้มของสาวๆนะคะ
สายลับป้ายยา

สายลับป้ายยา

ถูกใจ 4 ครั้ง

Flumist 💊วัคซีนไข้หวัดใหญ่แบบพ่นจมูก🤧
ไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่เรื่องเล็ก และการฉีดวัคซีนทุกปีคือการป้องกันที่ดีที่สุด📚 📝ในแต่ละปีไวรัสไข้หวัดใหญ่คร่าชีวิตผู้คนจำนวนไม่น้อย โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว การป้องกันโรคด้วยวัคซีนไข้หวัดใหญ่จึงเป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุด☺️
Earth

Earth

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้ป่วยหญิงนอนอยู่บนเตียงในห้องพักโรงพยาบาล มีสายน้ำเกลือ และอีกคนกำลังถ่ายเซลฟี่ แสดงข้อความว่าแอดมิด 2 คืน ค่ารักษา 40,XXX บาท และเบิกชดเชย 10,XXX บาท พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพรวมของห้องพัก VIP ในโรงพยาบาล แสดงให้เห็นเก้าอี้ปรับเอน โต๊ะข้างเตียง และมุมครัวขนาดเล็กพร้อมอุปกรณ์ครบครันและของว่างฟรี ระบุราคาห้อง 10,960 บาทต่อคืน
ภาพอาหารโรงพยาบาลหลากหลายเมนู เช่น อาหารเช้าแบบอเมริกัน ก๋วยเตี๋ยว และอาหารไทยอื่นๆ จัดวางอย่างสวยงามบนโต๊ะข้างหน้าต่าง พร้อมข้อความว่า 'อร่อยทุกเมนู' และ 'Day 1'
แอดมิดด่วน!!! ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A
ถึงจะเป็นโรคยอดฮิต แต่ไม่คิดว่าเป็นแล้วจะต้องแอดมิด ใครสุขภาพดีอย่าพึ่งมองข้ามว่าแกจะไม่ป่วยนะ เพราะนี่คือการนอนโรงพยาบาลครั้งแรกของฉันในวัย 29 ปี ตั้งแต่เริ่มทำประกันสุขภาพตอนอายุ 23 ปี ฉันจ่ายประกันมาแล้ว 6 ปี และนี่คือครั้งแรกที่ได้เคลมประกันสูงถึง 40,XXX บาท ถ้าเลือกได้ฉันขอไม่ป่วย แต่!!! มันเล
mooinsurance

mooinsurance

ถูกใจ 31 ครั้ง

ลูกเป็นหวัด มีน้ำมูก วิธีให้น้ำมูกลูกหาย
ลูกเป็นหวัด มีน้ำมูก วิธีให้น้ำมูกลูกหาย พิกัด แม่โบคลินิก การพยาบาล #ลูกเป็นหวัดมีน้ำมูก #วิธีให้น้ำมูกลูกหาย #สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกของเด็กไทนร่โนส #สอนวิธีใช้สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกเด็ก #ทิชชู่เปียกน้ำเกลือของเด็กไทนี่โนส
แม่โบNurseKids

แม่โบNurseKids

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพชุดตรวจ ATK แสดงผลบวกทั้งไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A/B และโควิด-19 พร้อมข้อความ 'ติดไข้หวัดใหญ่ทำไงดี!? ฉบับอยู่คนเดียว'
ภาพบัตรคิวโรงพยาบาลเปาโล เกษตร พร้อมข้อความ '1.รีบมาหาคุณหมอเพื่อประเมินอาการและรับยาต้านไวรัส'
ภาพมือถือถุงยาต้านไวรัสที่ได้รับจากโรงพยาบาล พร้อมข้อความ '2.สำคัญมาก, ยาต้านไวรัส ต้องทานจนหมดนะคะ'
ติดไข้หวัดใหญ่ทำไงดี!?
😢อาการเริ่มแรกของเราเหมือนเป็นหวัดลงคอ ไข้ขึ้นอ่อน ๆ เจ็บคอหนักมาก ไม่ค่อยมีแรง อ่อนเพลียดว่าปกติ จนประมาณวันที่ 2-3 ลองตรวจ ATK แล้วพบเชื้อค่ะ 1.อย่างแรกเลยตรวจเจอแล้วตอนรีบไปหาคุณหมอเพื่อรับยานะคะ ยิ่งคนไม่ได้ฉีดวัคซีนแบบเราต้องทานยาเพื่อให้อาการไม่หนักมากเกินไปค่ะ (บางรายอาจจะลงปอดหรือเป็นหนั
bubblepung

bubblepung

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม