Kuchifuku Morning 【 On a day off 】
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💓 Even if no one makes it, make your own breakfast 🫰
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Kuchifuku Morning
[On a day off]
🥣 [Materials]
1 slice of toast
Butter and jam
1 piece of crispy bacon
1 fried egg (onion ring)
Strawberries, etc.
[How to make]
1️⃣ bread is toasted (with finger indentations), buttered, and a V is drawn with jam.
2️⃣, it's done 🙌
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Thank you for reading to the end 😌💛
Thank you for making food for your family every day ✨
@ recipes _ yumi, a registered dietitian for 30 years, wants to support such moms 💌
🉑 Children's "Delicious!"
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Mother's Day # morning # toast # easy Registered Dietitian# breakfast
休日の朝は、ゆったりとした時間の中で食事を楽しみたいものですよね。今回の「口福モーニング」は、忙しい平日にはなかなかできない手間をかけずに、でも満足感たっぷりの朝食を自分で作る楽しさを提案しています。 トーストにバターとジャムをV字に描くというひと手間が、見た目の華やかさと食欲をそそるポイントです。ジャムの甘さとバターの風味が、カリカリに焼いたベーコンとふわふわの目玉焼き（玉ねぎのリングを添えると食感も楽しめます）と絶妙にマッチします。いちごなどのフルーツを添えれば、彩りも栄養バランスもアップしますね。 私は休日にこのレシピで朝食を作るようになってから、食事の時間がより楽しみになりました。誰かが作ってくれなくても、自分で愛情を込めて作ると、それだけで心が満たされます。また、管理栄養士の視点から言うと、バターやジャムは適量を守れば朝食のエネルギー源になり、ベーコンや卵でたんぱく質を補給できるので、健康的な一日のスタートにも最適です。 SNSで共有されているように、"休日モーニングに保存してね"はまさにぴったりのレシピ。毎日がんばる自分や家族への小さな贅沢としてもおすすめです。皆さんもぜひ、朝のリラックスタイムにこの口福モーニングを取り入れて、素敵な休日の朝を過ごしてくださいね。