今回もpost渋滞にて 連投🙏💦 今回も豚しゃぶは うどんの下です。 またご飯のタイマースイッチ押すの の忘れてて😱ごはん炊けてなくて 急遽うどん弁当 しゃぶしゃぶ用じゃなく 豚こま😂 #うどん弁当 #お弁当の記録 #高校生弁当 #お弁当 #lunch box

投稿が溜まっていて🙏 連投🙇‍♀️ 牛肉の味付けは 牛こま切れ肉 200g ⚪︎ごま油：大さじ１ ⭐︎醤油：大さじ1 ⭐︎砂糖：大さじ1 ⭐︎鶏ガラスープの素：小さじ1/2 ⭐︎コチュジャン：小さじ1 ⚪︎ごま油で牛肉を炒めて ⭐︎で味付け ほうれん草、もやし、にんじん、紅水菜は それぞれさっとレンチンして ごま油・ウェイパーでナムルに 茹で卵は麺つゆで味付け🥚 キムチを添えました。 #ビビンバ弁当 #高校生男子弁当 #お弁当の記録 #lunch box #おべんとう

豚大葉味噌つくねは ・豚ひき肉　230g ・玉葱微塵り1/2個分 ・大葉　5枚 ・塩昆布　ふたつまみ ・味噌　大さじ１ ・酒　大さじ１ ・マヨネーズ　大さじ１ ・片栗粉　大さじ１ ・砂糖...小さじ1 ・牛乳...大さじ2 作り方 ①・材料を混ぜ8等分にする ②弱めの中火で5分蒸し焼きにする で作成しました。 #つくね弁当 #お弁当の記録 #お弁当 #おべんとう #高校生男子弁当

やる気スイッチがオフのまんまの GW明け弁 スイスチャードは 沸騰したお湯に塩をいれ さっと茹で冷水にとり 水気をキッチンペーパーで拭き取る おにぎりの中は しそわかめを混ぜました。 詰めたもの ・豚肉の細アスパラいっぱい巻き焼き ・チーズ入り卵焼き ・🥕ラペ ・シャウエッセン ・蓮根素揚げ ・ラディシュ ・プチトマト ・スナップエンドウ ・ビアハム ・スプラウト ・🌸大根 #お弁当の記録 #スイスチャードおにぎり #高校生弁当 #お弁当 #オベンタグラム

◼︎豚バラ肉：200g ・生姜チューブ3cmくらい ・醤油：大さじ1.5 ・みりん：大さじ1.5 ・酒：大さじ1 ・砂糖：小さじ1 ・鷹の爪輪切り適量 豚バラはお湯に砂糖入れ洗うと 臭みが取れ柔らかくなるって SNS で見てから最近やってます💡 豚バラ炒めて・で味付けしました。 #お弁当 #高校生弁当 #お弁当の記録 #曲げわっぱ弁当 #lunch box

チキンボールは ・鶏ひき肉：300g ・玉ねぎ：1/4個（みじん切り） ・卵：1個 ・パン粉：大さじ3 ・牛乳：大さじ2 ・塩こしょう：少々 ・しょうがチューブ：小さじ1 作り方 ① 材料全部混ぜてよくこねる ② 一口サイズに丸める ここまで前夜に作成 タレ ・醤油：大さじ1 ・酒：大さじ1 ・みりん：小さじ1 ・水：大さじ2 朝 ③ フライパンで転がしながら焼く（中火） ④ 火が通ったらタレ入れて軽く煮絡める で作成しました。 #お弁当 #お弁当の記録 #高校生男子弁当 #おべんとう #チキ

串カツ、 またこの日もライフの冷食の 豚と野菜の串カツを揚げただけの 楽ちん弁当です。 作成副菜は ほうれん草の海苔巻き 🥕ナムル #お弁当 #お弁当の記録 #高校生弁当 #曲げわっぱ弁当 #おべんとう

今週は家事放棄して 愛犬とふたりで 愛犬の部活（ #ちあぷぅぶ ）で 2泊で関東から中部地方へ遠征していたので 🍱も2日サボりました。 カニクリームコロッケは ライフの冷食揚げるだけのです。 どんどん楽ちん🍱へなっています。 #お弁当 #高校生弁当 #お弁当の記録 #曲げわっぱ弁当