おはようございます☁️ 今日から文化祭✨母、寝坊😭目覚ましの時間変えるの忘れてた😱 パパ出動で学校まで送ってもらいました🚘️ありがとう🙏 今日は吹奏楽部の演奏があるので、ゆっくり文化祭をまわるのは難しいらしく、軽めのお弁当🍱 明日は色々買って食べられると良いね🫶 朝御飯は ☆タマゴサンド🐣 ☆ソーセー人ドッグ🐙 ☆ブロッコリーのゴマ和え お昼ごはんは ★おにぎり(梅ゆかり・枝豆塩昆布) ★ブロッコリーのゴマ和え ★焼きパプリカのおひたし ★ゆでとうもろこし ★卵焼き ★ケンタ風フライドチキン ◎ケンタ風フライドチキンは、酒、醤油、塩コショウで下味、バッ

育てているオクラが実りました✨今日の収穫は2本😁✨✨家族4人で仲良く分けました❗ 下味冷凍しておいたとりむね肉に、小麦粉と卵をつけて揚げ焼きにして✨チキン南蛮にしました☺️ Lemonで見つけたおさつバター(名前違ったかも😅)、めっちゃ美味しい💕リピ確定✨ ☆ふりかけごはん(ゆかり) ☆チキン南蛮 ☆サラダ ☆おさつバター ☆パイナップル🍍 #お弁当記録 #JK弁当 #吹奏楽部 #お弁当の一軍レシピ #クリエイター成長ラボ

おはようございます☔ 明日から２日間、長女は文化祭🌼初日に吹奏楽部の出演があるので義両親と一緒に聴きに行ってきます💕 日曜日は、次女のお友達親子と模擬店?中心にまわる予定。２日間行く母娘🤣どんだけ長女好きなのよ(笑) 朝御飯は ☆牛すき焼きそうめん(プチッとうどん) ☆卵焼き・ちくわの磯辺焼き・ミニトマト・大葉 🌼そうめんはお湯を沸かしたフライパンに素麺を投入。箸でかるくほぐし、再沸騰したら蓋をして火を消す。そのまま4分30秒放置。時間が経ったら、お湯を切ってよーく流水でヌメリを取る。 時間が経ってもくっつかない素麺の出来上がり💕 お昼ご飯は ★ふりかけごはん(味道

おはようございます☔ 通勤通学時間、こちらは強めの☔が降ってます。 九州に複数の線状降水帯。心配です🥹 少しでも☔が早く止みますように🍀 今日も2食分のお弁当を持って登校の長女👧 朝御飯 ☆コーンマヨトースト🌽 (お昼のハムカップの具が余ったので🤭) ☆ヨーグルト 果物を切る時間なくて💦手軽に発酵食品〜✨ トーストってお弁当に持たせるの難しい🤣ワックスペーパーで包み、更にラップしてフリージングバッグに入れてみた(笑) ゴミ多い💦 お昼ご飯 ★ふりかけごはん(ゆかり) ★ヤンニョムチキン ★卵焼き ★ハムカップマヨコーン ★小松菜のナムル ヤンニョムチ

梅雨で太陽の強さを忘れかけてました(笑) 昨日、久しぶりに日差しが強くてびっくり😵💦 帽子&日傘必携ですね! 朝御飯 ☆おにぎらず(ツナマヨ、チーズ、だし巻き玉子、きゅうり) ☆パイナップル🍍 お昼ご飯 ★ガパオ風ライス ★ショウガ餃子 ★ブロッコリーの粉チーズ和え ★お菓子 ◎ガパオ風ライスは、具を下味冷凍しておいて使いたいときに解凍して炒めるだけ✨忙しい朝にピッタリ💕 ◎ブロッコリーの粉チーズ和えも、ゆでブロッコリーに粉チーズ和えるだけ😉冷凍ブロッコリー使えば5分以内に完成✨ #お弁当記録 #JK弁当 #お弁当の一軍レシピ #1

おはようございます🌼 サッカー⚽️残念でしたね😭私は夢の中で応援でしたが…😪🙏ブラジル相手に得点するってすごいことですよね✨ 娘たちも最後まで諦めない心で強豪校相手に臆することなく挑んで欲しいな💕 今日も朝・昼のお弁当✨ 朝御飯は ☆沼さんサンドイッチ🥪 ☆ピンクグレープフルーツ お昼ごはんは ★ふりかけごはん(本かつお) ★メンチカツ ★ブロッコリーのゴマ和え🥦 ★卵焼き ★焼きパプリカとハムのマリネ風 ブロッコリーのゴマ和えは、冷凍ブロッコリーを濃縮めんつゆにつけて冷蔵庫で解凍、最後にすりゴマをたっぷり和えるだけの簡単おかず✨ #お弁当記録

おはようございます🌼 また、1週間が始まりました😅 今日も朝練の長女です👧月曜日は一番エンジンかからないよね💦親子で同じ😁 朝ごはんは ☆お稲荷さん ☆ズッキーニのから揚げ♥️&ミニトマト ☆ヨーグルト お手軽な発酵食品💕 🌼お稲荷さんは簡単にゆかりごはんで作りました。炊きたてごはんにゆかりを振りかけて混ぜておくだけで良いからとっても簡単✨ お昼は ★ふりかけごはん(のりたま)のりたまが大暴れ💦 ★オクラの肉巻き(焼肉のたれ) ★いかしゅうまい ★カニカマ入り卵焼き ★ズッキーニのから揚げ ★ゼリー飲料(凍らせて) #お弁当記録 #J

今週の長女、火曜日から金曜日まで毎日 朝練頑張りました✨土日も部活に文化祭の準備にと連日登校🏫 朝練の日は学校についてから朝御飯🍙を食べることになり、ちょっとしたおかずも持たせようと思っておかずを朝分と昼分に分けて持たせたけど、時間がもったいなくておかずはほぼお昼に食べたそう💦 明日からは、朝は🍙と果物🥝お昼はのっけ弁(1段弁当)にしようかなと思います‼️朝はおにぎらずも良いかも✨色々お試しです😄 #お弁当記録 #JK弁当 #高校生弁当 #吹奏楽部 #クリエイター成長ラボ

おはようございます🌼 一旦、台風の☔は落ち着いて穏やかな朝です。 長女は部活に🪈✨ 夕方くらいに再び台風接近の予報なので、次女と私は外出を控えて、おうちピクニックします💕リビング以外の部屋でお弁当食べるだけだけどね🤣 家にミックスビーンズがあったので、ハンバーグを作るときにひき肉と玉ねぎを少し取り分けておいて、給食でよく出るチリコンカン風を作りました🍴(チリパウダーがないので風ですね😉) トマト、ニンニク、ニンジンとコンソメ、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉、はちみつなどなど入れて✨ ごはんにのせてチーズかけてタコライスみたいな感じになりました💕 ☆チリコンカン風ライス

こんばんは🌝 今日は梅レタスチャーハン✨ スーパーでニンニク不使用の冷凍🥟を見つけたので買ってみました😊ショウガ餃子🥟 焼いただけ～☺チャーハン弁当のお供に👍 ☆梅レタスチャーハン ☆ショウガ餃子 ☆トマトときゅうりの中華サラダ ☆とうもろこし ☆ハーゲンダッツアイス🍨 #お弁当記録 #JK弁当 #高校生弁当 #吹奏楽部 #お弁当の一軍レシピ

おはようございます🌼 今日のお弁当は麻婆茄子🍆と揚げないコロッケ✨ コロッケは、レンチンしたじゃがいも・肉そぼろ・炒めた玉ねぎ・塩コショウを、じゃがいもを潰しながらよく混ぜて成形。きつね色に炒めたパン粉をギュットつけて完成✨肉そぼろに味がついてるので塩コショウは軽めで大丈夫🎶揚げないから暑くないのが嬉しい☺ ウエストさんののドライケーキは、娘たちからの結婚記念日の贈り物✨🎁✨ 金欠で箱入りのお菓子買えなかった～🙏💦と長女👧 サプライズで姉妹でプレゼントなんて初かも!?箱なんていいのいいの。嬉しすぎて紙袋 捨てられない😭💕ありがとう♥️ ☆ふりかけごはん(本かつお) ☆麻婆

おはようございます🌼 しばらく天気は☔と思ってたけど、今朝は晴れ🌞気持ちが良いけど、既に暑い☀️😵💦 家庭菜園で挑戦中のキュウリ、今朝 初収穫を迎えました🎶第1号は味噌マヨでかじりたい～!という次女の希望で、朝御飯で味噌マヨつけていただきました😊豊作になると良いな✨ チーズミルフィーユカツは、折りたたんだスライスチーズを薄切り豚肉で包んで衣をつけて揚げるだけ😉冷凍しておけば朝は多めの油で揚げ焼きにするだけです👍 ☆ふりかけご飯(のりたま) ☆チーズミルフィーユカツ ☆卵焼き ☆ソーセー人 ☆さつまいもの甘煮 ☆いんげんごま和え ☆ぶどう🍇&お菓子 #

今週のお弁当まとめ💕 ひき肉のおかずが多い👀‼️こうやって一週間まとめて見返すと面白い🤭 明日からまた頑張ります🎵 #お弁当記録 #JK弁当 #高校生弁当 #吹奏楽部 #急上昇クリエイター発掘プログラム