年末おつかれさまです!

おつかれなのは、みんな一緒か〜って感じた瞬間。

スーパーの店員さんも、また然り...か笑

一年の疲れが出ちゃう時。

...おつかれサマです!

新年まであと少しだ、走りぬけるぞ〜

#ワーママ

2025/12/17 に編集しました

... もっと見る年末は多くの人にとって特に忙しく、疲労がたまりやすい時期です。この記事のように、ワーママだけでなく、スーパーの店員さんなど日々お客様に接する仕事の方々も、その疲れを感じています。特に玉ねぎなどの食材を手に取る時、「産地」や「本体価格」をチェックしながら買い物する消費者も多いでしょう。こうした忙しい時期にこそ、家族や友人、同僚とお互いの労をねぎらい合うことが大切です。 また、疲れがたまる時期は健康管理にも注意が必要です。適度な休息、バランスの良い食事、そしてリラックスできる時間を意識的に作ることが、年末の乗り切り方としておすすめです。スーパーでの買い物も効率的に済ませる工夫をすると、ストレスが軽減されます。 「おつかれさまです!」という言葉には、ただの挨拶以上の温かい気持ちが込められています。忙しい日々の中でこの一言を交わすことで、心の支えになることもあるでしょう。年末まであと少し、新年に向けてラストスパートをかけるために、この記事のように共感の輪を広げて励まし合うことはとても意義深いです。

1件のコメント

けいちゃん2891の画像
けいちゃん2891

玉ねぎの値段反対だね。店員さんも、疲れた😵‍💫んだかもね。

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今日も1日おつかれさまでした❤️ みんないつも わか を応援してくれてありがとう💓 いつまでも見守ってくれたらうれしいです🎀 おやすみなさい✨️いい夢見てね🤍 #おやすみ #感謝の気持ち #眠い #japanesegirl
わか

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年末コンロ周り掃除🧼
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Snow Manのメンバーが上下2段に分かれてポーズをとっている写真です。上段では動きのあるポーズ、下段では直立したポーズで、皆がおしゃれな衣装を身につけています。画像には「年末ですね スノみそか楽しみ」という文字と日付が重ねられています。
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年末のお風呂大掃除、これで1発で終わる。
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今日もおつかれさまでした⸝⸝ 𖤣疲れ果てた日の自分救済マニュアル𓂅 𓈒𓏸𓐍
一週間の真ん中は,くたくたになってもまだ仕事は続くので 疲れた自分をどう労ったらいいんだ... 体の疲れと気持ちの疲れは別ですよね, お家に帰ったらメンタル全回復したい...!!そんなときの 救済マニュアルでゆっくり過ごしてください💭⸒⸒ ゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜ ✐ちょっと早めに仕事を切り上げる 無理に頑張らず,今日思いっきり回復に努めて 明日の元気なわたしがやった方がいいと 最近ようやく気付きました𓂅 𓈒𓏸𓐍 キリの良いところまで…とどんどん頑張ってしまいますが, くたくたな日に頑張るより 絶対に明日の方が集中できるので一
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年末にやったエアコン掃除です🙇‍♀️
@choko_kurashi▶︎築50年の実家を快適にする‼︎3児の母です🏠✨ 今回はずっと気になっていた キッチンのエアコン掃除をしました‼️ 想像以上の埃でびっくり…😱💦 内部フィルターは 上にカバーを付けていたことと 定期的に掃除もしていたので割と綺麗でした✨ 使った掃除グッズ(全てDAISO) ▫️エアコン 防カビ スキマワイパー 税込330円 JAN:4901080214317 ▫️360°ふわっとハンディモップ 税込110円   JAN:4550480222899 ▫️エアコンフィルター外付け 税込110円   JAN:4550480763
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年末までに7kgヤセるトレ
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— 痩せたい人任せてね! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

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ピンクのパーカーを着た男性がピースサインをしている。指にはリングを着用しており、髪はツートンカラー。
ピンクのパーカーを着た男性が親指を立ててポーズをとっている。指には複数の大きなリングが見える。
「Thank you iLYs!」の文字と、ピンクのパーカーを着た男性が「Number_i LIVE TOUR 2024」の名古屋と埼玉の文字があるツアーバナーの横に立っている。
名古屋公開おつかれさまでした~💗
次はいよいよさいたまですね~ 3人のサンタさんが来るかも♥
ゆき

ゆき

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日曜日…おつかれさまです💗
#みんなでおトク #コメント大歓迎 #推しキャラ
🍀🌸はなちゃん🌸🍀

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年末やっておきたい!トイレ大掃除
@hikari_.kurashi ◁他の投稿はこちら 見てくれてありがとう°•✦ 年末こそ絶対やるべき… トイレの大掃除まとめたよ🚽✨ 普段やらないところもきれいにしちゃお! 注意点もあるから最後まで見てね✍️ ●① 換気扇  カバーは水洗い→乾かして戻すだけ  フィルター貼ると次がラク✨ ●② 蛇口の化石(水垢)  クエン酸ペースト→ラップして2時間放置  カードでこするとポロポロ取れるよ😳  クエン酸大さじ3と水小さじ2を混ぜるだけ! ●③ 手洗いボウル  ガンコな汚れが一瞬で消える🪄  魔法のクリームはダイソーの多目的クレンザー!
ひかり ⌇ 時間がないママの簡単そうじ

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年末こそやるべき!です。
リールで紹介した内容を フィードで「保存版」にまとめました📌 年末は忙しいけど ここだけ押さえておくと 来年の家計がかなり楽になります💡 まずはできる所からでOK✨ 後で見返す人は 【保存】してチェックしてね👌 #コメントチャレンジ #うちのお金事情 #年末年始の家計管理 #お金の勉強 #年末年始のマネーリテラシー
ぽこ

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年末は放置掃除◎
\ラクしたい人集合!/ 年末は放置掃除 こんばんは!ふゆまりです🌸 忙しくてもできる“ほったらかし掃除”を まとめたよ🫧 バタバタな年末でもラクしてスッキリ整う◎ ◻️今回使ったもの ①トイレ掃除 バブルーン トイレボウル ※フチに洗剤が残ってるから 拭き取ってから流してね◎ ②洗面台掃除 バブルーン 洗面台の排水管 (ちなみにこれいい匂いする🤭) ③お風呂掃除 モコモコ泡排水口 除菌洗浄剤 (浴室用・台所用) ④洗面台掃除 👆🏻同じやつだよ◎ ⑤洗濯槽掃除 洗濯槽カビキラー ぜひ、試してみてね‎🤍 ▧ ▦
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年末こそやりたい…!窓掃除をカンタンに
@hikari_.kurashi ◁他の投稿はこちら 見てくれてありがとうございます°•✦ 窓掃除って面倒だよね💦 でもこの方法なら時間がかからないから 子どもがお昼寝中にちゃちゃっと終わる✌🏻 ① サッシ 歯ブラシでホコリを取って 重曹+クエン酸をふりかけて50℃のお湯を注ぐと シュワシュワ泡で汚れが浮き上がる🙌 ② 網戸 100均のメラミンスポンジを水でぬらして 優しくなでるだけ! びっくりするほど汚れがスルッと取れるよ✨ ③ 窓ガラス ホームリセットを吹きかけて マイクロファイバークロスで拭けば 二度拭きいらずで透明感復活🪟 最後に
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【年末版】知ってる人だけ得する“出費を消す”18のコツ
「節約って、頑張ること」だと思っていました。 でも、本当にお金が貯まる人って “無理しない仕組み” をコツコツ積んでいました。 貯金ゼロの私でもできた 【生活の負担を増やさずにお金が残る習慣18選】置いておきます👇 1|外食は“ご褒美の日だけ”にする 2|飲み物は買わず水筒生活 3|買い物はリスト以外は買わない 4|カフェはドリンクだけ 5|自由時間は「学び」に投資 6|服は“買う場所・買う基準”を決める 7|捨てる前にまず売ってみる 8|欲しい物はまず中古で探す 9|“食べすぎない日”をつくる 10|トイレは帰宅前に済ませて光熱費節約 11|自炊は“品
みたもஐ 削らないママの働き方

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年末ですね
おはようございます! 朝んぽから帰宅です🐾 今日は久々に神社での撮影です📷 工事も終わり新しい立派な建物が建っていました 神社も年越しの準備で忙しそうです💦 #年末 #犬好きさんと繋がりたい #パピヨン
剛

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これ最強‼️年末までにやると税金が減る方法
💸3年前までお金にど素人だった💸 @せり|お金に詳しいママ美容師✄ 投資の損で、税金が減る! 損益通算についてまとめました。 私はなかなか上がらない株を売って、他の株の利益と損益通算する予定です👍 来年の税金を減らしたい方は、今年中にやりましょう👍そして確定申告をすると税金が安くなるかも⁉️ ❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋ 専門家じゃないからこそ! 難しい経済やお金の話を分かりやすく解説します☺️ このアカウントは お金にど素人だったフツーのママが 子どもの未来を守るために学んだことを アウトプットしています☺
せり|お金に詳しいママ美容師✄

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年末までにこれはやろう!
5年で1000万貯めたい育休中ママ、りのです🙋‍♀️ あと2ヶ月ちょいで今年も終わるって早すぎない? とりあえずなるべくお金を使わないで生活したいので、気を引き締めます! 特に⑥はかなり意識しないと😫 ブラックフライデーでいろいろ買いたくなるけど、我慢する!! そしてアウター以外の服は買わない! 持っている服で過ごすぞ!! もし、どーーーしても欲しくなったらメルカリで資金を貯めてからにします💪💰 参考になったら嬉しいです☺️ #年末年始の過ごし方 #年末大掃除 #勝手に表彰
りの ゆる貯金する主婦

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年末ですね
おはようございます! 今年最後の朝んぽから帰宅です🐾 今年もこのアカウントを通じてたくさんの方と交流する事ができ大変嬉しかったです 来年も変わらずよろしくお願いいたします🙇‍♂ それでは、良いお年をお迎えください👋 #年末年始 #犬好きさんと繋がりたい #パピヨン
剛

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※保存版!年末捨てリスト🗑️
年末あるある 「よし、捨てるぞ!」って気合い入れたのに 気づいたらグータラして1時間終了。 この【年末捨てリスト保存版】は “一気に片付ける人用”じゃなくて 疲れてるママ用だから!全然いい! ✔ 着てないのに「高かったし…」って服 ✔ いつか使う気がして3年眠ってるモノ ✔ 断れなくて続けてる予定 ✔ 「私がやらなきゃ」という謎の使命感 これ、 捨てても誰も困らない むしろあなたがラクになる ゴミ袋がいっぱいにならなくてもOK 今日は1個、明日は気が向いたらもう1個 年末は 家をピカピカにする大会じゃなくて 自分を労わる期間にしよう✨
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ルーシーがスヌーピーの頭を優しく撫でているイラスト。スヌーピーは気持ちよさそうに目を閉じ、周りにはピンクのハートが浮かんでいる。背景には「がんばったね」と「よし」の文字が描かれており、温かい励ましの雰囲気を伝えている。
今日もおつかれさま🤗🌷
撫でるルーシーも、撫でられるスヌーピーもかわいいですね🫶🏻🤗🩷 今日も皆さん本当によくがんばりました〜!✨🙌🏻 今夜もゆっくり休めますように🫶🏻 良い夢を…(*˘︶˘*).。.:*♡ #ちょっと聞いて #私の一人時間 #好きといえばこれっしょ #バレンタインこそ自分を甘やかす #自分を労る
愛

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年末までに叶えたい人必読‼️ お香を使った願い事の叶え方、おまじない (スピリチュアルリチュアル)
今年中に叶えたい願い 大なり小なり、皆さんお持ちではないでしょうか 大作りをしていかなければなりません そこで、香りのパワーを使って開運・幸運体質になりましょう お香は“煙の祈り”とも言われ、古代から神仏や自然への願いを届ける媒介として使われてきました。 香りの波動があなたの意図(願い)を天へと運び、宇宙と共鳴させることで、願いが叶う流れが生まれます💫 どんどん開運していき、願いを叶える体質になりましょう ① 【準備】空間と心を整える まずは浄化から始めましょう。 お香を使う前に、軽く換気して、空気の流れを作ります🍃 次に、深呼吸をして心を落ち着けます。 🕊️「不要
愛灯-あかり-

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【1万円以上の限定コスメGET🎁】「#年末まで病気になりたくない」投稿キャンペーンに参加しよう🎉
「もう病気で寝込む年末はイヤ!」そんな思いを込めて✨ 元気に年末を迎えるための健康習慣や工夫をシェアしよう🎁 <キャンペーン概要> ■開催期間 11月6日(木)〜11月23日(日) ■参加方法 《投稿方法》 ・タイトルの記入必須 ・本文は20字以上の記入必須 ・テーマに沿った内容で投稿 (テーマに無関係の投稿は受賞対象外です) 《投稿テーマ》 1️⃣ コンビニ・スーパー・薬局で買える、または自分で作れる病気予防・温活・腸活・免疫アップ・睡眠改善に役立つ健康食・飲料・グッズ 2️⃣ ウイルス対策 3️⃣ 健康診断・血液検査などの記録 4️⃣ 体温・
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気分が沈みがちな年末こそ、この言葉を言い聞かせたい。
年末になると、 できなかったことや 足りなかった自分ばかり 思い出してしまいます。 でも、 今日がいちばん若い日。 疲れたなら、 それは頑張った証拠。 欠点があってもいいし、 不安な明日は 明日の自分に任せていい。 なるようになる、で 今日は十分です。 大変な時期は、 大きく変わる途中。 進んだ道を あとから正解にすればいい。 気分が沈みがちな年末こそ、 この言葉を 静かに言い聞かせたいですね。 #言葉 #前向き #ライフハック #メンタル #コメントチャレンジ
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年末大掃除の24選を紹介する表紙画像。様々な種類の洗剤が並べられ、「完全保存版!24選 絶対やるべき 年末大掃除」というタイトルが大きく表示されている。
お風呂の水アカ、排水口、天井の掃除方法を解説。水アカ用洗剤、排水口の粉末洗浄剤、柄付きモップで天井を拭く様子が写っている。
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絶対やるべき年末大掃除 24選🧹
今回は年末にやっておきたい掃除を紹介しました🙋‍♂️ あっという間に年末! これだけ掃除できたら間違いなし👍 掃除して家も心もすっきりして新年迎えましょう! まだ掃除できてない人はぜひ参考にしてください😉 . —————————————————— @kr_simple_life ▷30秒でわかるかんたん掃除 ▷暮らしが楽になる便利グッズ紹介 ▷すぐマネできる収納アイデア ▷買ってよかったもの —————————————————— . #掃除 #掃除テクニック #掃除術 #掃除方法 #年末大掃除
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今日は3日ぶりに母の所へ行って来ました👵 お腹の具合もよくなりました☺️お粥が3日続いた割に体重は減ってない😅 母は元気でした✨ 買い物とカフェへ行き、泡のハンドソープを買って母宅のキッチンと洗面台に置きました🧴 もう石鹸を泡立てて手を洗えなくなりました🥲 少しずつ色んな事が出来なくなっていますがそれを補助できる工夫をしていかなきゃなと思っています🥹 食事の後しんどいというのでベッドに寝かせてから洗い物、ゴミ出し(野菜室、冷凍庫にあった何かもわからないものを山ほど出しました)お米研いで炊飯器タイマーセット⏲️ プラゴミ整理などしてから様子を見に行くと少し楽になったと
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「捨て活 浄化リスト30」と題された画像で、財布、靴、キッチン用品、化粧品、書類、衣類、アクセサリーなど、断捨離すべき30のアイテムがリストアップされています。背景には、それらのアイテムのイラストが描かれています。
掃除用品の紹介画像で、1.「ウタマロクリーナー」がテーブルや壁、床の掃除に、2.「激落ちくん クエン酸」がトイレの黄ばみや黒ずみ除去に、3.「Pasteuriser77」がカビ防止スプレーとして推奨されています。
ぞうきんの正しい絞り方を説明するイラスト付きのガイドです。バケツで濡らしたぞうきんを縦に持ち、両手を内側にひねって絞る手順が示されており、力の入れ方や悪い絞り方も解説されています。
【年末大掃除】断捨離して☝️身も心も住まいも浄化させましょう🔆
#断捨離 #年末大掃除 #コメント大歓迎 #毎日開運コツ #こころ健康チャレンジ 【⭐️断捨離や大掃除と運気の関係】 「断捨離や掃除をすると運気が上がる」ってよく聞きますよね🙋‍♂️これは☝️空間がきれいになることで🙌気の流れが良くなるからなんです🔆汚れた場所や💦不必要なモノが多く💦散らかった空間は💦気の滞りを生み出し😱運気の停滞を招くと言われています😭是非とも参考にされて下さいね😊
こぶら

こぶら

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