#CapCut 🌟男一人メシ🌟 日曜日の献立 超✨久しぶりにチヂミです。 なんだか急に食べたくなり作りました。 #クックパッドより ニラと玉ねぎとチーズのチヂミ https://cookpad.com/jp/recipes/18139792 チヂミのタレ https://cookpad.com/jp/recipes/18064197

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 　　スイーツ版 クリームチーズシフォンケーキ 真夜中の危険なスイーツを作ってしましました😁 現在午前1時30分 普段が夜勤生活なので普通に目が冴えてます👀 隠し味のレモンを入れるの忘れてしまい残念😢 #クックパッドより クリームチーズシフォンケーキ https://cookpad.com/jp/recipes/17790443 レモン汁を忘れずに👍

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 土曜日の献立 カツ丼 ロース薄切りを揚げてミルフィーユカツに変身 美味しそうなトンカツになりました😊

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 金曜日の献立 チャーハン 手羽中煮 ゆで卵 オニオンスープ (ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾏｸﾞｶｯﾌﾟ)

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 木曜日の献立 焼きそば(茄子を入れてみました) ゆで卵を添えて☺️

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 水曜日の献立 麻婆茄子🍆 卵焼き #クックパッドより https://cookpad.com/jp/recipes/25754551 楽天room https://room.rakuten.co.jp/yuumayu3738/items

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 月曜日の献立😊 卵焼き(ミニカツ) コロッケ サラダ 最後は、朝、夕、お弁当撮影📷

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 　　スイーツ版 バナナシフォンケーキ またまた夜中に作ってしまった😁 昨日の買い物でバナナ安くて買ってきてたので 美味しく使わせて頂きましたよ。 #クックパッドより バナナシフォンケーキ https://cookpad.com/jp/recipes/18335561 楽天room https://room.rakuten.co.jp/yuumayu3738/items 一度ご覧くださいね☺️

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 今夜の献立 玉ねぎのお好み焼き 甘くてヘルシーで美味しかったです😋 #クックパッドより 新玉ねぎのお好み焼き https://cookpad.com/jp/recipes/25748341 楽天room https://room.rakuten.co.jp/yuumayu3738/items 良い品があるかも😊

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 木曜日の献立 肉じゃが　(厚揚げも入れてみました) 大根と手羽元煮 #クックパッドより 肉じゃが https://cookpad.com/jp/recipes/18265093 手羽元と大根煮 https://cookpad.com/jp/recipes/19398477 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/yuumayu3738/items

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 水曜日の献立 焼肉定食〜 #クックパッドより 焼肉定食 https://cookpad.com/jp/recipes/21055054

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 今日の3食まとめ献立 朝　夕はチャーハン お弁当 ウインナー 卵焼き コロッケ やみつききゅうり サラダ

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 今日の献立 焼きそば 手羽元煮 卵焼き シフォンケーキ 昨夜夜中にシフォンケーキ作ってみました😅 残り少ない生クリーム搾り出して添えましたよ😅💦 #クックパッドより 炊飯器でトロトロ手羽元煮 https://cookpad.com/jp/recipes/18908718 タッパに入れて冷凍保存しておきました。 レンジで600W5分で解凍出来ます(タッパーの蓋は少しずらしてね😊 ふわふわシフォンケーキ https://cookpad.com/jp/recipes/17698672

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 今日の献立 　肉じゃが ジャガイモ ニンジン タマネギ 肉団子(にくの代用) 卵焼き 　沢庵 　梅干し #クックパッドより 20分で簡単　黄金比肉じゃが https://cookpad.com/jp/recipes/18265093 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/yuumayu3738/items

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 本日の献立 ナポリタン 　椎茸　ピーマン　ウインナー サラダ 　ゆで卵　ミニトマト パウンドケーキ 　粒あん入り #クックパッドより 　懐かしまろやかナポリタン https://cookpad.com/jp/recipes/17679730 　パウンドケーキ https://cookpad.com/jp/recipes/17679730 マーブルパウンドケーキを粒あんで作ってみました。

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 3食まとめ調理 朝、夜は同じメニュー ハンバーグ 卵焼き ウインナー サラダ 毎日の献立　悩んじゃぅ〜😁💦

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 日中が長なりましたね 今日は、お昼を食べてないので陽が落ちる前に 夕食です😊 カレーに茄子入れて野菜カレーにリメイク 付け合わせに　サッパリ茄子 大根おろし　薬味ネギ　一味をふりかけ ポン酢で整えました。 #クックパッドより さっぱりレンジ茄子🍆胡麻油ポン酢がけ https://cookpad.com/jp/recipes/17577957 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/yuumayu3738/items

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 　　スイーツ版 昨夜、夜中にフッと作りたくなり マーブルパウンドケーキ作り冷やして置いたよ デコレーションにはホイップとイチゴ🍓 朝からカロリー多め〜〜😅 #クックパッドより マーブルパウンドケーキ https://cookpad.com/jp/recipes/19364002 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/yuumayu3738/items

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 カレーライス🍛 レタスとポテトサラダ カレーに添えた手羽元は炊飯器でスイッチオン👍 出来上がり更に鍋で煮込みホロホロと食べれました ゆで卵を一緒に煮込みこれまた最高〜👍 サイドにレタスとポテトサラダを一緒に食べました。 #クックパッドより 炊飯器でトロトロ手羽元煮 https://cookpad.com/jp/recipes/18908718 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/yuumayu3738/items

#CapCut 🌟男一人メシ🌟 パニーニ 食パンに レタス ハム スライスチーズ ポテトサラダ 挟んで作っでみましたよ😊