今年はブルーベリーの肥料のおかげで実がたくさんついて大きく実ってます。 まだ収穫にはしばらくあるけど、楽しみ😊

4月にタネを蒔いて毎日お水をあげていたひまわりが 元気に咲いてくれました♪ 庭がぱぁっと明るくなり気分もいいですね！

台風が近づいている今日、庭のひまわりのつぼみを見ていたら、小さなカエルが葉っぱの上でひとやすみしていました＾＾

41日目　62.9キロ 42日目　62.8キロ 43日目　62.3キロ 44日目　62.6キロ 45日目　62.7キロ 46日目　62.7キロ 47日目　62.9キロ 48日目　62.9キロ 49日目　62.7キロ 50日目　63.1キロ 51日目　62.9キロ 52日目　62.6キロ 53日目　62.9キロ 54日目　63.1キロ 今回も特に運動はなし。 誘惑に負けて食後にアイスやお菓子を食べた日もありましたが　特に大きな変化はなし。 54日にして1キロしか落ちてないなんて、増えるのは早いのになぁ

材料 きゅうり　2本　生姜　少し　乾燥輪切り唐辛子 醤油50cc みりん25cc 砂糖　小さじ2 酢　少し きゅうり2本を熱湯で1分くらい茹でる 氷水で冷やす 5ミリくらいに切り　ペーパーなどで水気をとる フライパンに調味料、生姜、鷹の爪をいれて グツグツしたら、きゅうりをいれて2．3分 まぜながら、火を通し、火を止めて冷ます 冷めたらジッパー袋に入れて冷蔵庫でしばらくおくと、市販のきゅうりのQちゃんみたいになります。 最近はこればかり作ってます。 先日、なすを一緒に入れたら美味しかったです。 今日はないから、きゅうりだけ。 酢を入れないで少し甘

3月くらいから作り始めたカスピ海ヨーグルト。 途中で種を新しくしましたが、続いています。 菌を替えるタイミングは、色が黄色っぽいとか、酸味が出てきた時です。 1ヶ月くらいと言われましたが、1ヶ月半くらい平気でした。 ヨーグルト生活を始めてから今までにないくらい牛乳消費してます。 加えて夫がプリンを作ってくれるので。 そのせいか、間食抜きダイエットは、あまり効果ありません。 プリンは、間食になりますね💦 運動を加えないとダメなのか？ 最近はちょっと挫折してしまい、食後のおやつを再開してしまいました。　その結果、ゆるやかに増えてきている体重💦 毎朝の体重計で、ため息が

25日目　62.6キロ 26日目　62.9キロ 27日目　62.6キロ 28日目　62.1キロ 29日目　62.6キロ 30日目　62.6キロ 31日目　62.5キロ 32日目　62.8キロ 33日目　62.4キロ 34日目　62.4キロ 35日目　62.7キロ 36日目　62.4キロ 37日目 62.1キロ 38日目　62.6キロ 39日目　62.4キロ 40日目　62.6キロ 25から40日目は朝の軽い体操もやめてしまいました。休日には外食もしました。 続けられたのは朝にヨーグルトを食べることと、間食はしませんでした。　 運動もプラスしな

ダイエット記録13日〜24日 13日目　62.9キロ 14日目　63.2キロ 15日目　62.7キロ 16日目　62.7キロ 17日目　63.0キロ 18日目　62.5キロ 19日目　62.5キロ 20日目　62.6キロ 21日目　62.2キロ 22日目　62.8キロ 23日目　62.4キロ 24日目　62.7キロ 18日目、19日目に外食でお寿司と天ぷら、うどん、あんみつも食べてしまいました。もちろん夜は普通に夕食食べてますが、特に体重には影響しませんでした。 たまにはいいのかな？　ゆる〜く気長にやっていきます。 ロングブレスの運動も毎朝の習慣になりま

昨年植えっぱなしにしていたいちごが実をつけました。 いちごって一年限りだと思ってましたが違うんだ！ 小さいのもあるけどお弁当にちょっと入れたり彩り良くなります🍓

ダイエット開始1日目64. ０キロ 　　　　　　　2日目63．3キロ　 　　　　　　　3日目63．4キロ　 　　　　　　　4日目63．3キロ　 　　　　　　　5日目63．2キロ　 　　　　　　　6日目63．4キロ　 　　　　　　　7日目63．5キロ　 　　　　　　　8日目63．2キロ 　　　　　　　9日目63．1キロ 　　　　　　　10日目63．4キロ 　　　　　　　11日目63．0キロ 　　　　　　　12日目63．0キロ ダイエット中間報告 　夕食後の甘いものはクセになっていたので、はじめは物足りなさを感じましたが そこは生姜入り紅茶で乗り切っています。 一

以前から気になっていましたトースターをついに買いました。　今回はジャパネットたかたさんでの購入だったのでおまけに付属品でいろいろついてました。 グリル皿とか、三点ほど^_^ これで料理の幅が広がります　って主人が言ってます！ 早速バゲットを焼いて食べてましたが、とてもいい焼き色で美味しかったみたいです。 明日からの料理メニューGWなので一緒に考えて楽しみながら作ろうと思います♪

昨日は循環器内科受診しました。 受診前に心臓エコー心電図採血胸部レントゲンを受けました。 検査結果は心電図に異常がありました。 これは以前にも出ましたが期外収縮が見られるとのこと 動悸とかしませんか？と言われましたが、嘘をついて大丈夫ですって言ってしまいました。 そう言われると最近動悸なのか？胸あたりがスースーとする　鼓動を感じることはないから違うかと思いましたが、これって動悸かな？ 家に帰ってから不安になり、昨日から動悸が時折あるように感じます。　心因性のものだと思いますが。 明日は婦人科で子宮頚がん、体癌の検査があるので それもありドキドキしています。 そのせいなら

今日は娘の診察日だったので久しぶりに会おうと言うことになり、一緒に病院に付き添いました。 ドパコール再開してから転職もして、規則正しい生活が送れてるおかげで体もすごく調子いいらしいです。まだ少しだけ首が右に向いてしまうけど 久しぶりに会っても気にならず、歩くのも早くて疲れ知らずでした。 先生からも前回よりも良くなってるね　って言われました。 病院後はランチ。 娘がディズニーシーのミラコスタのレストランランチを予約してくれてました♪ 景色を見ながらゆっくりランチ。 至福のひとときでした。 シーには入ってないけどアトラクションにいくつか乗った気分になれて、明日からもまたランチに行

今年はブルーベリー用の肥料を撒いたのでたくさん実がなりました。 専用の肥料って違うんだなぁ 今年は昨年買ったミモザも葉を青虫くんに食べられて咲かなかったし、レモンも実をつけてくれなくて、ミモザとレモンの肥料を買ってこなくてはダメですね💦

もう、季節も春です そろそろブランケットも終わりにして 何か作るものを考えたいです。 今最後のブランケットを製作中です。 せっかくモチーフ編みを覚えたから 違う模様も覚えてみたいなぁ ふとんカバー作りたいけど、モチーフ何個いるのかな？ 同じ糸そんなに揃わないしな お正月前から作ったブランケットたちです。 一つはお友達にあげたのですが　頑張ったなぁ 飽きっぽい私が、よくできたなと感心してます

これは先日私の友人から知らされた怖い話 私の娘は保育園から中学2年まで、1人の女の子が中心となり、ひどいイジメを受けていました。 理由は長くなるのであまり書きませんが、 家庭環境や学校生活などで妬みから始まったと思われます。 それに加えて、彼女自身の性格の問題もありました。 私の娘は神経を病み、体に症状が出ました。 小学生になる頃からですが、右足が内側に向き、歩くのに身体が揺れていわゆる、びっこを引くようになりました。 心配で整形外科に罹りました。 しかし、どの病院も異常なし 中学生になる頃には足に加えて顔が右を向くようになりました。 痙性斜頸を疑

作り始めて10日ほどたつのかな？ 毎朝食べてるカスピ海ヨーグルトの効果出てきたかも！ 今までは、朝ごはんを食べなかったのですが、カスピ海ヨーグルトを朝ごはんがわりに食べるようになりました。 そのおかげか？　全然落ちなかった体重が少しだけ落ちました。　少しだけだけど、階段上り下りも違うような気がします。 間食もしなくなったせいもあるかな？ 今、10日で１.５キロしか体重落ちてないけど、がんばります❗️ それでカスピ海ヨーグルトを食べているわたしをパピーが、口をペロペロさせながら見てるので 少しだけお皿におすそ分け🤏 お味見どうぞーって　ほんの少しあげてるので、 パピー

2枚余ったモチーフ😃 いろいろ考えた結果、巾着袋になりました♪ 中途半端に毛糸が余っているのでうまく考えて また作ってみます。

これ、なんだかわかりますか？ わかったらすごい👍 ドラムのステック入れです　笑 主人のリクエストです。 まだまだ　余っているので　また、考えないといけません。 モチーフ編みはかわいいけど、違う模様を覚えてみようかな？

お友達から頂いた種を500mlの牛乳にいれて作りました。 24時間くらいから固まるみたい　ですが　丸一日すぎても固まる気配なし。 アレ？　おかしい 説明書をよ〜く読むと…💦 アレレっ？　菌の量間違えた! 一袋入れてしまった　半分の量なのに 説明書に多すぎると固まりません　って　書いてある 捨てて作り直そうかな？ まだ菌あるしなぁ あー牛乳もったいないことした せっかくくれたお友達にもごめん 心の中でつぶやいた どうせ捨てるなら48時間置こう⏰ それから2時間後 主人が瓶を持って　固まってるよー って えっ