2年前くらいになりますがイソヒヨドリが庭に来ていて私に懐いてくれて手からパンを食べるまでになったことがあります。　それ以来来ることはなくなったのですが、最近はすずめに交じって鳩が来るようになりました。　今日は二羽で来てました^ ^

どなたかの投稿に載っていたので真似して作りました。 醤油　みりん　ごま油　 これを混ぜ合わせてご飯にかけて全体的に茶色くなるくらいに混ぜる 分量は適当に味見しながらいい加減の味にしてください ラップなどに混ぜたご飯を置いて硬く握って あとはフライパンで両面焼いてください 私はくっつかないアルミホイルをフライパンに敷いて焼いたらうまくいきました。 ごまやおかか揚げ玉なんかを入れてもいいと思います^_^

#クリエイター成長ラボ ゴーヤをよくいただくのできゅうりのQちゃんに続いて、ゴーヤの佃煮を作りました。 ゴーヤ　一本は縦半分に切り、中のわたをとる 鍋に塩を少し入れて薄切りにしたゴーヤを3分間くらいゆでて、ザルにあける。 なべに醤油.味醂、酢、を煮立てる　 量は適当ですが、　醤油に対してみりんは半分くらい 少し煮て、汁気がなくなってきたら、おかかを入れてまぜる あればいりごまいれるとさらにおいしいと思います。 冷めたら、保存容器に入れる、 一週間近くたっても食べれたので、お弁当なんかに入れるといいですよ！ ごぼうも皮をとり、太めに切って5分くらい茹で

少し前にみやこかぼちゃをいただいて食べたらおいしかったのでタネを取って洗って水につけました。 沈むタネはいいと聞いたような記憶があったので 何個か選んで植えたら、葉が出てきて、ツボミもつきました。　 少し葉が黄色いから何か肥料をあげたらいいのかな？ ブルーベリーの肥料しかないから何か買ってこなくてはと思っています。 鉢植えだから、大きくなるのかわからないけど、 育ってくれたらいいなぁ 今はキンカンが小さな実をつけてくれています♪ これも楽しみ😊

夫が朝のお散歩で見かけた子は何でしょうか？ わかる方いますか？　走って逃げてしまったようです、 犬とは違うような、イノシシ？　まさか！クマ？ 顔にケガをしてるのかな？ちょっと赤く見えます💦

今夜は餃子を作りました。　 どなたかが餃子はしお、コショウ　酢　ラー油　で 食べると美味しい😋って言われてたので　早速 チャレンジ！ いつものタレとはまた違って美味しかったです ぜひみなさんも試してみてください。 それから、ゴーヤも一本を半分に切り中のワタを取って、薄切りして熱湯で3分くらい茹でたら湯切りして きゅうりのQちゃんと同じやり方でフライパンでにて汁気無くなったら、おかかをいれて　佃煮にしたら 苦味もあまりなくて美味しかったので　こちらも試してみてください^ - ^

幼稚園から中学校までの同級生たちと横浜ランチしてきました^ ^ ランチの後はあかいくつのバスで赤れんが倉庫を見に行きました♪ たのしかった😊

今年初めてひまわりのタネを撒きました。 ミニひまわりなんだと思います。　小さめの花を咲かせてくれてましたが、しばらくしたら葉が枯れて茎が折れてしまいました。　残念だけどハサミで切りました。　 そして次はキンカンの花が咲きそうです。 花や実がなるのって楽しみで、今まであまりしなかった水やりも毎日やるようになりました^ ^

昨日は仕事休みでラーメンが食べたくなったので チャーシューを煮てラーメンに入れました。 スープはチャーシュー煮汁に中華だし入れて作りました。 煮卵と玉ねぎみじん切りをいれて美味しくいただきました。 デザートはクリームあんみつ 寒天が少ないので作って足しました。 今朝体重測ってびっくり‼️ 今日から運動取り入れてダイエットします💦

ミモザを買って2年目です。　葉が出てくるとアオムシに食べられてしまい花は咲かずでしたが、少し前にアオムシを発見！ そっととって、野原の違う葉においてきました。 それからはアオムシがつくこともなくて、葉がたくさん出てきました。　来年こそは花が見れるかな？ 鮮やかなかわいい黄色に憧れて手に入れたのにと ガッカリしてましたが、ちょっと楽しみです😌

今年は肥料のおかげで大きくてたくさん実りました。 毎朝ヨーグルトを食べるので食べ頃の実を摘んで食べています。　甘くて美味しい😋

3年くらい前に鉢植えで買ってきた、ももいろしきぶ って書いてあったような😅 ピンクのかわいい実？が付いていたので育ててみたくて買いました。 あれから始めて実が付きました。 栄養剤とか撒いたりしたので多分そのおかげかもしれません。 秋ごろに実が大きくなるのかな？ 楽しみです♪

55日目　62.9キロ 56日目　62.2キロ 57日目　62.5キロ 58日目　62.3キロ 59日目　62.0キロ 60日目　62.6キロ 61日目　62.3キロ 62日目　62.6キロ 63日目　62.8キロ 64日目　62.6キロ 65日目　62.5キロ 66日目　62.6キロ 67日目　62.8キロ 68日目　62.7キロ ダイエット開始から68日、最近は甘いものの誘惑に負けて食べてしまうことが増えています💦 毎日我慢することばかりをしていて、虚しくなってしまってます。 記録をつけたいので90日は頑張ります。

今年はブルーベリーの肥料のおかげで実がたくさんついて大きく実ってます。 まだ収穫にはしばらくあるけど、楽しみ😊

4月にタネを蒔いて毎日お水をあげていたひまわりが 元気に咲いてくれました♪ 庭がぱぁっと明るくなり気分もいいですね！

台風が近づいている今日、庭のひまわりのつぼみを見ていたら、小さなカエルが葉っぱの上でひとやすみしていました＾＾

41日目　62.9キロ 42日目　62.8キロ 43日目　62.3キロ 44日目　62.6キロ 45日目　62.7キロ 46日目　62.7キロ 47日目　62.9キロ 48日目　62.9キロ 49日目　62.7キロ 50日目　63.1キロ 51日目　62.9キロ 52日目　62.6キロ 53日目　62.9キロ 54日目　63.1キロ 今回も特に運動はなし。 誘惑に負けて食後にアイスやお菓子を食べた日もありましたが　特に大きな変化はなし。 54日にして1キロしか落ちてないなんて、増えるのは早いのになぁ

材料 きゅうり　2本　生姜　少し　乾燥輪切り唐辛子 醤油50cc みりん25cc 砂糖　小さじ2 酢　少し きゅうり2本を熱湯で1分くらい茹でる 氷水で冷やす 5ミリくらいに切り　ペーパーなどで水気をとる フライパンに調味料、生姜、鷹の爪をいれて グツグツしたら、きゅうりをいれて2．3分 まぜながら、火を通し、火を止めて冷ます 冷めたらジッパー袋に入れて冷蔵庫でしばらくおくと、市販のきゅうりのQちゃんみたいになります。 最近はこればかり作ってます。 先日、なすを一緒に入れたら美味しかったです。 今日はないから、きゅうりだけ。 酢を入れないで少し甘

3月くらいから作り始めたカスピ海ヨーグルト。 途中で種を新しくしましたが、続いています。 菌を替えるタイミングは、色が黄色っぽいとか、酸味が出てきた時です。 1ヶ月くらいと言われましたが、1ヶ月半くらい平気でした。 ヨーグルト生活を始めてから今までにないくらい牛乳消費してます。 加えて夫がプリンを作ってくれるので。 そのせいか、間食抜きダイエットは、あまり効果ありません。 プリンは、間食になりますね💦 運動を加えないとダメなのか？ 最近はちょっと挫折してしまい、食後のおやつを再開してしまいました。　その結果、ゆるやかに増えてきている体重💦 毎朝の体重計で、ため息が

25日目　62.6キロ 26日目　62.9キロ 27日目　62.6キロ 28日目　62.1キロ 29日目　62.6キロ 30日目　62.6キロ 31日目　62.5キロ 32日目　62.8キロ 33日目　62.4キロ 34日目　62.4キロ 35日目　62.7キロ 36日目　62.4キロ 37日目 62.1キロ 38日目　62.6キロ 39日目　62.4キロ 40日目　62.6キロ 25から40日目は朝の軽い体操もやめてしまいました。休日には外食もしました。 続けられたのは朝にヨーグルトを食べることと、間食はしませんでした。　 運動もプラスしな