2026年8月20日は、「友引」と「寅の日」が重なる日です✨ 寅の日は、十二支の「寅」にあたる日で、12日ごとに巡ってきます。 「虎は千里行って千里帰る」という言葉から、 出ていったものが戻ってくる日とされ、特に金運と縁が深い吉日として知られています🐯💰 財布の購入や使い始め、宝くじなど、お金にまつわることに良い日といわれています。 🐯この日に「作る」と良いもの ① お金を入れる「手作り財布」👛 せっかくの寅の日なので、財布を新しくするのもおすすめ。 さらに、布や革などを使って自分で財布を作るのも楽しそうです♪ 「これからお金を大切に使います

夏になると食べたくなる「そうめん」✨ でも、毎回めんつゆにつけて食べるだけでは、ちょっと飽きちゃうこともありますよね。 そんなときは、そうめんを焼いてみるのがおすすめ！ 茹でたそうめんをフライパンで焼くだけでも、外はカリッ、中はもちっとした食感になって、いつものそうめんとは違ったおいしさに😋 今回は、少量でも楽しめる「ちょい食べ」アレンジをご紹介します♪ 🥢 ① カリもち！そうめん焼き 材料 * 茹でたそうめん……少量 * ごま油……少々 * めんつゆ……少々 * 小ねぎ……お好みで * かつお節……お好みで 作り方 1. 茹でたそう

ブルーベリーというと、ヨーグルトやスイーツに入れるイメージが強いですが、実は料理にも使える便利な食材です🫐✨ そのまま少量を食べたり、料理にちょこっと加えたりすれば、「たくさん食べるのはちょっと大変」というときにも取り入れやすいですよ♪ 今回は、忙しい日にも作りやすい「ちょい食べ」ブルーベリーレシピをご紹介します！ 🫐① ブルーベリーとクリームチーズのクラッカー 材料 ・ブルーベリー……数粒 ・クリームチーズ……適量 ・クラッカー……2～3枚 ・はちみつ……少々（お好みで） 作り方 クラッカーにクリームチーズをのせ、ブルーベリーを数粒トッピング

暑〜い夏に食べたくなるものといえば、やっぱり冷たいスイーツ🍦✨ そんな夏の「コスパ良しグルメ」としておすすめしたいのが、ミニストップのソフトクリームです！ ミニストップの定番「北海道ミルクソフト」は、現在税込345円。濃厚なミルク感が楽しめるのに、ワンコイン以下で食べられるのがうれしいところ💕 しかもミニストップは、コンビニなのに店内で作るソフトクリームが魅力！ 「ちょっと甘いものが食べたい」 「暑いから冷たいものが食べたい」 「でも高級スイーツまではいらない」 そんな時に、気軽に楽しめるのがいいんですよね😊 🍑 夏なら期間限定フレーバーもチェック！

飲み終わったら捨ててしまいがちな「牛乳パック」。 実は、丈夫で水にも強いので、ちょっとした収納グッズやキッチン用品に変身させることができます♪ 今回は、家にある牛乳パックを使って、毎日の生活で使える便利なものを作ってみました！ 🥛 牛乳パックは工作にぴったり！ 牛乳パックは、 * しっかりしていて丈夫 * 水に強い * ハサミやカッターで加工しやすい * 使い終わったものを再利用できる * 特別な材料を買わなくても作れる というのが嬉しいポイント。 「何かに使えそう」と思って取っておくと、意外と活躍してくれます。 ✂️ こんなものが作れる！

豚肉は、たんぱく質・ビタミンB1が摂れるので、暑い日の体力維持にもおすすめ。 「ガッツリ一食は食べられないけど、ちょっとお腹が空いた」というときに食べやすい、少量レシピを集めました♪ 🐷 ① 豚しゃぶ梅ポン酢 材料 * 豚しゃぶ肉　50〜70g * 梅干し　1個 * ポン酢　小さじ1〜2 * 大葉　1〜2枚 * かつお節　少々 作り方 1. 豚肉を茹でて冷水に取り、水気を切る。 2. 梅干しをたたいてポン酢と混ぜる。 3. 豚肉にかけ、大葉とかつお節をのせる。 さっぱりしているので、暑い日にも◎ 冷やしておくとさらに食べやすいです。

夏の空や海、ひまわり、夕焼け―― そんな夏らしい風景や色を思い浮かべながら、糸を一本一本かけて作る「糸かけ曼荼羅アート」。 糸の色や組み合わせ、かける順番によって、同じ形でも雰囲気がガラッと変わるのが魅力です。 🌊 夏色を楽しむ糸かけ曼荼羅 夏らしく仕上げるなら、ブルーや水色、白、黄色、オレンジなどの色がおすすめ。 * 💙 水色・青……青空や海 * 🤍 白……入道雲や波 * 💛 黄色……ひまわりや太陽 * 🧡 オレンジ……夏の夕焼け * 💚 緑……木々や夏の葉 爽やかなブルー系でまとめれば、涼しげな海を思わせる作品に。 黄色やオレンジを加えれば、元気

暑い日は、食欲がなくて「ご飯をしっかり食べるのはちょっと無理……」ということもありますよね。 そんなときにおすすめなのが、少量でも食べやすい「ちょい食べ」。 汗をかく夏は、水分だけでなく、食事からエネルギーや塩分なども補給することが大切です。 今回は、暑い日に食べやすく、冷蔵庫にある材料で作りやすい「ちょい食べレシピ」をご紹介します♪ 🍅 ① トマトとツナのさっぱり和え 材料 * トマト……1個 * ツナ……1/2缶 * ポン酢……小さじ1〜2 * かつお節……少々 * 大葉……あれば1〜2枚 作り方 トマトを食べやすく切り、ツナ・ポン

「ちょっとお腹が空いたな」 「でも、お菓子を食べすぎたくない……」 そんなときにおすすめなのが、少量でも満足しやすい“ちょい食べ”です😊 ダイエット中は、無理に空腹を我慢するよりも、たんぱく質や食物繊維を取り入れて、少しだけ食べるほうが続けやすいことも。 今回は、家にある材料で作りやすい「ちょい食べレシピ」をご紹介します♪ 🥚 ① ゆで卵＋塩少々 ゆで卵を1個用意するだけ！ たんぱく質が摂れて、少量でも食べ応えがあります。 忙しい日は、まとめてゆで卵を作って冷蔵庫に入れておくと便利です。 🥒 ② きゅうりの梅おかか和え 【材料】

「蒸しパンが食べたいけど、蒸し器を出すのは面倒……」 そんなときに便利なのが、アイラップ＋電子レンジ！ 材料を混ぜてアイラップに入れ、レンチンするだけ。洗い物も少なく、思い立ったときにパパッと作れます♪ 🥛材料（1〜2人分） * ホットケーキミックス……100g * 卵……1個 * 牛乳……50ml * 砂糖……大さじ1 * サラダ油……大さじ1 ※甘さはお好みで調整してください。 🍳作り方 ① アイラップに材料を入れる アイラップに卵、牛乳、砂糖、サラダ油を入れて、袋の外からよく混ぜます。 ② ホットケーキミックスを加える

暑い日は、キッチンに立って料理するだけでもひと苦労💦 「食べなきゃと思うけど、作るのが面倒……」というときに便利なのが、アイラップ＋電子レンジ！ 今回は、洗い物をできるだけ減らして、暑い日に食べやすい「豚しゃぶ梅しそ」を作ります。 夏は汗をかくことで水分や塩分が失われるため、食事から水分・塩分・たんぱく質などを補うことも大切です。厚生労働省も、暑い時期には水分・塩分の摂取や朝食を含めた食事の大切さを案内しています。 🐷 豚しゃぶ梅しそ 材料（1〜2人分） * 豚こま切れ肉……150g * もやし……1/2袋 * 大葉……3〜5枚 * 梅干し……1個 *

暑い日は、料理をするだけでも汗だく💦 「何か食べなきゃ」と思っても、食欲がわかないこともありますよね。 そんなときにおすすめなのが、マグカップ＋電子レンジで作れる簡単レシピ！ 火を使わず、洗い物も少なめ。 たんぱく質や野菜、酸味のある食材などを取り入れて、暑い日でも食べやすいメニューをご紹介します😊 🍚① 梅しそツナごはん 材料 ・ご飯　茶碗1杯分 ・ツナ缶　1/2缶 ・梅干し　1個 ・大葉　2枚 ・めんつゆ　小さじ1 ・白ごま　少々 作り方 1. マグカップにご飯とツナを入れる。 2. 種を取って細かくした梅干し、めんつゆを加えて混

掃除は嫌いじゃないけど、できれば「ラクしてキレイにしたい！」😆 そんなズボラな私が、掃除に重宝しているのが厚手のキッチンペーパーです。 普通のキッチンペーパーよりしっかりしているので、ちょっとした掃除なら雑巾を出すより手軽♪ 🧹 こんなところに便利！ ・コンロまわりの油汚れ ・電子レンジの庫内 ・冷蔵庫の中のちょっとした汚れ ・テーブルやキッチンカウンター ・洗面台の水はね ・蛇口まわりの水垢や汚れ ・床にこぼした飲み物 ・窓やサッシのちょこっと掃除 ・トイレの便器まわり ・ホコリが気になる棚や家電 特に便利なのが、「汚れたらそのまま捨てられる」こ

賃貸物件を決めるとき、家賃や間取り、駅からの距離だけで決めていませんか？ 実際に住み始めてから「ここ、確認しておけばよかった…」となりやすいポイントがいくつかあります。 今回は、私たちが賃貸を選ぶときにチェックしているところをご紹介します😊 🗑️ ① ゴミ出しの方法は必ず確認！ 意外と大事なのが「ゴミ出し」です。 自治体の指定ゴミ袋を使って、曜日ごとに分別して出す地域なのか。 それとも、建物専用のゴミ置き場があり、管理会社や業者が回収してくれるタイプなのか。 物件によってゴミ出しのルールは違います。 「いつでも出せると思っていたら、決まった曜日

「ウタマロ」といえば、家の掃除や洗濯で大活躍する定番アイテム✨ 特に固形のウタマロ石けんは、汚れが気になる部分をピンポイントで洗えるのが便利なんです！ 「こんなものまで洗えるの？」と思うような物もありますよ😊 👕 衣類のガンコ汚れに まずは定番！ * 襟・袖の黒ずみ * 靴下の泥汚れ * 食べこぼし * 皮脂汚れ * ファンデーションなどの汚れ 汚れた部分を水で濡らして、固形ウタマロを直接こすりつけてから、もみ洗い。 その後、いつものように洗濯します。 特に「洗濯機だけでは落ちにくい！」という部分汚れに便利です✨ 👟 上履き・靴にも！

ガチャガチャを回したあと、つい捨ててしまいがちな「空きカップ」。 実はこのカップ、子どもの工作にぴったりなんです😊 透明で軽くて、丸い形を活かせば、いろいろな作品に変身できます！ 今回は、身近な材料を使って楽しめる工作アイデアをご紹介します🎨✂️ 🐟 ① カップで「海の生き物」を作ろう カップをひっくり返して、画用紙や折り紙で魚やクラゲを作って貼れば、かわいい海の生き物に！ 透明なカップの中に青い紙やキラキラした折り紙を入れると、海の中をイメージした作品にもできます🌊 🌸 ② 小さな「花の飾り」 カップに色紙やシール、リボンなどを貼って、オリジナル

「アイラップって、食品を入れる袋でしょ？」 と思っている人も多いかもしれませんが、実は料理・保存・下ごしらえ・洗い物削減など、いろいろ使えてとっても便利✨️ 我が家でも使っていると、「これにも使える！」と出番がどんどん増えていきます😊 しかも、ラップや保存容器を使う場面でも活躍してくれるので、上手に使えば家事の時短＆洗い物の節約にもつながります。 🥕① 野菜の下ごしらえに じゃがいも、さつまいも、にんじん、かぼちゃなどをアイラップに入れて電子レンジ加熱。 そのままつぶしたり、味付けしたりできるので、ボウルを汚すのを減らせます✨️ ポテトサラダやかぼちゃサ

入院中の父に、少しでも気持ちよく過ごしてもらえたらと思って、こんなものを用意しました😊 今回選んだのは、舌専用のクリーナーと舌専用クリーニングジェル。 舌は意外と汚れがたまりやすく、舌の表面に付着する「舌苔（ぜったい）」が口臭や口の中の不快感につながることもあります。 歯磨きだけでは届きにくい舌の汚れを、専用クリーナーでやさしくお手入れ。 ジェルを使って舌をきれいにすると、口の中がスッキリして、気分転換にもなりそうです✨ そして、もう一つ用意したのが口閉じテープ。 寝ている間に口が開いてしまうと、口の中が乾燥して不快に感じることがあります。 口閉じテ

夏といえば、やっぱりスイカ🍉 冷やしてそのまま食べるのが定番ですが…… 「スイカって料理に使えるの？」と思って、ちょっとアレンジしてみました😊 実はスイカは、甘いだけじゃなく、さっぱりした味わいを活かしてちょい食べのおかずや箸休めにもぴったりなんです✨ 🍉 スイカのさっぱり和え 材料 * スイカ……適量 * 大葉……2～3枚 * かつお節……適量 * ポン酢……少々 * ごま……少々 作り方 1. スイカをひと口サイズに切り、種を取る。 2. 大葉を細切りにする。 3. スイカ、大葉、かつお節を合わせる。 4. ポン酢を少しだけかけて

暑い日が続くと、食欲も落ちがちですよね🥵 そんな夏におすすめなのが、梅の酸味と大葉の香りでさっぱり食べられる「梅しそ豚丼」✨️ 豚肉には、夏の疲れ対策にうれしいビタミンB1が含まれています。 梅の酸味と大葉の爽やかさで、ご飯もお肉もパクパク食べられますよ♪ 🥩 材料（2人分） * 豚こま切れ肉……250g * 玉ねぎ……1/2個 * 大葉……5～6枚 * 梅干し……2個 * ご飯……2杯分 * ごま油……小さじ1 ⭐合わせ調味料 * しょうゆ……大さじ1 * みりん……大さじ1 * 酒……大さじ1 * 砂糖……小さじ1 👩‍🍳 作り方