最近、パートナーが背中のかゆみを気にしていたんです。 そのきっかけを考えてみると、以前使っていたお風呂用のボディタオルが関係しているのかな？と思うように。 以前のボディタオルは柔らかいタイプだったのですが、だんだん皮脂汚れが落ちていないような、洗い上がりのスッキリ感が物足りない感じになってきていました。 そんなとき、ニトリで見つけたのがこちら！ 「全身つるんっと消しゴムタオル for MEN」 気になったので購入してみました♡ 🧼 消しゴムタオルってどんな商品？ パッケージには、硬めのタオルと特殊樹脂加工によって、古い角質やうぶ毛、黒ずみ、ブツブツな

朝からちょっと贅沢な気分を味わいたくて、コメダ珈琲のモーニングへ♡ コメダといえば、やっぱりモーニング！ 今回はいつものホットコーヒーではなく、ちょっと気分を変えて ウィンナーコーヒー を注文してみました。 ☕ 今回のモーニングはこちら！ ・こんがり焼かれたトースト ・ゆで卵 ・ウィンナーコーヒー そして、今回のトーストには特別なお願いを……♡ 🧈 「バターをたっぷりでお願いします！」 これがもう、本当にすごい！！ 運ばれてきたトーストには、バターがたっぷり！ パンの上でとろ〜り溶けて、見るからに美味しそう♡ いつもよりバター多めを

ブロッコリーを料理するとき、房の部分は使っても、茎の部分は捨ててしまっていませんか？😊 実は、ブロッコリーの茎もとっても美味しいおかずになるんです♡ 今回は、普段なら捨ててしまいがちな茎の部分を使って、おかずを作ってみました！ 🥦 ブロッコリーの茎は栄養も美味しさもたっぷり！ ブロッコリーの茎には、食物繊維やビタミンCなどの栄養が含まれています。 外側の硬い皮をむけば、中は甘みがあって柔らかく、シャキシャキとした食感が楽しめます。 捨ててしまうのは本当にもったいないですね！ 🍳 今回作ってみた簡単おかずレシピ 材料（2人分） ブロッコリーの茎 1株分

ヨーグルトを食べたあと、容器に残っている透明な液体。 実はこれ、「ホエイ（乳清）」と呼ばれる栄養たっぷりの液体なんです♡ そのまま捨ててしまうのはもったいない！ 今回はホエイをお料理に使って、家族も喜ぶ絶品おかずを作ってみましょう♪ 🍖 ホエイで柔らか！鶏もも肉の照り焼き ホエイのほどよい酸味を利用して、お肉をしっとり柔らかく仕上げます。 【材料】2人分 * 鶏もも肉：1枚（約300g） * ヨーグルトのホエイ：大さじ3 * 醤油：大さじ2 * みりん：大さじ2 * 酒：大さじ1 * 砂糖：小さじ1 * にんにく：少々 * サラダ油：適

以前から気になっていた 資さんうどん（すけさんうどん） に、初めて行ってきました♡ 今回は、うどんと丼ものを楽しんできました！ お店に入ってまず感じたのは、メニューの豊富さ！ うどんの種類もいろいろあって、丼ものやサイドメニュー、甘味まで揃っているので、何を食べようか迷ってしまうほど♪ 🍤 ゴボ天は美味しかった！ 今回食べてみて、特に美味しかったのがゴボ天！ サクッとした衣と、ごぼうの風味がいい感じ♡ これはまた食べたいなと思える一品でした。 🍜 うどんのお味は？ 正直に感想を言うと…… 私には、ちょっと味が濃かったかな。 で

人生には、いつか必ず向き合わなければならない現実があります。 それは、親の老い、病気、介護、そして最期のお別れ。 頭では理解していても、心がすぐに追いつくとは限りません。 🌸 父親の病気と、少しずつ変わっていく現実 父親は現在、入院生活を送っています。 脳梗塞をきっかけに半身不随となり、その前からペースメーカーの装着、人工透析、狭心症など、さまざまな病気と向き合ってきました。 今では食欲もほとんどなくなり、点滴に支えられている状態です。 滑舌も悪くなり、以前のように自由に話すことは難しくなりました。 それでも、一生懸命に言葉を伝えようとしてくれ

寒い季節になると食べたくなる、心までホッコリ温まる家庭料理といえば「かぼちゃの煮物」♡ ほくほくとした食感と、かぼちゃ本来の自然な甘みがたまらない一品です。 甘辛いおだしがじゅわ〜っと染み込んだかぼちゃは、ご飯のおかずにもぴったり！ 今回は、家庭で簡単に作れる、優しい味わいのかぼちゃの煮物レシピをご紹介します♪ 🥢 材料（2〜3人分） かぼちゃ：1/4個 水：200ml 砂糖：大さじ1 みりん：大さじ2 しょうゆ：大さじ1と1/2 酒：大さじ1 和風顆粒だし：小さじ1/2 🍲 作り方 ① かぼちゃを切る かぼちゃの種とワタを取り除き、食べやすい大きさに

新月は、昔から「新しい始まり」や「リセット」「願い事をスタートさせる日」として親しまれています。 そんな新月の日は、毎日の食事を少し意識して、心と体をいたわってみませんか？ 今回は、新月の日におすすめしたい食べ物や、体に優しい開運メニューをご紹介します♡ 🌿 新月の日におすすめの食事 新月だからといって特別な食事制限をする必要はありません。 野菜や豆類、魚などをバランスよく取り入れて、胃腸に負担をかけにくい食事を楽しみましょう。 ① 白い食べ物♡ 心をリセットする食材 白い食べ物は、新月の浄化やリセットのイメージにもぴったり♡ 豆腐：植物性たんぱく質が豊富 大根

寒い季節に食べたくなる、あったか家庭料理♡ 今回ご紹介するのは、北海道の郷土料理として知られる「鮭のちゃんちゃん焼き」です！ 鮭とたっぷりの野菜を一緒に蒸し焼きにして、味噌の旨みとバターのコクを楽しむ絶品メニュー。 フライパンひとつで簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもおすすめです♪ 🥕 材料（2人分） * 生鮭の切り身：2切れ * キャベツ：1/4玉 * 玉ねぎ：1/2個 * にんじん：1/3本 * しめじ：1/2パック * もやし：1/2袋 * バター：20g * 塩こしょう：少々 * サラダ油：少々 🥣 特製味噌だれ * 味噌：

寒い季節になると食べたくなる、心も体も温まるあったか料理♡ 忙しい日や、できるだけキッチンに立つ時間を減らしたい日には、「ほったらかし料理」がおすすめです！ 材料を切って、お鍋や炊飯器、オーブンなどに入れたら、あとはじっくり加熱するだけ♪ 手間をかけなくても、食材の旨みがギュッと詰まった美味しいお料理が楽しめます。 今回は、簡単に作れるほったらかしあったか料理をご紹介します♡ 🍖 ① ほったらかし煮込みハンバーグ ひき肉で作ったハンバーグを、玉ねぎやきのこと一緒にトマトソースでコトコト煮込みます。 一度焼き色を付けてから煮込めば、ふっくらジューシー！ ソースが染み込んだハ

最近、お部屋の収納に取り入れてよかったものが、ポールハンガーです♡ ポールハンガーを購入してから、帽子やバッグをいくつか掛けて収納するようになりました！ 今まではクローゼットや棚の中にしまい込んでいた小物たちも、ポールハンガーに掛けることで、見せる収納として楽しめるようになりました。 🌿 ポールハンガーの魅力 ポールハンガーは、縦の空間を上手に活用できる便利な収納アイテム。 床に置くスペースが少なくて済むので、お部屋を広く使いたいときにもおすすめです。 帽子、バッグ、ストール、上着など、毎日使うものをサッと掛けられるのも嬉しいポイント！ 🧢 帽子やバ

クリスマスが近づくと、街もお部屋もキラキラと華やかな雰囲気に包まれますね♡ 今年は、糸と釘を使って作る美しい「糸かけ曼荼羅（いとかけまんだら）アート」で、クリスマス気分を楽しんでみませんか？ 色とりどりの糸を規則的にかけていくことで、幾何学模様や幻想的な曲線が生まれる、とっても魅力的なハンドメイドアートです。 🎅 糸かけ曼荼羅アートとは？ 糸かけ曼荼羅アートとは、板に打った釘に糸を順番にかけて、美しい幾何学模様を作り出すアート作品です。 糸の重なりによって、まるで万華鏡のような模様が浮かび上がります。 同じ図案でも糸の色やかけ方によって表情が変わるので、世界にひとつだけの作品

広島県尾道市・東尾道にある 「おきなわんふ〜ど ゆんたく」さん♡ 沖縄料理が楽しめるこちらのお店で、美味しいお料理をいろいろいただきました！ 今回は、実際に食べて特に美味しかったメニューをご紹介します♪ 🐷 豚足がめちゃくちゃ柔らかい！！ 今回、特に感動したのが豚足♡ 見た目からも美味しそうな豚足は、びっくりするくらい柔らかい！！ ぷるぷる、とろ〜りとした食感で、お肉の旨みもしっかり楽しめます。 豚足好きにはたまらない美味しさ♡ これはぜひ食べてほしい一品です！ 🐽 ミミガーもコリコリで美味しい！ 沖縄料理といえば、やっぱりミミガ

ピリッとスパイシーで、お豆とお肉の旨みがぎゅっと詰まった「チリコンカン」♡ チリコンカンは、ひき肉・豆・トマトをスパイスと一緒に煮込んだ、アメリカやメキシコ料理にルーツを持つ人気の家庭料理です。 ご飯にもパンにも相性抜群！ 作り置きにもおすすめで、食卓をちょっとおしゃれにしてくれる一品です。 今回は、おうちで簡単に作れるチリコンカンのレシピをご紹介します♡ 🥘 材料（2〜3人分） * 合いびき肉：200g * ミックスビーンズ：150g * 玉ねぎ：1個 * にんじん：1/2本 * カットトマト缶：1缶（400g） * にんにく：1片 * オリーブ

クリスマスが近づくと、お部屋を可愛く飾りたくなりますよね♡ 今年は、お散歩やお出かけの途中で松ぼっくりを拾って、オリジナルのクリスマスリースを手作りしてみませんか？ 自然の素材を使ったリースは、温かみがあってとっても素敵！ 少し飾りをプラスするだけで、お店で売っているような華やかなクリスマスインテリアに仕上がります。 今回は、初心者さんでも簡単に作れる松ぼっくりのクリスマスリースをご紹介します♡ 🌲 まずは松ぼっくりを集めよう！ 公園や森、お散歩コースなどで松ぼっくりを探してみましょう。 形や大きさが違うものを集めると、リースに立体感が出て可愛くなります。 集

毎日のヘアケア、皆さんはどんなトリートメントを使っていますか？♡ 今回は、私がずっと愛用しているお気に入りのトリートメントをご紹介します。 それがこちら！ 「ナプラ ナピュア フラッシュメント モイスチャー トリートメント しっとりタイプ」 美容院でしか購入できなかった時期から使い続けている、私にとって手放せないヘアケアアイテムです✨️ ♡ とにかく髪の毛が潤う！ このトリートメントの一番のお気に入りポイントは、なんといっても使用後の髪のしっとり感！ 髪の毛に潤いが戻ったような感覚があり、乾かした後もまとまりやすく、指通りがなめらかに感じられます。

かぎ針と毛糸があれば、気軽に始められる「かぎ編み」。 おうち時間を楽しみながら、自分だけの可愛い小物を作ってみませんか？♡ 難しそうに見えるかぎ編みですが、基本の編み方を覚えれば、初心者さんでも素敵な作品が作れます。 今回は、初めての方にもおすすめの簡単な手作り小物をご紹介します。 🌸 かぎ編みで作れる可愛い小物5選 ① コロンと可愛いミニポーチ リップや小銭、イヤホンなどを入れるのに便利。好きな色の毛糸で編めば、自分だけのポーチに♡ ② お花のコースター お花の形に編むだけでテーブルが華やかに。プレゼントにもぴったりです。 ③ ふんわりシュシュ 余っ

11月3日は、六曜の「友引」と、金運や芸術、豊かさを象徴する「巳の日」が重なる日♡ せっかくなら、この縁起の良い日に自分をいたわりながら、美しさに磨きをかけてみませんか？ 巳の日は、弁財天と縁が深い日とされ、金運や才能、豊かさにまつわる吉日として親しまれています。 今回は、11月3日におすすめしたい美容法と、心まで美しくなる開運習慣をご紹介します♡ 🌸 1. お肌にご褒美を♡ 保湿美容 乾燥が気になり始める11月。 この日は、いつもより丁寧なスキンケアを意識してみましょう。 化粧水でたっぷり保湿 美容液でお肌を整える 乳液やクリームでうるおいを守る 首やデコルテま

寒い季節に食べたくなる、ほっこり温まるおでん♡ 今回は、おでんの美味しさを決める大切なポイント、特製おつゆの作り方を紹介します！ だしの旨みがたっぷり染み込んだ大根や卵、こんにゃく、練り物……。最後の一滴まで飲み干したくなるような、優しい味わいのおつゆです。 🥣 特製おつゆの材料（4人分） 水：1.5リットル 昆布：10cm程度 かつお節：20g だしの素：小さじ1（お好みで） 醤油：大さじ3 みりん：大さじ3 酒：大さじ2 塩：小さじ1/2〜1 砂糖：小さじ1（お好みで） 🍲 特製おつゆの作り方 ① 昆布だしを取る 鍋に水と昆布を入れて、できれば30分

ハンバーグは、子どもから大人までみんなに愛される定番メニュー♡ せっかく作るなら、いつものハンバーグにひと工夫して、自分だけのオリジナルの味を楽しんでみませんか？ ふっくらジューシーなお肉に、玉ねぎの甘み、そしてコクのある特製ソース。 おうちで作るからこそ、好きな味にアレンジできるのも魅力です。 今回は、家庭で簡単に作れるオリジナルハンバーグをご紹介します♡ 🥩 材料（2〜3人分） ハンバーグのタネ 合いびき肉：300g 玉ねぎ：1/2個 卵：1個 パン粉：大さじ4 牛乳：大さじ3 塩：小さじ1/3 こしょう：少々 ナツメグ：少々 マヨネーズ：大さじ1 特