การที่เราร้องไห้ไม่ได้เเปลว่าเราอ่อนเเอเเต่เป็นการเเสดงออกทางอารมณ์เพื่อเป็นการระบายความรู้สึก ไม่ว่าจะเป็นความเศร้าความไม่สบายใจ ความเหนื่อยล้า หรือเเม้เเต่ความกดดัน เเต่กลับเป็นความกล้าหาญที่จะเผชิญหน้ายอมรับความรู้สึก ในวันที่เราเหนื่อยการที่เราร้องไห้ก็เหมือนการresetหัวใจตัวเองเพื่อที่จะลุกสู้ใ

ภาวะหมดไฟ (Burnout Syndrome) คือกลุ่มอาการที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังจากการทำงานหนักหรือกดดันเป็นเวลานานจนร่างกายและจิตใจรับไม่ไหว ส่งผลให้รู้สึกเหนื่อยล้าทางอารมณ์อย่างรุนแรง รู้สึกเหินห่างหรือไม่ใส่ใจงาน และประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างมาก ซึ่งไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้าทั่วไป แต่คือการสูญเสียพลังใจแ