今日も頑張りました💓

上からイタリアンサラダ、豆腐ステーキ、あんかけ、塩サバです。

💬 今日のメッセージ 今はまだ見えなくても、 一つひとつの経験はちゃんと積み重なってる。 遠回りに感じることも、 無駄に思える時間も、 あとでふと「あれがあったから」って つながる日がくる。 だから大丈夫。 今のあなたの歩みは、ちゃんと未来に続いてる。 ⸻ 🌿 今日のヒント ・「これも意味がある」って少しだけ思ってみる ・未来の自分が喜んでる姿をイメージする ・小さな一歩でもOKにする ⸻ 🫧 やさしい一言 その頑張り、ちゃんと育ってるよ。 ⸻ 🌈 今日もありがとう。小さな感謝が、世界を輝かせる🌏 #今日のメッセー

辻希美さんのブログより… 体調悪かったけど寝かしつけ 頑張った！！と…良いママしてる。 すごいなぁ～！ 夜中の授乳もあるよね。 体調気をつけて頑張ってください。 #Lemon8の日 #芸能ニュース #勝手に表彰 　ママ頑張ってる賞 #ポテンシャルスター #子どものいる生活

52歳の万年ダイエッターの母が、5ヶ月で−14kg痩せて『人生最後のダイエット』になった方法です！ 現在は60代になり10年経ちましたが、体型を維持しております！ 40代、50代で体型に悩むあなたはぜひ1度ダイエット方法を実践してみて下さい。 現在無料でダイエット法を見れるようにしております！ PDFの為、公式LINEからご覧下さい。 ⬇︎詳しくはプロフィールのリンクから⬇︎ @yama.diet_ ____________ #ダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #アラフォーダイエット #アラフィフダイエット40代からの

はるたん🩷

#ちょっと聞いて 千葉百音選手は残念ではあったけど素敵なパフォーマンスを見せてくれました。 坂本花織選手の涙が印象的で もらい泣きしてしまいましたが 素晴らしいパフォーマンスを見せてくれましたね。 ありがとうございました😊 #私の一人時間 #コメ欄でゆるっと話そう #私のイチオシ〇〇 今季限りでの現役引退を表明している坂本花織（25＝シスメックス）が、2大会連続表彰台となる銀メダルを獲得した。 初出場の中井亜美（17＝TOKIOインカラミ）は銅メダル、千葉百音（もね、20＝木下グループ）は4位だった。アリサ・リュウ（20＝米国）が初の金メダルを獲

運動すてね #運動 #モデル

今日も元気でいてね。 がんばってください

最近、肩こりしんどい…って感じてるママへ🥺 頑張ることが多い毎日。気づいたら、肩までガチガチ。 そんな日に飲みたい【鶏団子と人参の豆乳スープ🥕】 ほっと温まって、体がゆるむやさしいスープです🌿 【材料】（3人分） ・鶏団子 10個 ・人参 1/2本 ・好きな野菜 適量 ・水 400ml ・白だし 大さじ2と1/2 ・無調整豆乳 200ml 仕上げ ・刻み小ネギ 適量 ≪作り方≫ ① 鍋に水・白だしを入れて混ぜる ② 鶏団子・人参・好きな野菜を入れる ③ 火にかけて、全体に火を通す ④ 豆乳を加えて、さらに温める ⑤ 器に盛り、刻み小ネギを散らしたら

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🗓2025.8 三脚は使えず明るい望遠レンズも無し😵‍💫 ということで、ISO感度上げて撮りました📸 晴れてくれて良かった☀ #夏の思い出 #旅の思い出 #旅したくなるフォト #夏休み #また行きたい場所

おはようございます、今日も頑張ります

何ヶ月も放置したりしながらちょっとずつカウシェで育てた玉ねぎ🧅 無事に収穫できて、お家に玉ねぎが届きました！ これがタダはマジで嬉しい…冷蔵庫が玉ねぎでいっぱい〜 2周目もまた玉ねぎを育て中… 他にも野菜増えて欲しいな〜

今日は５時に起きて、できる韓国語初級Ⅱの20課と21課、TOPIKIの対策テキスト1周と単語の復習をしました😊 休みの日って平日にできないことを沢山できるのがいいですよね〜🥰🥰 来年7月のTOPIKIに向けて猛勉強中です‼️ 絶対2級は取りたくて、再来年はTOPIKⅡを受けられるようにしたいです😆👍 #ひとり上手 #私の一人時間 #韓国語勉強 #韓国語 #TOPIK対策

忙しい毎日の中で、気づかないうちに心まで張りつめてしまうことがあります。 そんな日は、温かな一杯を淹れて、少しだけ立ち止まってみませんか？☕ 答えを急がなくても大丈夫。 ゆっくりと深呼吸をして、自分の心に耳を傾ける時間も大切です。 今日が少しでも穏やかな時間になりますように🌿✨ #癒しの時間 #占い師麟 #声の占い師 #40代 #50代

ちょうど飛行機が飛んでいたので、パシャリ。 今日もゆる〜く頑張りました😉 夕飯どうしようかな。 帰ったら出来上がってたら良いのに、と、いつも思う。

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今日の晩ご飯です なんちゃって焼き鳥、春巻き、厚揚げのチーズ&ミンチ肉の詰め物、梨、小松菜人参🥕しめじの白和え、高野豆腐ひじき人参の煮物、ピーマン🫑の肉詰めで〜す😄😄😄😄