ดูแลสุขภาพจิตเหมือนดูแลสุขภาพกาย เลือกเฉพาะสิ่งที่ดีต่อใจ อะไรไม่สำคัญ ก็แค่ 'Next' ⏭️ ชีวิตสตรองเริ่มจากใจที่นิ่งและเลือกเป็น 🤍 #ชีวิตฉบับฉัน #ผู้หญิงสายบวก #ไม่แคร์ดราม่า #รักตัวเองให้เป็น

​พึ่งเข้าใจความจริงข้อหนึ่งของชีวิตเลยค่ะ... ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ พี่น้อง ลูก สามีภรรยา เพื่อน หรือคนรัก ถ้าเราเอาความสุขของเราไปผูกไว้กับความคาดหวังว่า "เขาต้องทำดีกับเราตอบ" ใจเราเองเนี่ยแหละที่จะพังก่อนใครเพื่อน 💔 ​พอสวิตช์โหมดความคิดมาเป็น "รักและทำดีให้ โดยไม่หวังอะไรตอบแทน" เออ

​คำว่า "คนของใจ" ไม่จำเป็นต้องเป็นแฟนอย่างเดียวนะคะ... อาจจะเป็นครอบครัว เพื่อนสนิท หรือใครสักคนที่แค่เราคิดถึงเขา เราก็มีแรงฮึดสู้กับวันเหนื่อยๆ ได้แล้ว 🌿🤍 ​ต่อให้วันนี้เรากับเขาจะอยู่ไกลกัน หรือต่างคนต่างต้องแยกย้ายไปเติบโตและทำหน้าที่ของตัวเอง แต่อยากให้เชื่อมั่นในความผูกพันค่ะ เพราะค

เพราะตัวเรามีคุณค่าในตัวเองเสมอ... ✨ ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อเป็นคนโปรดของใคร หรือวิ่งตามหาความรักในที่ที่เขาไม่เคยมองเห็นเรา ​ถ้าตรงไหนที่อยู่แล้วเขาไม่เห็นค่า... ก็แค่ถอยออกมาค่ะ! 🏃‍♀️💨 พาตัวเองออกมาจากจุดที่ทำให้เราต้องตั้งคำถามกับตัวเอง แล้วเลือกไปอยู่ในจุดที่เหมาะสม อยู่กับคนที