お休み満喫✨

親友が来てくれたから今ハマってるせいろランチを作りました!

最近忙しくてお花にも手をかけられずに気になってたから今日は触れて幸せでした

2025/10/12 編集済み

... もっと見るせいろ料理は蒸すことで素材の旨みを閉じ込め、栄養も損なわずヘルシーに楽しめるため、私も休日のランチによく活用しています。特にサーモンは脂がのっていて、蒸すことで柔らかくジューシーに仕上がるのでおすすめです。 加えて、味噌汁や鮭フレークご飯と組み合わせることで、日本の家庭料理ならではのバランスの良い食事を簡単に作れます。私の場合、玄関先の植木鉢に季節の花を植えておくことで、部屋に入るたび癒され、食事時間もより豊かな時間になります。赤いシクラメンや紫の花、シルバーリーフの植物の組み合わせは見た目も華やかで気分が上がります。 忙しい日々の中で少しでも自分や大切な人と過ごす時間を充実させたい方には、せいろを使った簡単ヘルシーメニューと小さなガーデニングを取り入れるのがおすすめです。私もこれらを取り入れてから、休日の満足度が大きくアップしました。ぜひ試してみてください。

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⁡久しぶりにお家で過ごした1日💖 ひらすらアニメ見られるのが幸せの一つです✨ #vlog #社会人の休日 #社会人の日常 #日常vlog #休日vlog
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この休暇を楽しく過ごしましょう。💗✨🌸
#コーヒータイム #コーヒー #休暇
Tomoko 🌠

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「ストレス発散できる休日の過ごし方 7選」と題し、カフェでのんびり、部屋の掃除、自然でのリフレッシュ、温泉、泣ける映画鑑賞、全力で遊ぶ、夢リスト作成の7つのストレス解消法がイラストと共に紹介されています。
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「マジで眠れる!アリス式睡眠法」と題し、布団の上であぐらをかき、目を閉じて呼吸をゆっくりし、何も考えずに無意識に現れる映像を見続けることで眠りにつく方法が、ステップごとにイラストで解説されています。
秋はストレスが溜まりやすい季節です🔆冬に突入する前に安心安定な状態にしておきましょう🙋‍♂️
#ストレス #自律神経 #癒しのおでかけ時間 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 ストレスを溜めないためには☝️日頃から自分に合った対処法を見つけて実践することが大切です🙌ストレスの原因は人それぞれですが、解決型、発散型、受容型の3つの対処法を状況に応じて使い分けることが有効だとされています🔆
こぶら

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大人ひとり休日・北浜さんぽVlog🎥
グルメも癒しも🌿北浜ひとり時間vlog🌿 ☝️大人女子の関西おでかけ・グルメ情報発信中 @jumy_as 【行ったところ】 10:00 北浜五感でブランチ🍴 11:30 少彦名神社へお参り 12:30 Belle Terre北浜でヘッドスパ  13:15 てのべたかだやでにゅうめんランチ 14:30 MOTO COFFEEで珈琲テイクアウト 15:00 川沿いお散歩 特に予定のないお休みの日に ふらっと楽しむ様子をまとめてみました🎥 ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ 最後まで見てくださりありがとうございます! ⁡
芦田純子 | 大人女子ひとり旅

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「40代ソロ活女子 ひとり時間を楽しみつくす ソロ活アイデア集 54選」というタイトルが書かれた、雲と植物を背景にしたイラスト。4人の女性のイラストが配置されています。
「ソロ活アイデア集 お出かけ編」と題し、カフェ、花を買いに行く、神社巡り、映画館、カラオケ、コンサートの6つのソロ活アイデアがイラストと説明文で紹介されています。
「ソロ活アイデア集 お出かけ編」と題し、公園ウォーキング、ぶらり旅、書店をブラブラ、写真を撮る旅、温泉・サウナ、プラネタリウムの6つのソロ活アイデアがイラストと説明文で紹介されています。
ひとり時間を楽しみつくす「ソロ活アイデア集」54選
ソロ活大好きアラフォー女子のあたしが、おすすめする「ソロ活アイデア集」を作ってみたよ😁 ただ、あたしもまだやったことないのも含んでます🙂‍↕️ こんなのもいいな〜とか考えていったら、盛りだくさんになりました💚 ぜひ保存して、挑戦したり、たまに見返してみてね😊 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ほしめろ (星屑メロン)  40代/おひとりさま/HSP 毎日を穏やかに、心地よく過ごすための 「暮らしの整え方」などを発信中です♡ 🍋繊細な私がたどりついた「整える暮らし」 🍋休職をきっかけに1,000個手放してお家をリセット
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そ

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【簡単丸パクリ⭕】誰でもできる‪”日帰りプラン‪”‬
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