Hot wound in all the time. Little rest. Honey-poached barrow helps.
🫖 Details of how to do it
Raw Materials
1 Japanese barrow (peeled, large slices)
6-8 Tablets Dry Longan
1 tablespoon chic
2-3 Chinese jujube (cut in half, remove pellets)
2 Pandan leaves (Knot bundle)
1-1.2 litres clean water
Authentic honey (e.g., mother honey adds treasure) 1-2 teaspoons
How to do
Boil water. Add longan, quaggy, Chinese jujube and pandan leaves.
Use light, stew, 20-30 minutes.
Put on a Japanese barrow. Braised for another 10 minutes.
Turn off the lights. Stay warm.
Fill the honey. Gently people ready to drink.
🌿 Trick (this one is important)
❌ Don't put honey when the water boils → The value will disappear.
✔️ Lam Fiber + Jujube, little put but long stewed = soft sweet
✔️ Pandan leaves help cut sweet. Reduce the belly.
✔️ A glass of warm drink a day. It's best to soak your throat.
It's not medicine.
But it's gentle self-care.
นอกจากสาลี่ตุ๋นน้ำผึ้งจะช่วยบรรเทาแผลร้อนในและเจ็บคอได้ดีแล้ว ผมขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวที่ลองทานสูตรนี้อย่างสม่ำเสมอ พบว่าการตุ๋นสมุนไพรจีนอย่างเก๋ากี้ พุทราจีน และใบเตยไปพร้อมกับสาลี่ช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติและกลิ่นหอมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น โดยเฉพาะการใส่น้ำผึ้งหลังจากน้ำหายร้อนแล้ว ช่วยคงคุณค่าทางยาของน้ำผึ้งและสมุนไพร ทำให้ดื่มแล้วรู้สึกชุ่มคอและลดอาการระคายเคืองได้อย่างชัดเจน ผมจะดื่มวันละประมาณ 1 แก้ว ก่อนนอนเพื่อช่วยให้ระบบทางเดินหายใจรีแล็กซ์และส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น สิ่งที่อยากแนะนำเพิ่มเติม คือควรเลือกใช้สาลี่ญี่ปุ่นที่สดและหวานฉ่ำ เพราะจะช่วยเพิ่มรสชาติและคุณประโยชน์ของสมุนไพรอย่างเต็มที่ และเพื่อสุขภาพที่ดีควรพักผ่อนให้เพียงพอควบคู่ไปด้วย เพราะการพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นสาเหตุหลักของการเกิดแผลร้อนในและเจ็บคอ สุดท้ายนี้สูตรนี้ไม่ใช่ยา แต่เป็นการดูแลตัวเองแบบอ่อนโยนจากภายในที่เหมาะกับทุกคนที่ต้องการบรรเทาอาการเหล่านี้อย่างปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ
