ข้าวคลุกไข่ตามชาวเน็ต 🤤

ข้าวคลุกไข่ตามชาวเน็ต เมนูง่ายๆ ใช้เวลาแปบเดียว

- ไข่ต้มยางมะตูม (ต้มในน้ำร้อน 6 นาที แล้วเอาน็อคในน้ำเย็น)

- ใส่สาหร่ายโรยข้าว ซีอิ๊วญี่ปุ่น น้ำมันงา

- เวลาทานค่อยคลุกๆให้เข้ากัน

.

ไม่รู้ใครเป็นคนคิดสูตรนี้ ขอบคุณมากๆค่า 😋🤤💖

.

.

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #Healthyfood #howtoกินคลีน

2025/8/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหาเมนู “ข้าวคลุกไข่ต้มยางมะตูม” แบบทำไวๆ แต่ได้ความอร่อยเหมือนในรูป (รูปไข่ต้มที่ผ่าแล้วไข่แดงเยิ้มๆ นี่คือจุดขายเลย) เราว่าคีย์หลักอยู่ที่ 2 อย่าง: ความสุกของไข่ และความร้อนของข้าวตอนคลุก 1) ต้มไข่ยางมะตูมให้เป๊ะ - ใช้ไข่ขนาดเบอร์ 2–3 จะควบคุมเวลาง่าย - รอน้ำเดือดก่อนค่อยใส่ไข่ แล้วจับเวลา 6 นาที (อยากเยิ้มมากลดลงนิดหน่อย) - ครบเวลาให้ “น็อคน้ำเย็น” หรือแช่น้ำเย็นจัด 1–2 นาที วิธีนี้ช่วยหยุดความร้อน ทำให้ไข่แดงยังยางมะตูม ไม่สุกต่อ - ปอกไข่ตอนยังอุ่นนิดๆ จะปอกง่ายขึ้น (ถ้าไข่สดมากอาจปอกยาก แช่น้ำเย็นนานขึ้นช่วยได้) 2) ข้าวต้องอุ่นถึงจะคลุกอร่อย เราชอบใช้ข้าวสวยร้อนๆ หรืออุ่นไมโครเวฟก่อน เพราะตอนคลุกกับซีอิ๊วญี่ปุ่นและน้ำมันงา กลิ่นจะหอมขึ้นมาก และทำให้สาหร่ายนุ่มกำลังดี ถ้าใช้ข้าวเย็นจะออกแห้งๆ ต้องเติมซอสเพิ่ม 3) สัดส่วนเครื่องปรุงแบบ “ไม่พลาด” - ซีอิ๊วญี่ปุ่น: เริ่มจาก 1–2 ช้อนชา แล้วชิมก่อน (บางยี่ห้อเค็มไม่เท่ากัน) - น้ำมันงา: ใส่นิดเดียวพอหอม ประมาณครึ่งช้อนชา–1 ช้อนชา - สาหร่ายโรยข้าว: ใส่ตามชอบ แต่ถ้าอยากให้เหมือนข้าวคลุกไข่ต้มในรีวิวชาวเน็ต ใส่เยอะหน่อยจะนัวขึ้น 4) เพิ่มท็อปปิ้งให้ครบมื้อ (แต่อยู่ในธีมคลีนได้) ถ้าอยากให้อิ่มขึ้น เราเคยเพิ่มแตงกวาหั่น เห็ดผัดซีอิ๊วเบาๆ หรืออกไก่ฉีก และโรยงาขาว/ต้นหอมซอย ได้ความกรุบและหอมขึ้นมาก 5) เคล็ดลับให้ “รูปไข่ต้ม” ออกมาน่ากิน ผ่าไข่ด้วยมีดคมๆ แล้วเช็ดมีดก่อนผ่าครึ่งต่อไป ไข่แดงจะไม่เละติดมีด ทำให้หน้าตาไข่ยางมะตูมสวย ถ่ายรูปออกมาเยิ้มพอดี รวมๆ แล้วเมนูนี้เหมาะมากวันที่ขี้เกียจทำกับข้าว แต่ยังอยากกินอะไรอุ่นๆ อิ่มๆ และได้โปรตีนจากไข่ ลองปรับเค็ม-หอมตามที่ชอบ รับรองทำครั้งเดียวติดใจเหมือนกัน

ค้นหา ·
ข้าวคลุกไข่ตามชาวเน็ต

11 ความคิดเห็น

รูปภาพของ วิทย์
วิทย์

เชียร์

รูปภาพของ วิทย์
วิทย์

ธัญศิริ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม