Apple Peel Apple Tea🍎
Since I'm facing apples, I'll use a suitable Earl Grey tea bag for apple tea 💕
Material
① Hot water
② Earl Gray Tea Bag
③ Apple peel
This time it's not three because it contains lemon balm on the balcony, but you don't have to put it in
1. "Procyanidin" that aims at visceral fat
The peel of an apple contains several times more polyphenols (especially apple phenols) than the pulp. Its main component "procyanidin" has a powerful dietary effect, blocking the absorption of lipids and promoting the metabolism of fats already on the body. It is perfect for further boosting the diet balance until yesterday.
2. "W Potassium & Blood Flow Combo" to completely end swelling
Potassium dissolved from the peel of the apple pushes out excess salt in the body. In addition, the polyphenol called "theaflavin" contained in Earl Grey (black tea) has the effect of expanding peripheral blood vessels and improving blood flow, so it cools down the swelling of water in the whole body while warming up.
3. "Relaxing & beautiful skin" that heals the brain and autonomic nerves to the finest
Earl Grey s citrus (bergamot) scent component Limonene has a high relaxing effect that calms high autonomic nerves and relieves stress. The sweet scent of apple peel adds happiness, and the strong antioxidant effect (anti-aging effect) derived from the peel repairs cells damaged by daily fatigue from the inside.
Happy drink for the body # food _ record Life and plants Building a home with a nice scent Recipe with only 3 ingredients
私も日頃から健康に気を使っているので、りんごの皮アップルティーは手軽に作れて助かっています。アップルティーに使うのは、普通に食べた後のりんごの皮なので、無駄がなくエコなのも気に入っています。 このティーの一番の魅力は、やはりり んごの皮に含まれるプロシアニジンの効果です。脂質の吸収を抑えつつ、蓄積された脂肪の代謝を促進してくれるので、内臓脂肪が気になる方にはぴったりです。私も体重管理に役立っています。 また、アップルティーに加えたアールグレイのティーバッグに含まれるテアフラビンは末梢血管を広げ、血流を良くしてくれます。冷えやむくみが気になる日に飲むと、体が温まりすっきりすると感じています。おまけに、香り成分のリモネンは自律神経のバランスを整え、リラックス効果抜群。忙しい日常の中でホッと一息つける時間を与えてくれます。 ちなみに家のベランダで育てているレモンバームをプラスすると、さらに香り豊かでリラックス効果がアップ。材料はシンプルなので、りんごの皮とアールグレイ、（あればレモンバーム）だけで簡単に美味しいアップルティーが楽しめます。ぜひお試しください！