ง่วงนอน พลังงานไม่พอ?

บ่ายทีไร ง่วงทุกวัน

ไม่ใช่เพราะกาแฟน้อย แต่เพราะพลังงานมันไม่พอ ⚡

Vanilla Mass Gainer คือพลังงานแบบนุ่ม ๆ ที่ใช้ได้จริง

ไม่หวือหวา ไม่ใจสั่น ไม่ดรอปตอนเย็น

ชงกับนมอัลมอนด์คือเข้ากันมาก

ได้ทั้งโปรตีน + พลังงาน + วิตามิน 13 ชนิด

ครบจบในแก้วเดียว ไม่ต้องวุ่นวายผสมหลายตัว

ฟีลเหมือนเติมแบตให้ร่างกายระหว่างวัน

อิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง

พร้อมลุยงานต่อแบบนิ่ง ๆ ยาว ๆ 🔋✨

#เติมพลังช่วงบ่าย

#MassGainer

#VanillaMassGainer

#โปรตีน

#เพิ่มพลังงาน

#ไม่ง่วงบ่าย

#สายทำงาน

#สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา

2/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่เคยเจอปัญหาง่วงนอนตอนบ่าย พอได้ลอง Vanilla Mass Gainer รู้สึกว่าพลังงานเพิ่มขึ้นจริงๆ ไม่ใช่แค่กระตุ้นด้วยคาเฟอีนแบบกาแฟที่บางครั้งทำให้ใจสั่นหรือหมดแรงตอนเย็น แต่เป็นพลังงานที่ค่อยๆ ปล่อยออกมา ให้ความรู้สึกนุ่มนวลและอิ่มกำลังดี ไม่หนักท้อง สิ่งที่ชอบมากคือการผสมกับนมอัลมอนด์ ซึ่งนอกจากจะทำให้รสชาติกลมกล่อมแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วย เพราะนมอัลมอนด์เองก็มีประโยชน์และเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ใน Vanilla Mass Gainer ยังมีวิตามินถึง 13 ชนิด ที่ช่วยบำรุงร่างกายอย่างครบถ้วน ทั้งยังมีโปรตีนคุณภาพสูงจากเวย์โปรตีน (WHEY PRO) ซึ่งเหมาะกับคนที่ต้องการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเพิ่มพลังงานในการทำงานหรือออกกำลังกาย โดยส่วนตัวพบว่าช่วงบ่ายจะไม่ง่วงและมีสมาธิทำงานต่อได้ดีขึ้นมาก เพราะได้พลังงานที่คงที่ เหมาะสำหรับคนสายทำงานที่ต้องการความต่อเนื่องและไม่อยากพึ่งพากาแฟจนเกิดผลเสียในระยะยาว ถ้าใครกำลังมองหาวิธีเติมพลังช่วงบ่าย แนะนำลองปรับพลังงานในร่างกายด้วยเวย์โปรตีนมาสส์เกนเนอร์แบบนี้ดู จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ไม่หนักท้อง และพร้อมลุยงานได้อย่างสม่ำเสมอและยาวนานจริง ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพนี้แสดงสรุปเนื้อหาวิชาฟิสิกส์เรื่องแรงและกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน รวมถึงงานและพลังงาน มีการอธิบายกฎทั้งสามข้อของนิวตัน สูตรคำนวณแรงเสียดทาน แรงสปริง และแรงตั้งฉาก พร้อมตัวอย่างโจทย์และวิธีทำที่หลากหลาย เช่น การเคลื่อนที่บนพื้นราบและพื้นเอียง
งานและพลังงาน ,แรงแลกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน
#สรุปหนังสือ #ฟิสิกส์
Lemonoeyy_

Lemonoeyy_

ถูกใจ 236 ครั้ง

วิธีสมดุล 7 จักระ 🌈กุญแจพลังงานสร้างชีวิต
คุณคู่ควรที่จะได้รับสิ่งดี ๆ ที่จักรวาลกำลังส่งตรงมาถึงคุณ ✨ แต่การเปิดรับ ไม่ได้เริ่มจากการร้องขอเพียงอย่างเดียว มันเริ่มจาก “การปรับสมดุลภายใน” เมื่อร่างกาย จิตใจ และอารมณ์อยู่ในภาวะสมดุล เรามักมีความชัดเจน ตัดสินใจได้ดีขึ้น รับรู้โอกาสได้ไวขึ้น และมีพลังพร้อมลงมือทำ ลองสังเกตตัวเองผ
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 141 ครั้ง

✨ How to การจัดบ้าน เคลียร์พลังงานสู่ความโชคดี 🌸🌷
“จัดห้อง = จัดชีวิต ทิ้งของเก่า เพื่อให้สิ่งใหม่เข้ามา แต่เปลี่ยนพลังงานได้จริง ✨” เพราะสภาพแวดล้อมที่ดี จะค่อย ๆ พาเรากลับมาอยู่ในเวอร์ชั่นที่เบาและชัดขึ้น 🌿 #จัดบ้านเปลี่ยนชีวิต #จัดการชีวิต #feminineenergy #พัฒนาตัวเอง #
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 119 ครั้ง

สรุปงานและพลังงาน 2 แผ่นจบ🔥 Save เลย
งานกับพลังงาน ⚡ เรื่องนี้ “ไม่อ่าน = งงแน่ตอนสอบ!” 😵‍💫 สรุปให้แล้วใน 2 รูป 📌 งาน (Work) = แรง x ระยะ 📌 พลังงานกล = พลังงานจลน์ + ศักย์ 📌 ใช้สูตรเดียว…เอาอยู่ทั้งข้อสอบ! ใครยังแยกไม่ออกว่า “ตอนไหนต้องใช้ W = Fs” “ตอนไหนต้องใช้ ½mv² หรือ mgh” เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 📚✨ สอบเข้า ม.1 / ม.4 ออก
ЯÄββίţ

ЯÄββίţ

ถูกใจ 13 ครั้ง

เสน่ห์ไม่ได้มาจากหน้าตา… แต่มาจากพลังงานที่คนรู้สึกเมื่ออยู่ใกล้คุณ ✨
~🎙️ ใช้น้ำเสียงให้น่าเชื่อถือ 👉 พูดช้าลง และจบประโยคด้วยเสียงต่ำ 👉 ทำให้ดูมั่นใจและมีพลังมากขึ้น ~✋ ใช้มือช่วยสื่อสาร 👉 ภาษากายของมือทำให้ดูจริงใจ 👉 ท่า “The Steeple” ช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือ ~🧍‍♀️ นั่งหลังตรง เพิ่มพลังบุคลิก 👉 เพิ่มระยะห่างระหว่างหูกับไหล่ 👉 บุคลิกดี = ดูมั่นใจทันที ~👀 สบ
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 25 ครั้ง

🔋✨ รีเซทพลังงานใหม่ ไม่ต้องบินไกลถึงจีน 🇨🇳🤍
📍ศาลเจ้าไต้ฮงกงหยกขาว 🕊️✨ แลนด์มาร์คใหม่ที่สายมูต้องมา 🧧🙏 ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตต้องการบูสต์พลัง ⚡️💫 แนะนำให้แวะมาที่นี่เลย ✨🙏 ที่นี่เด่นเรื่องการขอพรด้านสุขภาพ 💪🍀 ชีวิตแคล้วคลาดปลอดภัย 🛡️✨ ความราบรื่นไร้อุปสรรค 🌈🤍 🧧✨ ทริกมูสำหรับมือใหม่ ✨🧧 📍จุดที่ 1 : ขอพรเทพยดาฟ้าดิน (ทีดีแป้น้อ)
สิ่งใหม่ใกล้ฉัน

สิ่งใหม่ใกล้ฉัน

ถูกใจ 13 ครั้ง

หินพลังงานตก แก้ยังไง⁉️
สาเหตุทึ่รับหินไปแล้วน้องไม่ช่วยเราหรือรู้สึกว่ายังไม่เห็นผลเท่าที่ควร แนะนำให้ล้างพลังงานหินก่อน✅ เพราะบางทีน้องหินอาจจะดูดซับพลังงานลบไปได้ ถ้าหินเริ่มพลังงานไม่ค่อยดี ล้างพลังงานด้วยวิธีตามภาพสุดท้ายเลยค่า🩷 #หินบำบัด #หินพยากรณ์ #หินพลังงาน #หินเสริมพลัง #สายมู
Secret.stone|หินเลือกเจ้าของ🔮

Secret.stone|หินเลือกเจ้าของ🔮

ถูกใจ 695 ครั้ง

Generator vibes พลังงานดึงดูด 💫
ไม่ต้องไล่ล่า สิ่งดี ๆ ก็เข้ามาเอง สิ่งสำคัญคือ การเตรียมตัวให้พร้อม ทำในสิ่งที่เราชอบ ฝึกฝนสกิล และเก็บประสบการณ์ไว้ พอมีโอกาสเข้ามา เราจะรู้สึก ตอบสนองโดยธรรมชาติ และเลือกสิ่งที่ใช่สำหรับตัวเอง #generator #humandesign #manifests #พลังงานดึงดูด
Nashavibes

Nashavibes

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพศาลเจ้าจีนริมทะเลที่เกาะลอย มีข้อความระบุว่า '1 เกาะ 3 จุดมู ข้ามน้ำ ข้ามทะเล รับพลังงานดี ๆ เปิดทาง เสริมบารมี ชีวิตราบรื่นขึ้น'
รูปปั้นพระพิฆเนศและเทพธิดาในวิหารสีทอง พร้อมข้อความ 'องค์พระพิฆเนศ 1 พลังแห่ง "การเปิดทางชีวิต"' แสดงถึงการขอพรให้สำเร็จสมหวัง
ภาพรวมวิหารพระพิฆเนศทั้งภายนอกและภายใน รวมถึงหนูมุสิกะ พร้อมข้อความถึงการขอพรให้สำเร็จ การงานราบรื่น และขจัดอุปสรรค
ครบ 3 พลังงานสายมูใน 1 เกาะ ข้ามน้ำ ข้ามทะเล รับพลังงานดี ๆ ✨🙏
แนะนำ 1 เกาะ 3 จุดมู 🙏✨ ข้ามน้ำ ข้ามทะเล แต่ได้พลังงานดี ๆ กลับมาเต็ม ๆ ที่นี่ครบทั้ง ✨ องค์พระพิฆเนศ → เปิดทางและคำขอสำเร็จสมหวัง 🛡️ เทพเจ้ากวนอู → เสริมบารมีและความมั่นคง 🌊 เทพเจ้าหวังต้าเซียน → เยียวยาใจและความราบรื่น บางครั้ง… เราไม่ได้ต้องไปไกล แค่ไป “ที่ที่พลังงานดี” ก็พอ 💙 #ป
Kungyupapon

Kungyupapon

ถูกใจ 182 ครั้ง

ผมนี่โดนลากไปใช้พลังงาน
🥇1. ENFP เดินเข้าฉากแบบคนปกติ ออกฉากแบบทำเรื่องไว้แล้ว สมองไว ปากไว อารมณ์มาเมื่อไรคอนเทนต์เกิดเมื่อนั้น 🥈 2.ESFP ชีวิตคือรายการสด อยู่เฉย ๆ ไม่ได้ ต้องมีอะไรเกิดขึ้น แล้วส่วนมากเกิดเอง 🥉3. ENTP หันไปอีกทีเถียงกับเก้าอี้อยู่ เล่นมุกเอง ขำเอง ปั่นคนอื่นเป็นงานอดิเรก 🏅4.INFP ภายนอกนิ่ง ภายในเ
สดุดMBTIเข้าซะแล้ว

สดุดMBTIเข้าซะแล้ว

ถูกใจ 47 ครั้ง

✨ PICK A CARD ✨ | อัพเดทพลังงานเนื้อคู่!
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 38 ครั้ง

✨รับพลังงานดีๆเข้าตัวเองกันค่ะ💗✅
1. เริ่มต้นด้วยความคิดบวก – จัดการความคิดลบ ปล่อยวางเรื่องเก่า ๆ เพื่อเปิดรับโอกาสใหม่ 2. สร้างความสัมพันธ์ดี ๆ – อยู่ใกล้คนที่ให้กำลังใจและแรงบันดาลใจ ทำให้ชีวิตมีพลังบวก 3. ดูแลร่างกายและจิตใจ – ออกกำลังกาย กินอาหารดี นอนพอ และฝึกสมาธิ เพื่อให้พลังงานชีวิตสมดุล 4. ตั้งเป้าหมายและลงมือทำ
ดวงจันทร์🌙 ฤดูหนาว❄️ (ฮันวอล)

ดวงจันทร์🌙 ฤดูหนาว❄️ (ฮันวอล)

ถูกใจ 864 ครั้ง

วิธีคัดกรอง “คุรุ” และสัญญานเตือนว่า คุณกำลัง...โดนสูบพลังงานชีวิต
ในยุคที่คลื่นความถี่ของโลกกำลังยกระดับเข้าสู่มิติที่ 5 การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณได้กลายเป็นปรากฏการณ์ระดับมวลมนุษยชาติ เป็นเรื่องปกติที่จิตวิญญาณซึ่งกำลังกระหายความรู้ จะออกเดินทางแสวงหาชนเผ่า แสวงหาพื้นที่ปลอดภัย และมองหา "คุรุ" หรือครูบาอาจารย์เพื่อช่วยนำทาง แต่สัจธรรมข้อหนึ่งใน
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 15 ครั้ง

สมาธิฉบับสายพลังงานไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน
✨ “สมาธิไม่ใช่เรื่องยาก…แม้แต่คนขี้เกียจก็นั่งได้ แค่ 5 นาที ชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 🧘‍♀️ 🌌 อยากดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต? เริ่มจากการนั่งนิ่งๆ เพียง 5 นาที 💫 สมาธิฉบับสายพลังงาน…ไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน แต่พลังงานดีๆ ไหลมาเอง” ------------- 🌿 สมาธิฉบับสายพลังงาน คนธรรมดาก็ทำได้ 1. ทำไมต้อง
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 34 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็น “คนโชคดี” ด้วยการใช้พลังงาน feminine energy
⸻ 🌿 Feminine Energy คืออะไร ไม่ใช่ความอ่อนหวานอย่างเดียว แต่คือ “พลังที่เชื่อมกับตัวเอง + เปิดรับ + ไหลลื่น” * Receiving (เปิดรับ) * Flow (ไม่ฝืน) * Intuition (ฟังเสียงข้างใน) * Soft power (นุ่มแต่มั่นคง) 👉 ตรงข้ามกับ masculine energy ที่เป็น “เร่ง / ควบคุม / พยายามเอาชนะ” “เมื
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 10 ครั้ง

คุณกำลังใช้พลังงานแบบ 3D หรือ 5D อยู่?
การติดอยู่ใน Timeline คืออะไร (และทำไมมันดูดพลังชีวิตคุณ) 🧭 🌎 คุณกำลัง “ใช้ชีวิต”… หรือแค่ “รอให้มันผ่านไป”? เราเฝ้ารอวันศุกร์ รอวันหยุด รออะไรบางอย่างในอีก 2 อาทิตย์ข้างหน้า คิดว่า…พอถึงวันนั้น เราจะได้ “มีความสุขจริง ๆ” แต่พอวันนั้นมาถึง แล้วมันก็ผ่านไป สุดท้าย…มันก็แค่ “อีกหน
จิตต์จิรัชทญา

จิตต์จิรัชทญา

ถูกใจ 12 ครั้ง

คนที่มีพลังงานสูง จะไม่ค่อยยุ่งเรื่องคนอื่น✨🍋
ไม่ยุ่งกับการเม้าท์เรื่องคนอื่นอีกแล้ว…เพราะใจเราเลือกความสงบมากกว่าความวุ่นวาย ความสงบช่วยให้เราเมนิเฟสได้อีกเยอะค่ะ" และมีแฮชแท็กตามมาด้วย: #รักตัวเอง #สุขภาพจิต #ติดเทรนด์ #manifestation #Lemon8ฮาวทู
sirichaya

sirichaya

ถูกใจ 768 ครั้ง

จากพังเป็นปัง! แค่เปลี่ยนพลังงานข้อมือ 🔮✨ ไอเทมลับดักทรัพย์ ความรัก งาน เงิน ที่สายมูห้ามพลาด!
วันนี้มาเหนือมาก ไม่คิดว่าจะต้องมาป้ายยาสิ่งนี้ แต่ของมันแรงจริงจนเก็บไว้คนเดียวไม่ได้! 🤫 เรื่องของเรื่องคือช่วงก่อนหน้านี้ดวงตกแบบงงๆ งานนิ่ง เงินสะดุด แถมความรักก็แห้งเหี่ยวเหมือนทะเลทราย 🏜️ จนไปลอง "กำไลเชือกถักพลังงานดี" เส้นนี้ ใส่ติดมือได้ทุกวัน แต่พอใส่ไปสักพัก… เห้ยยย พลังงาน
The sister Tarot

The sister Tarot

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "Money is energy เงินคือพลังงาน เรียนรู้เรื่องการเงินในอีกแง่มุม" บนพื้นหลังถนนและท้องฟ้า มีภาพแบงก์ลอยอยู่และสัญลักษณ์เงินมีแสงสว่าง
ภาพข้อความอธิบายว่าเงินคือพลังงาน โดยอ้างอิงคำกล่าวของนิโคลา เทสลา นักฟิสิกส์ชื่อดัง พร้อมรูปภาพของนิโคลา เทสลา และสัญลักษณ์จักรวาล
ภาพข้อความอธิบายว่ากิจกรรมบนโลกคือการแลกเปลี่ยนพลังงาน โดยเงินเปรียบเสมือนแบตเตอรี่เก็บพลังงาน พร้อมแผนภาพแสดงการแลกเปลี่ยนพลังงานและเงินระหว่างคนกับบริษัท
เงิน คือ พลังงาน | วิธีเก็บเงินให้อยู่
หัวข้อที่จะนำมาพูดในวันนี้อาจจะฟังดูแปลกไปซักหน่อย "เงินคือพลังงาน" ประโยคนี้อาจจะดูลึกลับไปบ้าง แต่จริงๆแล้วก็มีหลักการที่ซ่อนอยู่ หากเราย้อนไปพิจารณาคำพูดของ นิโคลา เทสลา นักฟิสิกส์ระดับโลกในประวัติศาสตร์ที่เคยกล่าวไว้ว่า "หากคุณอยากจะเข้าใจความลับของจักรวาล ให้คิดในแง่ของพลัง
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 24 ครั้ง

บางทีสิ่งที่ต้องบริหารอาจไม่ใช่เวลา

แต่คือ “พลังงานชีวิต”
คนส่วนใหญ่ไม่ได้ “ไม่มีเวลา” แต่กำลัง“ใช้ชีวิตด้วยแบต 3%” ยิ่งโตยิ่งมีหลายอย่างดึงพลังออกจากเราทั้งงาน ระบบ และคนรอบตัว จนบางวันแค่ลุกจากเตียงก็เหนื่อยแล้ว บางทีสิ่งที่ต้องบริหารอาจไม่ใช่เวลา แต่คือ “พลังงานชีวิต” #Lemon8ชวนเล่า
Game Paphangkorn

Game Paphangkorn

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 ทริคตื่นนอนยังไงให้สมองลื่นไหล ไม่เบลอ
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? นอนก็เร็ว ตื่นตามเวลาก็ครบ 8 ชั่วโมงเป๊ะ ๆ แต่อาการหลังจากลืมตาตื่นนอนคือ สมองตื้อ คิดอะไรไม่ออก มึนหัวเหนื่อยล้าไปครึ่งวัน จนแอบนอยด์สะสมความเครียดตลอดยามเช้าเลยค่ะ 😭 บอกเลยค่ะว่าเราไม่ได้เป็นคนขี้เกียจนะคะ แต่อาการสมองเบลอนี้เกิดจากการที่ร่างกายเราตื่นขึ้นมาผิดจังหวะของร
PureNe

PureNe

ถูกใจ 8 ครั้ง

4 Micro-Habits ที่ช่วยเซฟพลังงานชีวิต
ยอมรับว่าโลกหมุนไว จนเราลืมหยุดพักแล้วดูแลตัว เอง🍃 รวม 4 นิสัยเล็กๆ ที่ถ้าลองทำดู ชีวิตจะเบาลงเยอะแบบไม่น่าเชื่อ ไม่ต้องเก่งอะไรมากมาย แค่ใจดีกับ ตัวเองให้มากขึ้นก็พอ👇 ลองเลื่อนดูนะ ใครมีความคิดเห็นยังไงบ้าง พิมพ์บอก กันหน่อยยย #poyangrymoney #MindsetMatters #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิด
포이 ปอย - สายไลฟ์สไตล์การเงิน

포이 ปอย - สายไลฟ์สไตล์การเงิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

พลังงานดีๆ เริ่มจากสิ่งที่เราเลือกใส่ในทุกวัน
ตอนแรกที่เลือกแหวน London Blue Topaz วงนี้ ยอมรับเลยว่าเลือกเพราะ “สี” ล้วน ๆ คือเราชอบสีน้ำเงินที่ไม่สว่างเกินไป ดูลึก สงบ ไม่เข้มจนทึบแสง แล้วก็เลือก white topaz 6 เม็ดสำหรับบ่าข้าง จะได้ช่วยขับเม็ดตรงกลางให้เด่นขึ้นไปอีก พอใส่มาได้สักระยะ กลับรู้สึกว่ามันให้มากกว่าความสวยเว้ยย... ส
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 135 ครั้ง

🔥 พลังงาน DF ที่ตื่นแล้ว 👇
🔥 พลังงาน DF ที่ตื่นแล้ว 👇 มึงไม่ต้องพิสูจน์ตัวเองให้ใครดู มึงไม่ต้องเป็นคนสมบูรณ์แบบเพื่อให้ใครเลือก มึงไม่ต้องลดคุณค่าตัวเอง เพื่อแลกกับการถูกรักจากใครทั้งนั้นค่ะ เพราะพลังงานของ DF ที่ตื่นแล้ว ไม่ใช่พลังงานของคนที่วิ่งตาม แต่เป็นพลังงานของคนที่ 👑✨ กลับมายืนอยู่กับตัวเอง อย่างสง่างามค่
PucCaJune369

PucCaJune369

ถูกใจ 6 ครั้ง

⚡ 3 วิธีเรียนตาม “พลังงานของตัวเอง”
เรียนให้ได้ผล ไม่ต้องฝืนตัวเอง การเรียนให้ได้ผลดี ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่า “อ่านนานแค่ไหน” แต่ขึ้นอยู่กับว่าเรา ใช้ช่วงเวลาที่พลังงานดีที่สุดให้ถูกวิธี ✨ 1️⃣ เรียนวิชาหนักตอนพลังงานสูง ช่วงที่สมองปลอดโปร่ง เช่น ตอนเช้าหรือช่วงที่รู้สึกโฟกัสดี เหมาะกับการอ่านบทเรียนที่ต้องใช้ความคิด เช่น 📚 คณ
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 8 ครั้ง

เรากำลังส่งพลังงานไปหล่อเลี้ยงคนอื่นอยู่รึเปล่า?
“ยิ่งส่อง ยิ่งคิด ยิ่งเปรียบเทียบ สุดท้ายคนที่เหนื่อยที่สุดคือตัวเราเอง” เพราะเวลาที่เราหมกอยู่กับการคิดถึงมือที่สาม สมองเราจะโฟกัสแต่ความเจ็บ ความเปรียบเทียบ และจินตนาการว่าอีกฝ่ายกำลังมีความสุข จนเราเหนื่อยเองโดยที่เขาอาจไม่ได้รับผลอะไรเลย แต่ความจริงคือ คนที่เข้ามาในความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจ
oddly story.🍀🩷

oddly story.🍀🩷

ถูกใจ 36 ครั้ง

พักให้เหมาะกับพลังงานยังไง?💡🎄
♈ปล่อยพลังออกก่อนแล้วค่อยกลับมานิ่ง เมษยิ่งอยู่นิ่งยิ่งฟุ้ง เปลี่ยนบรรยากาศในการทำงาน หาเวลาไปใช้พลังงาน การเดินป่า เดินสวน วิ่งตอนเย็น ไม่จำเป็นต้องทำสิ่งที่หนักเสมอไป อาจเริ่มจากการเดินสวนสาธารณะ หาโมเม้นอยู่กับตัวเอง อยู่กับธรรมชาติที่โล่งๆ ทะเล ภูเขา เคลียร์ความสำคัญสิ่งที่ต้องการทำเวลานี้ หั
➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

➴MEVATEMON 🦋🧚‍♀️💜

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพพระพิฆเนศประทับนั่งท่ามกลางเหรียญทอง มีข้อความ “มั่งคง ร่ำรวย” และตัวเลขมงคล 6395, 4289 พร้อมคำว่า “โชคลาภ ทวีคูณ” สื่อถึงความมั่งคั่ง โชคลาภ และพลังงานตัวเลขเสริมดวง
เสริมดวงพลังงานตัวเลข
#พระพิฆเนศ #เลขเรียกทรัพย์ #ภาพมงคล #เลขเสริมดวง 4289 6395 ว่ากันว่า ดูดทรัพย์ ดูดโชค เพิ่มพลังเงินทองไหลมาเทมาไม่ขาดสาย เรื่องนี้อาจารย์นิติกฤตย์บอกว่า พลังตัวเลขดังกล่าว แค่มีตัวเลขชุดเหล่านี้เข้าไปปุ๊บ รายได้จะเพิ่ม จะรับทรัพย์ จะปังมากขึ้น และแนะนำให้ใช้ตัวเลข 4289 และ 6395 มาเรียงต
🌵🍁AntzAntz..เห้ยๆๆๆ🍁🌵

🌵🍁AntzAntz..เห้ยๆๆๆ🍁🌵

ถูกใจ 48 ครั้ง

เช็คพลังงานช่วงนี้
วันนี้ได้มีโอกาส ไปไหว้พระที่วัดแขก เรื่องของเรื่องของตั้งจิตไว้ว่า ถ้า... สำเร็จ จะไปเลยวันนี้ และอยู่ดีๆก็ได้ ✨ ก็เลยเช็คเวลา และเอ้อออ ไปก็ได้ เวลาเหลืออยู่ และมันก็เกิดความแปลกในหลายๆเรื่อง และพอกลับมา นั่งเช็คความหมายการ์ด และทบทวนทุกอย่าง เลยใช่เลย สถานที่📍: วัดพระศรีมหาอุมาเทวี (วัดแขก)
Zhain_jvt

Zhain_jvt

ถูกใจ 53 ครั้ง

✨แบบสำรวจเพื่อเข้าใจ“พลังงานการเงินของตัวเอง”💸💰
คำถาม Journal เรื่องเงิน สำหรับใช้ทุกวัน บางทีการมีเงินเก็บไม่ได้เริ่มจากการหาเงินเพิ่มเสมอไป แต่มักเริ่มจากการเข้าใจตัวเองมากขึ้นทีละวัน เพราะเมื่อเราเริ่มรู้ว่า อะไรทำให้เราใช้เงิน อะไรทำให้เรารู้สึกขาด และอะไรทำให้เรารู้สึกพอ การเก็บเงินจะค่อย ๆ กลายเป็นเรื่องธรรมชาติขึ้นเอง #mindse
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหน้าจอมือถือสองเครื่องแสดงวอลเปเปอร์รูปปั้นรัชกาลที่ 5 ทรงม้า โดยเครื่องซ้ายอยู่ในทุ่งดอกไม้สีขาว และเครื่องขวาอยู่ในทุ่งข้าวสาลีสีทอง
ภาพหน้าจอมือถือแสดงวอลเปเปอร์รูปปั้นรัชกาลที่ 5 ทรงม้า ในทุ่งข้าวสาลีสีทอง ท้องฟ้าสีฟ้าอ่อน พร้อมเวลา 19:00 น. และวันที่ 4 มกราคม
ภาพหน้าจอมือถือแสดงวอลเปเปอร์รูปปั้นรัชกาลที่ 5 ทรงม้า ในทุ่งดอกไม้สีขาว ท้องฟ้าสีฟ้าอ่อน พร้อมเวลา 19:01 น. และวันที่ 4 มกราคม
วอล ร.5 ทรงม้า พลังงานการไต่เต้า เลื่อนยศ สอบเข้าข้าราชการ
คอลใหม่เอี่ยม (รีแวม) เพิ่งทำเสร็จวันนี้ลงวันนี้เลย อยากอวดมาก เลือดตาแทบกระเด็น แก้จนนิ้วหงิกไปหมดแล้ว --- คำนำ (ยาว แต่อ่านจบแล้วเคลียร์ ถ้าเกทงานของบลูอยู่แล้ว ไถข้ามไปบทที่ 1 ดูเจตจำนงของภาพนี้ได้เลยค่ะ) ภาพ = สัญลักษณ์ที่มีชีวิต ทุกเส้น สี รูปทรง เราจึงไม่จำเป็นต้องเข้าใจมันในทันที ภาพที
bluelumoon

bluelumoon

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงสัดส่วนการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย (TDEE) โดย BMR คิดเป็น 70% ขณะพักผ่อน และกิจกรรมรวม 30% อธิบายวิธีเพิ่ม BMR เช่น ฝึกเวทเทรนนิ่ง นอนหลับ และกินโปรตีน เพื่อช่วยให้เผาผลาญไขมันได้มากขึ้นแม้ขณะพัก
🔥 อยากรู้ไหม? ร่างกายเราเผาผลาญพลังงานยังไง?
🔥 ร่างกายเราเผาผลาญพลังงานยังไง? . หลายคนพยายามออกกำลังกายหนัก แต่ยังเผาได้น้อย เพราะลืมสิ่งสำคัญที่สุด — BMR (พลังงานที่ร่างกายใช้ตอนพัก) ยิ่ง BMR สูง → ยิ่งเผาได้มาก แม้ไม่ออกกำลังกาย 💪 . วิธีเพิ่ม BMR ให้ได้ผล 👇 1️⃣ ฝึกเวทเทรนนิ่ง สร้างกล้ามเนื้อ 2️⃣ กินโปรตีนให้เพียงพอ 3️⃣ นอนหลับให้พอ
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 125 ครั้ง

Recharge พลังใจ...เติมไฟให้ Vision ในที่ๆ พลังงานเข้มข้นที่
ในสัปดาห์ที่ต้องตัดสินใจเรื่องใหญ่ๆ บางทีแค่ความรู้ในตำรามันไม่พอ... พาตัวเองมาอยู่ท่ามกลาง 'Red & Gold Energy' สีแห่งชัยชนะและความมั่งคั่งตามความเชื่อตะวันออก ที่นี่ไม่ได้มีแค่ความขลัง แต่มีสมาธิบางอย่างที่ช่วยให้คนวัยทำงานอย่างเราได้หยุดคิด และกลับไปลุยงานต่อด้วยความมั่นใจแบบ 100%
it’s newnew

it’s newnew

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม