Not enough energy?
Energy is the main problem. Many people miss this.... Energy a day never reaches "whether you work hard, exercise, or use your brain all day.
If energy doesn't include it, the body doesn't develop.
Mass Gainer is designed to focus on energy.
1 serving will provide a total energy of approximately 1,400 + kcal per day.
With 70 grams of protein to provide the body with enough raw materials.
This is not a single spoon brew recipe and it's over.
But it's a recipe intended to be eaten as a supplementary meal.
For days when the main meal is not enough
Understand energy = Understand why some people don't go up once. "" If you start looking at the picture, click follow.
If you know your energy hasn't reached it, press the basket. "
จากประสบการณ์การดูแลสุขภาพและการเพิ่มน้ำหนัก ผมพบว่าหลายคนลืมความสำคัญของพลังงานรวมที่ร่างกายได้รับในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นคนที่ออกกำลังกายหนัก ใช้สมองมาก หรือทำงานประจำก็ยังต้องการพลังงานเพียงพอเพื่อพัฒนาร่างกายอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าพลังงานรวมไม่ถึงเป้าหมาย ร่างกายก็ไม่สามารถฟื้นฟูหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้จริง Mass Gainer ที่พูดถึงในบทความนี้ เป็นตัวช่วยที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มพลังงานและโปรตีนอย่างครบถ้วนในมื้อเสริม โดยเฉพาะวันที่อาหารที่ทานไม่เพียงพอ เพราะใน 1 serving ให้พลังงานสูงถึง 1,400 กิโลแคลอรี พร้อมโปรตีนรวม 70 กรัม ซึ่งเหมาะสำหรับการ Bulk อย่างมีระบบ ผมเองก็เคยประสบปัญหาเรื่องพลังงานไม่พอจนรู้สึกว่าร่างกายไม่โตขึ้น ทั้ง ๆ ที่ออกกำลังกายหนัก การเลือกใช้ Mass Gainer ช่วยแก้ปัญหานี้ได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะในวันที่ตารางงานแน่นหรือไม่มีเวลาทานอาหารครบ 3 มื้อ อย่างไรก็ตาม การรับประทาน Mass Gainer ควรเข้าใจในหลักการของพลังงานและโปรตีนให้ดีก่อน เพื่อให้การ Bulk ได้ผลดีและไม่สะสมเป็นไขมันส่วนเกิน สุดท้าย ผมแนะนำให้ติดตามความรู้เกี่ยวกับการกินให้พอและพลังงานต้องถึง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด และอย่าลืมว่าการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ต้องมาจากความตั้งใจและวินัยในเรื่องอาหารและการออกกำลังกายควบคู่กันไป