กว่าจะมาเป็นครู Pilates 💸 ต้องเตรียมเงินประมาณเท่าไหร่? จากประสบการณ์ของเรา ค่าเรียน Certification 1. STOTT Intensive Reformer เรียนแค่ reformer อย่างเดียว อยู่ประมาณ 83000 บาทรวมหนังสือ ค่าสอบ certified 13000 บาท 2. BASI Comprehensive อยู่ประมาณ 160000 บาท เรียนทุกอุปกรณ์ หนังสือ digital

STOTT PILATES เน้นการปรับท่าตามหลักกายวิภาคศาสตร์และ biomechanics ให้ความสำคัญกับการจัดแนวกระดูกสันหลัง การวางท่า และการปรับให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการเรียนอย่างเป็นระบบและใส่ใจรายละเอียดด้าน posture BASI PILATES เน้นการเชื่อมโยงของร่างกายทั้งระบบ การเคลื่อนไหวที่ลื่นไ

อยากเรียนเป็นครู Pilates แต่ไม่รู้จะเริ่มเลือกจากที่ไหนดี? Pilates Teacher Training หลัก ๆ มีทั้ง Classical และ Contemporary 🖤 CLASSICAL PILATES เน้นระบบและ repertoire แบบดั้งเดิมของ Joseph Pilates รวมถึงลำดับและ progression ของ exercise สถาบันที่เปิดในไทย เช่น • Origin Classical Pilates

Training Box Chiangmai New Born ช่วงนี้ซ้อม hyrox เตรียมตัวแข่ง อยากมีป้ายยายิมสำหรับซ้อม HYROX ที่เชียงใหม่ Training Box Chiang Mai New Born ที่นี่อุปกรณ์พร้อมสำหรับการฝึกแนว HYROX ทั้งการวิ่งและ functional training โซนstations จะเป็น open air แต่zone cardio มีแอร์แฮปปี้เว่อ มีทั้งแบบ o

เรียนจบแล้วสอนได้เลย อาจจะยังนะ ยังมีต้องฝึกหลายสิ่งอย่าง 1. การ cue พูดยังไงให้คนเข้าใจง่าย ทำตามได้ รายละเอียด detail เล็กๆน้อยๆ cue ทุกอย่าง muscle focus, breathing pattern, initial muscle ต้องรู้สึกตรงไหน เริ่ม move จากไหน 2. ท่าและลำดับ exercises Sequence ของ class ทำไงให้ไปต่อได้แบบไม่ต้อง

จากสาวออฟฟิศสาย tech มาสู่ Pilates girl aesthetic ลองอ่านดู #พิลาทิส #ครูพิลาทิส #pilatesinstructor #เปลี่ยนสายงาน #ออกกําลังกาย

แจกพิกัดวัดสำหรับสายมู ที่ Hong Kong ใครกำลังมีแพลนไปฮ่องกง เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย! แต่ละวัดเด่นคนละเรื่อง เลือกไปให้ตรงกับสิ่งที่อยากขอ 🤍 📍 Wong Tai Sin Temple เด่น: ความรัก, การงาน, โชคลาภ, สุขภาพ วัดยอดฮิตที่ขึ้นชื่อเรื่อง "ขอได้แทบทุกเรื่อง" ภายในมีเทพหลายองค์ให้สักการะ คนมาที่น