เมนูอาหารเช้านี้ Strawberry Yogurt Toast ~ ซาวโดว์แคนเบอร์รี่ กรีกโยเกิร์ต เนยถั่วมัทฉะ0% สตอเบอรี่เกาหลี #ซาวโดว์ยีสต์ธรรมชาติ #สตอเบอร์รี่ #เนยถั่วคลีน ได้โปรตีนจากเนยถั่ว&กรีกโยเกิร์ต 🍞🍵🍓🥯

เน้นทำอาหารกินเอง ซื้อกินเอามื้อไหนอยากกินปิ้งย่างเลือกเอาที่มันน้อย ไม่จิ้มน้ำจิ้ม ไม่กินแป้งไม่หวาน แต่นี่กินหมด🥲 #ลดน้ําหนักเร่งด่วน #เข้าครัวกับLemon8

เมนูที่ทำกินบ่อยวนไปจะมีวันกินหนักด้วยเพราะตั้งเป้าระยะยาวกลัวตัวเองจะไม่ไหวมีกินหมูกะทะ ชาบู ทำอาหารเน้นอร่อยไม่ปรุงเพิ่มแค่เข้าหม้อทอด ไม่เน้นคลีนจ๋าแต่กินโปรตีนให้ถึง ไม่ได้ลดเพื่อผอมเท่านั้นลดเพื่อรักษาโรคเยื้อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่🥝🥑 #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #อาหารสุขภาพ #อาหาร

ผอมตอนไหนไม่รู้เดี๋ยวสวยรีบหาแฟนจะได้เลิกเหงา5555 #ลดน้ำหนักรอแฟน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #รักตัวเอง 🌰🥐🧇🥑

ลดน้ำหนักฉบับตัวเองลดหวาน บางวันกินปกติแต่ส่วนใหญ่ลดน้ำตาลเอา บางวันก็กินหวานจากอย่างอื่นที่ไม่ใช่น้ำตาล~ แนะนำเพิ่มเติมได้นะคะสำหรับสาวๆที่กำลังลดอยู่ ตั้งเป้าตัวเองระยะยาวภายในปี ถือคติลดน้ำหนักเพื่อรักษาโรคซีสในรังไข่เจริญผิดที่🥗🍌 #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ซีสต์รังไข่ #รักตัวเอง ✨ อ