同じ人とは思えない…肌印象の変化記録✨
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✨1か月で別人級の肌へ✨ 本当にたった1か月で肌は変わりますよ！
みんな、正しい方法でケアすれば、1か月で肌は見違えるほどキレイになるんです📖 今日は私の「美肌ルーティン」をシェアしますね💡 💤 生活リズム編： 肌を整えるには睡眠が超大事。1か月間、毎日23時までに就寝🛌。寝る30分前はスマホを手放して📱、足湯でリラックス。ぐっすり眠れると、くすみや黄ぐすみが改善して、透明感のあるツヤ肌に～✨ 🥗 食生活編： 揚げ物や甘いスイーツは控えて🙅♀️、野菜や果物🥝🥦をしっかり摂取。ビタミン＆食物繊維で体の中からキレイに。さらに1日1500〜2500mlのお水💧を意識して飲むと、新陳代謝がアップして内側からうるおいチャージ！ 🧴 スキンケ
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整形級メイク
#ビフォーアフター #変身メイク #詐欺メイク #垢抜け #別人級 #整形級美人 #メイクマジック #顔変わりすぎ #盛れるメイク
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５６歳.別人級の変化
運もお肌も整えたい人は、「運気アップ」ってコメントしてね💖 東洋医学では『顔は運気の入り口』と言われているって知ってました⁈ 顔のコリや歪みが運気を下げて、人生にも影響することが分かってるんです。 運気が悪い人の顔には共通点があります。口角が下がってる、瞼が重い、頬がたるんでる... でも大丈夫！私も以前は同じでした。 そこで、 今日は私が別人級に変われた、開運美容法をまとめてお伝えします😊 🔸筋肉の再教育 表情筋の収縮・弛緩を助ける働きがあり、筋肉を正しく動かすサポート⤴︎ フェイスラインのたるみ、目元の下垂🌟 🔸皮膚修復 細胞の活動促
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51歳！老けてた私が変われた理由はコレ！？✨
✨51歳、鏡を見るたびに「老けたな…」と思っていた私が変われた理由💖 #50代美容 #エイジングケア 毎日の導入クリームと 保湿で肌のハリがアップ🧴💦 睡眠の質を意識して、軽い運動や笑顔を忘れないだけで、顔色や目元の印象まで変わるんです🌸 #美肌 小さな習慣を積み重ねることで、50代でもこんなに若々しくなれるなんて…自分でもびっくり✨ #美容習慣 あなたも今日から小さなケアで変わろう💪💖 #垢抜け
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49歳の肌ここまで変わるり理由
施術中のリアルな変化をそのまま載せています。 2分あるので、ゆっくり最後まで見てみてください🤍 ELUCAの肌管理が“結果が出る”理由は、 施術の順番と深さを細かく調整しているから。 ① サーマジェン たるみ・フェイスラインを引き締めるRFケア ② セルマン前処置 肌の土台を整えて、肌質を美しく✨ ③ ダーマエレクトロポレーション 有効成分を深層へ届け、ハリ・透明感をUP 大人の肌悩みは、その場しのぎじゃ変わらない。 正しい順番でケアすると、ここまで変わります。 気になる方は、いつでも相談してね✨
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デスクワークを終えてふと鏡を見た。
「最近、なんだか肌がくすんで見えるな…」
1週間後。 「最近、なんか顔明るくなった？」と同僚が言った。 その瞬間、心の中で小さく ガッツポーズ。 特別なことじゃなくてもいい。 白湯を飲む、丁寧に落とす、ハンドプレスする、クリームを塗る、しっかり眠る。 その5つの小さな習慣が、透き通るようなツヤ肌を育ててくれた。 #黄ばみ落とし #素肌感 #すっぴんアップ #透明感 #アラサー
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ビフォー→アフターで人生変わるレベル !
#ビフォーアフター #人生変わるレベル #劇的変化 #メイク革命 #コスメマジック #ツヤ肌効果 #美容マジック #変身メイク #美肌ビフォーアフター #神コスメ
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ちょっとずつ変わっただけなのに、
久しぶりに会った元カレが驚いてた🥺
やっぱり、自分磨きって大事。
#垢抜け #垢抜けたい #ビフォーアフター #自分磨き #元カレ #変わりすぎて誰状態 #垢抜け成功 #美容は裏切らない #前より可愛くなったと言わせたい
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42歳 老けて見えた私の1年後…
ブルドッグ顔に悩んでいた42歳からの1年後。 体重2キロ太ったのに、トレーニングや日頃の意識で随分と変わりました✨ threadでは、『Beforeは50代かと思った』と言われる事もありました😂 そして、私だけではなく、お客様も1回の体験レッスン〜2ヶ月程度で変わってます♪ (写真の掲載許可いただいています) ＼未来の自分が喜ぶ5分の習慣／ @chika_fgm ←他の投稿はこちら 鍛えるだけではなく、表情癖を緩める事が大事なメソッド。 女性らしい優しいふんわりとした品のある笑顔を作っていきましょう♪ #若返り美容習慣 #ポテンシャルスタ
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地味だった私が…自分でも信じられないレベルに変われた話。
正直、昔の私は“フツーの中のフツー”。 顔も地味、肌もくすんでて、自分に自信なんてゼロ。 でも、「変わりたい」と思って 肌の土台を整えて、メイクも見直して、 自分に合う“似合わせ”を研究し続けたら… 周りから「え、誰!?」「垢抜けた！」って言われるように🥺 何より、自分のことを「ちょっと好きかも」って思えるようになったのが一番の変化。 ✔ 肌はとにかく保湿＋くすみケア！ ✔ 眉・まつ毛・シェーディングで印象チェンジ ✔ メイクは“盛る”より“整える”意識に変えた これはほんのちょっとの勇気と、小さな努力の積み重ね。 誰でも、自分史上いちばん可愛いを目指せ
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必見！5年前より肌キレイになる秘訣✨保存版
スマホの過去の画像消してたら自撮り出てきて手が止まる。 5年前の肌にショックすぎ😭 毛穴開いて、たるんでる。 ひどすぎてこの部分しか見せられない💦 でも今は右、先月撮った（どっちも無加工）。 びっくりしたのが、5年前より若返ってるじゃん。 何が違うってハリとツヤ。 少しシミはあるけど😅 考えられる肌のために「2年以上」続けていること、 ガチで教えます🔥 ⇧ 最後まで見逃さないで！ #ちょっと聞いて #若返り美容習慣 #肌荒れ改善 #肌質改善 #ゆるっと美容相談
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ビフォー→アフターで人生変わるレベル !
#ビフォーアフター #人生変わるレベル #劇的変化 #メイク革命 #コスメマジック #ツヤ肌効果 #美容マジック #変身メイク #美肌ビフォーアフター #神コスメ
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何しても肌が変わらなかった私が、やっと出会えたもの
ずっとママの洗顔使ってたけど、 さすがに毛穴開きすぎてヤバかった 「毛穴ケア用」って書いてある洗顔料に変えたのに 逆に悪化して草w 何しても肌が変わらなかった私が、 やっと出会えたのが 22:00 クレンザー。 美容クリニックで働いてる姉が 「これマジで使って！」ってくれたやつ 使い始めて1週間、 洗い上がりのツルすべ感が全然違うの 気づいたら黒ずみもざらつきも消えて、 ほんとに「毛穴どこ!?」ってなった（笑） #毛穴ケア #洗顔ルーティン #毛穴改善 #黒ずみケア #美肌習慣 #ニキビケア #敏感肌
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私も昔こんな肌でした、、、。
こんな悩みありませんか？⬇️ スキンケアしてるのに・・・ 皮膚科にも行ってるのに・・ 食べ物とかも気をつけてるのに・・ 全然肌荒れが治らない😭 私もずっとそうだったんです・・ 「なんで私だけ・・・」 「色々やってるのになんで・・・」 ずっとずっとそう思ってました。 そんな10年以上 ニキビに悩んできた 私だから言える 「食べて綺麗になる方法🌱」 詳しくはプロフのURLを見てね🫶 一緒にやって どんどん綺麗になっていこう🫶 #ニキビ #肌荒れ #ニキビ跡 #インナーケア #スキンケア
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長年のシミが１ヶ月でここまで変わった….ᐟ.ᐟ
出産後、年々驚くほどに増え続けるシミ🪞 美容に疎くて、何からはじめたらいいのかも 分からず… このままではまずいと思い、いろいろ調べて🔎 話題のアイテムを試してみました.ᐟ.ᐟ みんな使ってるのが納得できるアイテムばかり✨ 一気に変わるわけではないけれど、少しづつ前向きな変化を感じました🕊 #シミ改善 #リポピール #ハイドロキノン #毛穴ケア #天使の讃美活
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48歳✨印象は変えられる
メイクには、 人の気持ちまで変える力があると思っています。 鏡を見て、 「今日の私、なんかいいかも」 そう思えた日は、 少し自信が持てたり、 誰かに会いたくなったり、 新しいことに挑戦してみたくなったりする。 外見が変わると、 心まで明るく前向きになる。 私は、そんな瞬間に立ち会える この仕事が大好きです。 ただ綺麗にするだけじゃない。 その人が自分の魅力に気づいて、 自信を持って一歩踏み出すきっかけをつくること。 それが、 私がこの仕事を続けている理由であり、 私の使命だと思っています。
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接近戦も怖くない♡ 触れたくなる「うるツヤ美脚」の作り方
接近戦も怖くない♡ 触れたくなる「うるツヤ美脚」の作り方 #2200 #qoo10メガ割 #メガ割 #乾燥対策 #美脚
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一週間で肌抜けた方法！✨
ガチで肌キレイになるリポピーリがやばすぎた！肌キレイにしたい全人類使ってみてほしい🥰 #肌トラブル #くすみ #毛穴 #美白 #cocochi
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【50代】老け顔リセット
✨49歳の顔が、6日で若返った理由✨ 「もう年齢には逆らえない」と思っていたけど… たった6日で顔が変わったんです。 私が取り入れたのは ✔ 肩峰ほぐし（巻き肩改善 → フェイスラインすっきり） ✔ 咬筋リリース（食いしばり癖対策 → 顔幅シュッと） ✔ 胸鎖乳突筋ケア（むくみ流し → フェイスライン復活） ✔ 後頭部ほぐし（首が伸びて → 頭から引き上がる感覚） ✔ 頬骨下の流し（むくみ撃退 → 若見えに✨） この“5点ケア”に重点をおいたことで、 顔の丸みが戻って、若く見えるようになりました。 さらに続けて8ヶ月。 「43歳の頃より49歳
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40代女性が急に老ける共通点
「年齢だから仕方ない」と思ったなら それは違います 実は私がのべ3万人以上を 施術してきて感じるのは 老けて見える人ほど首や肩 背中がガチガチなんです 顔のケアは頑張っているのに 体の土台が固まったままだと 血流や呼吸が浅くなって 疲れた印象が抜けません 「最近、顔がくすむ」 「写真を見て急に老けた気がする」 そんな変化を感じ始めたら 美容液を増やす前に 首・肩・背中を 整えることが大切です プレ更年期は 女性ホルモンの 変化だけではなく 自律神経の乱れが 重なりやすい時期 なので 体をゆるめて 巡りを整え ることが 若々しさ
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55kgと44kgの 違い
同じ身長でも、55kgと44kgでは見た目も体の軽さも大違い。 ・体のライン ・疲れやすさ ・服のサイズ感 ・写真に写ったときの印象 数字だけじゃなく、毎日の快適さが変わります。 無理なダイエットではなく、 「続けられる習慣」で理想の体に近づこう✨ 【ハッシュタグ】 #体重差 #ビフォーアフター #ダイエット記録 #見た目の変化 #習慣化ダイエット
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5年で整形級に変わったアラフィフ
子どもには迷わず使えるのに、自分には後回しにしてない？ 私もずっとそうだった。 時間もお金も、自分のためには「贅沢かな」って思ってしまってた。 でも、自分にかけた時間が、 心も、思考も、外見も、全部を変えた。 5年前の私は、 鏡を見るのが嫌で、 気持ちも沈んでばかりだったけど、 小さなことから自分のために時間を使いはじめたら、 気づけば顔つきまで変わっていた。 自分を大事にすることは、 贅沢じゃない。 未来の自分への、最高のプレゼント。 「やってみようかな」って思ったら、 今日の5分を自分にあげてみて。 #アラフィフ美容 #50代
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ニキビ体質&混合肌の私がここまで綺麗にした方法
@nikibi_runa 大人女子美容知りたい方→ @biyo_cosme_runa *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* るな🌙社会人美容オタク では 「美容医療に挑戦したいけど失敗したくない！」 「手軽にバレずにキレイになりたい、垢抜けたい🩰」 方向けにタメになる情報を発信中！ 他にも多くの美容情報をまとめていますので @biyo_cosme_runa をチェックしてみて下さい✨💕 #田中みな実 #田中みな実愛用 #田中みな実コスメ #美容 #美容液 #美容オタク #かわいい#韓国
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40代でも-10歳肌✨
分からないことは、 コメントで質問してください🥹 🐣--------------------------------🐣 ＼意識が弱くても-13kg＆下半身デブ卒業／ ▷意思弱め女が13kg痩せた方法 ▷ホントに細くなった脚痩せ方法 ▷61kg→48kg 161cm @ちこ-13kg下半身デブ卒業 🐣--------------------------------🐣 #夏の思い出 #大人のガーデニング時間 #今ここ神コスパ #大人の健康美革命 #コメント大歓迎
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