︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe こんばんは🌛 ビビです。 急に暑くなって毎日ヘトヘトですね。 爽やかなサッパリしたデザートが食べたいので ニキビ肌、日焼け後に効果的なチーズケーキ作ったよ🧀 興味がある人は是非作ってみてね𓎩𓌉 𓇋 ‎ 【材料】 ・パルテノ 100g ・卵 1個 ・ハチミツ 15g ・米粉 10g 【ブルーベリーソース】 ☆冷凍ブルーベリー 適量 ☆ハチミ

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe こんばんは🌛 ビビです。 去年の10月から一人暮らしを始めて、 今月までで-13キロ達成✨ ニキビ肌に良い、ピリ辛ごま豚そば作ってみたよ࿉🥢 めっちゃ簡単でペロッと食べられました😋 興味がある人は是非作ってみてね𓎩𓌉 𓇋 ‎ 【材料】 ・十割蕎麦 お好きな分 ・豚ロース 4~5枚 ・キムチ 大さじ1~2 ・刻みネギ 適量 ・韓国のり

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe こんばんは🌛 ビビです。 去年の10月から一人暮らしを始めて、 今月までで-13キロ達成✨ 甘いものも大好きなので😍 スイーツはよく作るんやけど、 今回のゼリーはニキビ予防、日焼け対策ができる はちみつレモンゼリー✨ さっぱりしてて夏にピッタリのお味でした♡ 食べ応えあるので2.3日に分けて食べました😋 ダイエットにも良いので 興味がある人は是非作ってみてね𓎩𓌉 𓇋 ‎ 【材料】 ・水 500ml ・はちみ

︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe こんばんは🌛 ビビです。 一人暮らしを始めてから 節約も兼ねて、外食はしなくなったんやけど 毎日自炊するのって正直大変🥲 今日は濃厚でスープまで飲める、 めんたい春雨が出来たから共有します🫶 是非作ってみてね𓎩𓌉 𓇋 ‎ 【材料】 ・春雨 (お好みの量) ・めんたいこ 1本 ・豆腐 1丁 ・めんつゆ 大さじ1 ・味噌 大さじ¹ᐟ² (・豆乳 大さじ2) ☆大葉 1枚 ☆刻みのり ひとつまみ

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe こんばんは🌛 ビビです。 暑い日が増えてきて 冷たいデザートが食べたくなる🍨 私は夏も冬もほぼ毎日飲むくらい ミルクティーが好き☕️ 冬はミルクで割って作ってたらお肉が付いたので 豆乳に変えてアレンジ🥰 お肌はもちろん、髪の成長もサポート✨ レンチンと冷やすだけなので、 気軽に作れます🍀*゜ 是非、作ってみてね𓎩𓌉𓇋 【材料】 ・豆乳(牛乳) 150ml ・ティーパック 2袋 ・はちみつ 大さじ1 (砂糖でも◎ 大さじ2) ・ゼラチン 3g ・

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe こんばんは🌛 ビビです。 毎日仕事でへとへと‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆ ご飯は自分で作るしかない😭 SNSで人気のつけ麺を美容アレンジしてみました🍜 食物繊維とタンパク質が取れて 糖質0麺を使ってるし、これなら帰宅後に食べても罪悪感なし🥰 このつけ汁なら、うどんでも素麺でも合うので麺を変えても大丈夫です🫶 是非、作ってみてね𓎩𓌉𓇋 【材料】 ・鶏ささみ 2枚 ・長ネギ 1本 ・ラー油 ・糖質0麺 1袋 ・半熟卵(温泉卵でも〇) ・ご

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe こんばんは🌛 ビビです。 今回は暑くなってきたので 冷たいおやつにオレンジレモンゼリー 作りました😊 ゼラチン多めに入れているので、固めで満足感UP！ トッピングにギリシャヨーグルト(無糖)に蜂蜜、オレンジ果肉を入れました🫶 血糖値の上がり方がゆるやかになるので 眠気や集中力の低下を防いでくれます🍀*゜ 是非、作ってみてね🫶 【材料】 ・オレンジジュース 700ml(果汁100%) ・ゼラチン 30g (半量でゆる

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe⁡ ⁡ こんばんは🌛ビビです。 ⁡ GWは普段仕事なんですが 急遽実家に帰る予定ができて弾丸で帰省しました🥹 ⁡ 実家にいると、沢山ご飯が出てくるので(笑) 食べ過ぎて1kg増えでてました😇🪽‪ ⁡ 今回のねばとろスープは、本当に本当に効果あるので 予定がない時に食べるのをオススメします🙏 ⁡ 私自身、仕事帰宅後夜ご飯に食べて 次の日は1日トイレに行く度、出ました👌 ⁡ お腹痛いとかは無かったです😉🫶 ⁡ 是非試してみてね🧸𖤐⡱ ⁡ 【材料】 ・大根1パック(

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ ▶▷▶@vivi_biyourecipe こんばんは🌛 ビビです。 今回はインナーケアに良いポトフを作ってみました🍲 野菜も沢山取れて、満足度もバッチリ👌 トマトの酸味と、粒マスタードがアクセントになってパクパクいけちゃいます🥰 是非、作ってみてね🫶 【材料】 ・水200ml ・にんじん1本 ・じゃがいも(小)3つ ・玉ねぎ(小)1個 ・にんにく1欠片 ・塩麹でつけて置いた鶏もも肉1枚 ・カットキャベツ1袋 ・プチトマト1袋 ⭐︎塩麹大さじ1 ⭐︎醤油小さじ1 ⭐︎粒マスタード 【

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴⁡ ▶▷▶@vivi_biyourecipe ⁡ こんばんは🌛ビビです。 ⁡ 最近寒暖差が激しくて、身体がだるーくなりがちですね⚡️ ⁡ 私は仕事後、おなかを空かして帰るので 帰宅後すぐにご飯🍚食べたいタイプです😞 ⁡ だから、夜ご飯に時間をかけず作れるようにしています✨ ⁡ バター醤油スープは、どんな食材でも合いやすいので 冷蔵庫にあるものでもOK·͜·👌 ̖́-‬ ⁡ 是非作ってみてください😊 ⁡ 【材料】⁡ ・水200ml⁡ ・小松菜2束⁡ ・舞茸1袋⁡ ・長ネギ1本⁡ ・豚肉1パック(5~6枚

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴ Instagram▷▶ @vivi_biyourecipe ⁡ 仕事終わりに満腹まで食べたくて作りました🦖⋆͛ レタス丸ごと使えるからフードロスも無し🙆‍♀️ レタスの水分と豆腐のタンパク質で、乾燥肌にうるおいをチャージ🐣 シャキシャキの食感とニンニクとごま油の風味がめっちゃ食欲そそるから是非作ってみてほしいです🍽 ⁡ ⁡【材料】 ・水400ml ・レタス1玉 ・豆腐(3パック入) 2パック ・豚肉 お好みの量 ⁡ ●鶏ガラ 小さじ1.5 ●白だし 大さじ1.5 ●酒 小さじ1 ●みりん 小さじ1

︴22時帰宅後でも簡単に作れる美容レシピを発信︴⁡ ⁡ こんばんは˖ ࣪⊹⁡ 仕事で22時以降に帰宅するアラフォーの ビビ です🫠⁡ ⁡ 年齢を重ねる度に、肌のトラブルや毛穴が気になり⁡ 素肌から綺麗な人に憧れたので美容のための自炊を始めました🍚⁡ 元々太っていたのもあり⁡ この生活を始めて5ヶ月で-9kg減量🪽‪⁡ ⁡ 日々の積み重ねが美肌へ近づくので⁡ 無理なく美容に取り組んでいきましょう🫶⁡ ⁡ 【ふわとろ美肌クッパ】(2人分) ●水500ml⁡ ●玉ねぎ 1個⁡ ●乾燥わかめ 2つかみ⁡ ●えのき 1/2⁡ ●鶏ガラ 大さじ1/2⁡ ●醤油 大さ