Podcast ที่แนะนำให้ฟังช่วงนี้ 🎙️🎧

ถ้าเสิร์ชคำว่า “podcast พัฒนาตัวเอง” แล้วเจอรายการเยอะจนเลือกไม่ถูก เราใช้วิธี “เลือกตามเป้าหมาย 1 อย่าง” ก่อน แล้วค่อยไล่ฟังเป็นชุด จะรู้สึกว่าได้ผลกว่าเปิดสุ่ม ๆ เพราะแต่ละวันเราต้องการพลังคนละแบบ 1) อยากเริ่มต้น “พัฒนา Mindset การเงิน” วันไหนรู้สึกใช้เงินตามอารมณ์/ไม่ค่อยกล้าวางแผน เราจะเลือกตอนแนว “หยุดกับดักการเงิน วางแผนรวยปี 2026” หรือหัวข้อที่พูดเรื่องนิสัยการเงินพื้นฐาน เช่น แยกบัญชี, ตั้งงบ, เป้าหมายระยะสั้น-ยาว เคล็ดลับคือฟังแล้วจด 1 ข้อที่ทำได้ทันที เช่น ตั้ง auto-save หรือทำรายการรายจ่าย 7 วัน แล้วทำเลยในวันนั้น 2) อยาก “พัฒนาบุคลิกภาพ” ให้ดูน่าเชื่อถือขึ้น เราชอบตอนที่พูดเรื่องภาษากาย เช่น “ภาษากายที่ช่วยเอาชนะใจใน 5 วิ!” เพราะฟังแล้วเอาไปใช้ได้ทันทีในที่ทำงาน/พรีเซนต์/เจอลูกค้า ทริคที่เราใช้คือเลือก 1 ท่าทางมาฝึกต่อรอบ เช่น สบตา 3 วินาที, ยิ้มก่อนพูด, วางน้ำเสียงให้ช้าลงนิดนึง แล้วลองใช้ในสถานการณ์จริง 1 ครั้ง 3) วันไหนใจเหนื่อย ๆ อยากดูแล “inner mind” ตอนแนว “ดูดีขึ้นเป็นเท่าตัว” หรือหัวข้อที่พูดเรื่อง self-talk, การจัดการความคิด จะช่วยรีเซ็ตอารมณ์ได้ดีมาก เรามักฟังก่อนนอนหรือระหว่างเดิน แล้วทำตามง่าย ๆ เช่น หายใจลึก 5 รอบ, เขียน 3 อย่างที่ขอบคุณ, หรือถามตัวเองว่า “ตอนนี้เรากังวลเรื่องอะไร และควบคุมได้แค่ไหน” 4) อยากเก่งงานและอยู่ร่วมกับคนอื่นดีขึ้น: “Soft Skill” แนะนำให้ลองตอนแนว “Hard Skill vs Soft Skill สกิลไหนไปได้ไกลกว่า?” แล้วต่อด้วยหัวข้อย่อย ๆ เช่น การสื่อสาร, การฟัง, การให้ฟีดแบ็ก, การจัดลำดับงาน หลังฟังเราจะสรุปเป็นประโยคเดียว เช่น “วันนี้จะถามคำถามให้ชัดก่อนเริ่มงาน” แล้วตั้งใจทำ 1 วันเต็ม 5) วันที่รู้สึกเปรียบเทียบตัวเอง: “Growth Mindset & Respect yourself” เราชอบตอนแนว “ทุกคนล้วนมีจังหวะเวลาของตัวเอง” เพราะช่วยให้กลับมาเคารพเส้นทางของตัวเองได้ วิธีฟังคือฟังแล้วเขียน 1 เป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำได้ใน 7 วัน เช่น อ่าน/ฟังวันละ 10 นาที, ออกกำลังกาย 2 ครั้ง, หรือเคลียร์งานค้าง 1 ชิ้น แล้วให้คะแนนตัวเองจาก “ความสม่ำเสมอ” ไม่ใช่ความเพอร์เฟกต์ ทิปการฟังให้ได้ผล (แบบที่เราทำแล้วเวิร์ก) - เลือกฟังวันละ 10–20 นาทีพอ แต่ทำตาม 1 ข้อทันที - ตั้งเพลย์ลิสต์แยกตามหมวด: การเงิน / บุคลิกภาพ / inner mind / Soft Skill / Growth Mindset - ถ้าตอนไหนดีมาก ให้กลับไปฟังซ้ำอีกรอบพร้อมจดสรุปสั้น ๆ ถ้ามี podcast พัฒนาตัวเองที่ฟังแล้วเปลี่ยนมุมมองได้จริง ๆ มาแชร์กันได้นะ เราชอบเก็บลิสต์ไว้ลองฟังต่อเรื่อย ๆ