What kind of color baked chicken do 🍗 use? 😃
Today we share a menu of hot air baking pots + chicken fermentation sauce that I really like. Get protein, carbohydrates, fiber, good fat, ‼️ perfect for the health line, very nutritional control.
Anyone who doesn't go anywhere on holiday like this, can try to follow together 😁👍 definitely addicted ♥️
▶️ Slide can see the picture.
📌 Who's afraid you can't remember the sauce? Don't forget to save it. 🤭
# Clean food # Give away recipes # Howling to eat clean # Healthy food # Weight loss
การหมักไก่ให้ได้สีและรสชาติที่น่ากินนั้นสำคัญมาก โดยซอสหมักไก่สูตรเด็ดที่นำมาแชร์นี้มีความโดดเด่นทั้งรสหวาน เค็ม กลมกล่อมที่มาจากส่วนผสมซอสแบบพิเศษที่ทำให้เนื้อไก่นุ่ม ชุ่มซอส และมีกลิ่นหอม เมื่ออบด้วยหม้ออบลมร้อนที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ประมาณ 15 นาทีต่อข้าง จะช่วยให้เนื้อไก่สุกทั่วถึงและได้สีอบสวยน่าทาน ก่อนอบควรหมักไก่ประมาณ 20-30 นาที เพื่อให้ซึมซับรสชาติซอสเข้าเนื้อไก่ได้ดีขึ้น และในขั้นตอนอบสามารถอบมะเขือเทศเชอรี่และมันฝรั่งเพิ่มเติมได้ เพื่อเพิ่มคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ให้มื้ออาหารมีความครบถ้วนยิ่งขึ้น สำหรับมันฝรั่งแนะนำให้ต้มก่อนแล้วค่อยอบ เพื่อให้เนื้อนุ่มกำลังดี ราดน้ำมันมะกอกในขั้นตอนอบช่วยเพิ่มไขมันดีและความชุ่มฉ่ำให้กับเมนูนี้ เมนูนี้เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพ คุมโภชนาการ และลดน้ำหนักโดยไม่ต้องละทิ้งความอร่อย สามารถทำง่ายๆ ที่บ้านในวันหยุดเพื่อเติมเต็มความสุขด้วยอาหารคลีนที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ