🔹 MẤT DUỖI KHỚP GỐI SAU THÁO ĐINH XƯƠNG CHÀY – ĐỪN

Sau khi tháo đinh xương chày (vỡ mâm chày, gãy 1/3 trên xương cẳng chân),

rất nhiều bệnh nhân gặp tình trạng mất duỗi khớp gối.

📌 Nguyên nhân thường gặp:

• Khớp gối bị cứng sau thời gian bất động

• Cơ tứ đầu đùi co rút

• Mô sẹo quanh khớp hình thành

⚠️ Nếu không can thiệp sớm và đúng cách, bệnh nhân có thể:

• Đi khập khiễng

• Đau gối kéo dài

• Hạn chế sinh hoạt và lao động

👉 Trong phục hồi chức năng, ép duỗi gối cần được thực hiện có kiểm soát,

kết hợp:

• Thả lỏng cơ

• Tập vận động chủ động

• Theo dõi sát phản ứng của khớp gối

🎯 Mục tiêu không chỉ là duỗi được gối,

mà là duỗi hết – đi vững – trở lại sinh hoạt bình thường.

💬 Phục hồi là một quá trình,

đúng phương pháp và kiên trì sẽ quyết định kết quả.

#phuchoichucnang #suckhoe #tapluyen #Lemon8 #lemon8beauty