#lemon8dairy #フィットネス Pilates を始めた頃は、 「動きが合っていれば十分」だと思っていました。 でも、続けていくうちに気づいたのは👇 器械によって、身体の反応が全然違うということ。 中でも Gratz は、少し特別です。 見た目はシンプルで、 最初は分かりにくいかもしれませんが、 実際に使ってみると—— ✔️ スプリングの反応がとても正直 ✔️ 動きが合っていないと、すぐ身体に伝わる ✔️ 余計なサポートがなく、コントロール力が問われる だからこそ、 クラシカルな Pilates では Gratz が使われ続け