Bài viết này dành cho bạn!
Tóc bạn hư tổn, khô xơ, chẻ ngọn dù đã thử nhiều cách chăm dưỡng? đổ nhiều tiền vào chăm sóc tóc nhưng lại chẳng thấy khá lên?
Thật ra chăm sóc tóc phải đến từ nuôi dưỡng từ bên trong, kết hợp thói quen, những điều cần tránh, và những sản phẩm thật sự mang đến hiệu quả. Dưới đây là những kiến thức cần biết để cứu lấy mái tóc đang hư tổn của bạn, đồng thời mình đã rcm những sản phẩm okela để phục hồi tóc. Đừng quên lưu lại để chăm sóc mái tóc của mình nha!
cre: fb
Trước đây mình cứ nghĩ chỉ cần đổi dầu gội xịn hơn là tóc sẽ bớt khô xơ, ai dè dùng bao nhiêu loại mà tóc vẫn rối, chẻ ngọn. Sau này mình mới bắt đầu tìm hiểu đúng nghĩa “các bước chăm sóc tóc” bài bản, kết hợp cả bên ngoài lẫn bên trong thì tóc mới khá lên rõ. Mình tóm lại routine chăm tóc khô xơ, chẻ ngọn theo từng bước để bạn dễ áp dụng: 1. Bước gội: Mình ưu tiên dầu gội dịu nhẹ, ít chất tẩy, thường là loại dành riêng cho tóc khô xơ hoặc có thành phần thảo dược. Trước khi gội mình chải sơ cho tóc bớt rối, làm ướt tóc hoàn toàn rồi mới cho dầu gội vào tay, tạo bọt nhẹ rồi xoa lên da đầu. Tập trung massage da đầu, hạn chế cào mạnh và không chà xát thân tóc quá nhiều để đỡ hư tổn thêm. 2. Bước xả & ủ: Với tóc khô xơ thì mình không bao giờ bỏ qua dầu xả. Mình chỉ bôi từ ngang tai trở xuống, tránh da đầu để không bị bết. Tuần 1–2 lần mình ủ tóc bằng kem ủ hoặc mặt nạ tóc, có hôm dùng luôn dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu argan, bôi mỏng từ thân đến ngọn rồi ủ tầm 15–20 phút. Sau một thời gian, phần tóc chẻ ngọn mềm hơn hẳn. 3. Bước dưỡng sau gội: Khi tóc còn ẩm, mình dùng xịt dưỡng tóc hoặc vài giọt dầu dưỡng, tập trung ở phần đuôi. Bước này giúp tóc đỡ xù, nhìn bóng và vào nếp hơn. Nếu bạn thích đồ Việt thì có nhiều brand thảo dược khá ổn, còn không có thể chọn các dòng dưỡng của thương hiệu nước ngoài chuyên cho tóc khô, xơ. 4. Thay đổi thói quen hằng ngày: Đây là phần mình thấy ảnh hưởng cực lớn. Mình hạn chế dùng máy sấy, máy kẹp nhiệt. Nếu bắt buộc dùng thì mình luôn xịt chống nhiệt trước. Mình cũng bỏ hẳn thói quen buộc tóc thật chặt, vì buộc nhiều tóc hay bị gãy và rụng. Ra nắng, gió mình đội mũ, che chắn tóc kỹ hơn để tránh nắng làm tóc cháy. 5. Nuôi dưỡng từ bên trong: Sau khi đọc thêm về chăm sóc tóc, mình bắt đầu uống đủ nước hơn, cố gắng ăn thêm rau xanh, các loại hạt, cá, trứng… là những thứ giàu vitamin và khoáng chất tốt cho tóc. Mình có đợt bổ sung thêm biotin, kẽm, vitamin E theo liều vừa phải, sau khoảng 2–3 tháng tóc mọc con nhiều và khỏe hơn. 6. Cắt tỉa định kỳ: Đây là “bí kíp” nhỏ mà mình hay lười trước đây. Giờ cứ 2–3 tháng mình lại cắt bớt phần đuôi bị chẻ, nhờ vậy tóc nhìn dày dặn, đỡ xơ hơn rất nhiều. Nếu bạn đang loay hoay không biết bắt đầu từ đâu, có thể thử theo các bước chăm sóc tóc như mình: chọn dầu gội dịu nhẹ, luôn dùng xả và ủ, thêm dầu dưỡng sau gội, điều chỉnh lại thói quen dùng nhiệt, ăn uống lành mạnh và cắt tỉa định kỳ. Mái tóc sẽ không đổi chỉ sau một đêm, nhưng khoảng 1–2 tháng kiên trì là bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.
