2025/11/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้มจืดหมูสับเต้าหู้เป็นเมนูที่นิยมมากในครัวเรือนไทย เพราะทั้งรสชาติอ่อนโยน และใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่าย การทำต้มจืดนี้ไม่ซับซ้อน เพียงแค่เตรียมหมูสับ และเต้าหู้ซีอิ๊วหรือเต้าหู้ขาวตามชอบ จากนั้นนำไปต้มกับน้ำซุปกระดูกหมูหรือน้ำซุปไก่เพื่อเพิ่มรสชาติ เคล็ดลับสำคัญสำหรับการทำต้มจืดให้อร่อยคือ การปรุงรสน้ำซุปให้อ่อน ๆ ด้วยเกลือและซอสปรุงรส รวมทั้งการใส่ผักต่าง ๆ เช่น ผักกาดขาว แครอท หรือฟัก เพื่อเพิ่มความหวานธรรมชาติในน้ำซุป อีกทั้งยังช่วยให้เมนูนี้มีสารอาหารครบถ้วนมากขึ้น นอกจากนี้ การเลือกใช้เต้าหู้ในเมนูนี้ก็มีผลต่อรสชาติและเนื้อสัมผัส เต้าหู้ขาวจะนุ่มและละลายในปาก ส่วนเต้าหู้ไข่จะช่วยเพิ่มความหนักท้องและเพิ่มความอร่อย เมื่อผสมผสานกับหมูสับแล้ว ต้มจืดหมูสับเต้าหู้นี้กลายเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สำหรับใครที่ต้องการทำเมนูนี้แบบประหยัดเวลามากขึ้น การใช้หม้อหุงข้าวใบเล็กต้มก็เป็นวิธีที่ทั้งสะดวกและรวดเร็ว หรือจะลองปรับแต่งด้วยการใส่เห็ดฟาง เห็ดหอม หรือสมุนไพรไทย เช่น ใบมะกรูด เพื่อให้ได้กลิ่นหอมสดชื่นยิ่งขึ้นก็ทำได้ง่ายๆ ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ถือว่าเป็นเมนูที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องสุขภาพและความอร่อย พร้อมเสิร์ฟเป็นเมนูประจำบ้านที่สร้างความอบอุ่นให้กับทุกมื้ออาหารอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ต้มจืดหัวไชเท้าหมูสับ
ต้มแบบนี้อร่อยดีง่ายด้วยย วัตถุดิบ น้ำเปล่า หมูบด ซุปหมูก้อน กระเทียมและรากผักชี หัวไชเท้าหั่นเต๋า น้ำตาล พริกไทยป่น ผักชีโรย วิธีทำ ตั้งน้ำให้เดือด เบาไฟลง ใส่หมูบดลงไป ขยี้ให้เนื้อหมูกระจายตัว พอหมูเริ่มสุก ใส่ซุปก้อนรสหมูและกระเทียม,รากผักชี ขั้นตอนนี้ คอยตักฟองออก จะทำให้น้ำซ
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 2617 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 576 ครั้ง

เมนูต้มจืด 7 วัน
เผื่อใครคิดเมนูไม่ออก แวะมาบอกให้ค่า . . . #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว #พี่เอแคลร์น้องเอวา #สองสาวดับเบิ้ลเอ #ต้มจืด
Oncetodaughter

Oncetodaughter

ถูกใจ 5 ครั้ง

ต้มจืดฟักน่องไก่ เมนูซุปใสทำง่าย อิ่มอุ่นท้อง
ต้มจืดฟักน่องไก่ 🍲 น้ำซุปใส ฟักนุ่ม ไก่เปื่อยกำลังดี เมนูง่ายๆ อิ่มเบาๆ กินแล้วสบายท้องมากค่ะ 💛 #ต้มจืดน่องไก่ #ต้มจืดฟัก #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 27 ครั้ง

🥢🌫️ แจกสูตรเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วสไตล์ภัตตาคาร เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ดีต่อใจและสุขภาพ! ✨
มื้อนี้ขอเสิร์ฟความเฮลตี้แบบอร่อยแสงออกปากค่ะ! เต้าหู้คินุเนื้อขาวอวบนุ่มเด้ง นำไปนึ่งจนร้อนได้ที่ แล้วราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วสูตรพิเศษรสชาติกลมกล่อม หวานเค็มกำลังดี 🤎 โรยต้นหอมซอยและขิงซอยตบท้าย เพิ่มความหอมสดชื่นอุ่นท้อง ทานเพลินแบบเบาสบายท้องมากๆ ค่ะ! เมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วคลีนๆ แบบนี้ ทุกคนชอบทาน
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนูต้มจืดเต้าหูหมูสับ ทำง่ายแถมอร่อย✨
เลื่อนดูวิธีทำในรูปได้เลยค่า #ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ #เมนูต้มจืด #ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ #เข้าครัวกับlemon #ทําอาหาร
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 57 ครั้ง

มัดรวม 40 เมนูไทยยอดฮิต! ผัด ต้ม แกง นึ่ง กินได้ไม่มีเบื่อ 😋🍳
ใครที่กำลังเจอปัญหา "เย็นนี้กินอะไรดี?" เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยค่า! วันนี้มามัดรวมไอเดียเมนูอาหารไทยแบบจุกๆ 4 หมวด หมวดละ 10 เมนู มีครบทั้งสายแซ่บ สายคลีน สายเข้มข้น รสชาติต้นตำรับแท้ๆ บอกเลยว่าสลับเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ ทำกินเองที่บ้านก็ง่าย หรือจะเอาไว้เปิดดูเวลาสั่งร้านตามสั่งก็เริ่ด!
สมุดสูตรอาหาร

สมุดสูตรอาหาร

ถูกใจ 223 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึงต้านแก่ พร้อมข้อมูลโภชนาการ 150 Kcal โปรตีน 20g โซเดียมต่ำกว่า 400มก. และวัตถุดิบชะลอวัย เช่น เต้าหู้ หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอม รวมถึงเคล็ดลับน้ำซุปอูมามิจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพไตที่ดี
ภาพอินโฟกราฟิกเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึงต้านแก่ พร้อมข้อมูลโภชนาการ 150 Kcal โปรตีน 20g โซเดียมต่ำกว่า 400มก. และวัตถุดิบชะลอวัย เช่น เต้าหู้ หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอม รวมถึงเคล็ดลับน้ำซุปอูมามิจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพไตที่ดี
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวัตถุดิบและเคล็ดลับการทำเมนูต้มจืดชะลอวัยแบบ Low Sodium ประกอบด้วย เต้าหู้ขาว หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอมสด น้ำสต๊อกผัก และเกลือโซเดียมต่ำ เพื่อสุขภาพที่ดีและรสชาติอูมามิจากธรรมชาติ
กินเมนูนี้หน้าเด็ก! ต้มจืดต้านแก่ ฉบับหมอยา 💊✨
ใครว่าลดเค็มแล้วจะไม่อร่อย? 🙅‍♀️ วันนี้หมอมีเคล็ดลับ "น้ำซุปอูมามิ" จากธรรมชาติมาฝาก! ชามนี้แค่ 150 แคล แต่โปรตีนแน่น วิตามินจุก ช่วยชะลอวัยแถมถนอมไตสุดๆ ใครอยากรู้วิธีทำสารกัวนิเลตจากเห็ดหอม อ่านให้จบนะ! เมนูที่แนะนำคือ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึง" ฉบับปรับปรุงค่ะ เมนูนี้ดูธรร
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูยกซด 55 (ต้มจืดตำลึง🌿)
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -วุ้นเส้น -ใบตำลึง (ไม่ใช้แบบมีขนนะของเรา) -เนื้อสัตว์ (ของเราเป็นหมูบด) -เต้าหู้ไข่ -ผงปรุงรส -กระเทียม (ใช้หมักหมู) -พริกไทย (ใช้หมักหมู) 🍳ขั้นตอนการทำ: -หมักหมูด้วยพริกไทย กระเทียม(ตามชอบ)>ต้มน้ำ>ใส่หมู>ใส่เต้าหู้ไข่>ใส่วุ้นเส้น>น้ำเดือด ชิม
nnnn119

nnnn119

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูซุปสำหรับคนคุมน้ำหนัก ประกอบด้วยซุปผัก, ต้มจืดเต้าหู้สาหร่าย, ซุปเห็ดรวม, ซุปไก่ฉีก, ซุปสาหร่ายวากาเมะ, ซุปมิโสะ, ซุปฟัก/ซุปแตงกวา, ต้มยำน้ำใส และแกงเลียงเห็ด พร้อมคุณประโยชน์แต่ละเมนู
📍9 เมนูซุป เอาใจสายคุมน้ำหนัก 🥣🤤
🤩อิ่มสบาย เบา ไม่รู้สึกผิด✨ ซุปเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนอยากคุมแคล เพราะให้พลังงานต่ำ แต่อิ่มนาน ได้ทั้งน้ำ ผัก ไฟเบอร์ และโปรตีนในถ้วยเดียว แถมย่อยง่าย ไม่หนักท้อง เมนูซุปใส ซุปผัก ซุปเต้าหู้ หรือซุปเห็ด ช่วยให้มื้ออาหารเบาลง แต่ยังรู้สึกอิ่มพอดี เหมาะทั้งมื้อเย็นหรือวันที่อยากพักระบบย่อย
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 967 ครั้ง

เมนูบ้านๆ แต่อร่อยมาก ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ
วันนี้ชวนทำ ต้มจืดมะระยัดไส้ 🍲✨ มะระนุ่มๆ ยัดไส้หมูสับวุ้นเส้นแน่นพอดี ต้มในน้ำซุปใสจนหวานกลมกล่อม ซดร้อนๆ คือคล่องคอมาก ทริคคือถูมะระด้วยเกลือก่อนต้ม ช่วยลดความขม และเคี่ยวไฟอ่อนให้น้ำซุปใส รสชาติละมุนขึ้น เหมาะกับมื้อเบาๆ หรือวันที่อยากกินอะไรอุ่นๆ สบายท้องค่ะ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #มะระยัด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวตุ๋นต้มจืดแห้งหมูสับเต้าหู้สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป พร้อมวัตถุดิบและคุณประโยชน์ต่างๆ ที่ช่วยบำรุงร่างกายและเสริมภูมิคุ้มกัน
🥬🥬วิธีทำเมนูข้าวตุ๋นต้มจืดแห้งหมูสับเต้าหู้สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป (ปรับความหยาบตามวัย)
วัตถุดิบ * ข้าวสวย 3 ช้อนโต๊ะ * หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ * เต้าหู้หลอด 2 ช้อนโต๊ะ * ผักกาดขาว 4 ช้อนโต๊ะ * ผักโขม 2 ช้อนโต๊ะ * ขึ้นฉ่าย 1 ช้อนชา * แครอท 1 ช้อนโต๊ะ * บัตเตอร์นัต 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอม 1 ช้อนชา * เห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ * หอมหัวใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ * มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำซุปผักหรือน
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม