2025/11/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้มจืดหมูสับเต้าหู้เป็นเมนูที่นิยมมากในครัวเรือนไทย เพราะทั้งรสชาติอ่อนโยน และใช้วัตถุดิบที่หาได้ง่าย การทำต้มจืดนี้ไม่ซับซ้อน เพียงแค่เตรียมหมูสับ และเต้าหู้ซีอิ๊วหรือเต้าหู้ขาวตามชอบ จากนั้นนำไปต้มกับน้ำซุปกระดูกหมูหรือน้ำซุปไก่เพื่อเพิ่มรสชาติ เคล็ดลับสำคัญสำหรับการทำต้มจืดให้อร่อยคือ การปรุงรสน้ำซุปให้อ่อน ๆ ด้วยเกลือและซอสปรุงรส รวมทั้งการใส่ผักต่าง ๆ เช่น ผักกาดขาว แครอท หรือฟัก เพื่อเพิ่มความหวานธรรมชาติในน้ำซุป อีกทั้งยังช่วยให้เมนูนี้มีสารอาหารครบถ้วนมากขึ้น นอกจากนี้ การเลือกใช้เต้าหู้ในเมนูนี้ก็มีผลต่อรสชาติและเนื้อสัมผัส เต้าหู้ขาวจะนุ่มและละลายในปาก ส่วนเต้าหู้ไข่จะช่วยเพิ่มความหนักท้องและเพิ่มความอร่อย เมื่อผสมผสานกับหมูสับแล้ว ต้มจืดหมูสับเต้าหู้นี้กลายเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สำหรับใครที่ต้องการทำเมนูนี้แบบประหยัดเวลามากขึ้น การใช้หม้อหุงข้าวใบเล็กต้มก็เป็นวิธีที่ทั้งสะดวกและรวดเร็ว หรือจะลองปรับแต่งด้วยการใส่เห็ดฟาง เห็ดหอม หรือสมุนไพรไทย เช่น ใบมะกรูด เพื่อให้ได้กลิ่นหอมสดชื่นยิ่งขึ้นก็ทำได้ง่ายๆ ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ถือว่าเป็นเมนูที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องสุขภาพและความอร่อย พร้อมเสิร์ฟเป็นเมนูประจำบ้านที่สร้างความอบอุ่นให้กับทุกมื้ออาหารอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🥢🌫️ แจกสูตรเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วสไตล์ภัตตาคาร เนื้อเนียนนุ่ม หอมละมุน ดีต่อใจและสุขภาพ! ✨
มื้อนี้ขอเสิร์ฟความเฮลตี้แบบอร่อยแสงออกปากค่ะ! เต้าหู้คินุเนื้อขาวอวบนุ่มเด้ง นำไปนึ่งจนร้อนได้ที่ แล้วราดด้วยน้ำซอสซีอิ๊วสูตรพิเศษรสชาติกลมกล่อม หวานเค็มกำลังดี 🤎 โรยต้นหอมซอยและขิงซอยตบท้าย เพิ่มความหอมสดชื่นอุ่นท้อง ทานเพลินแบบเบาสบายท้องมากๆ ค่ะ! เมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วคลีนๆ แบบนี้ ทุกคนชอบทาน
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

ต้มจืดฟักน่องไก่ เมนูซุปใสทำง่าย อิ่มอุ่นท้อง
ต้มจืดฟักน่องไก่ 🍲 น้ำซุปใส ฟักนุ่ม ไก่เปื่อยกำลังดี เมนูง่ายๆ อิ่มเบาๆ กินแล้วสบายท้องมากค่ะ 💛 #ต้มจืดน่องไก่ #ต้มจืดฟัก #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 552 ครั้ง

มัดรวม 40 เมนูไทยยอดฮิต! ผัด ต้ม แกง นึ่ง กินได้ไม่มีเบื่อ 😋🍳
ใครที่กำลังเจอปัญหา "เย็นนี้กินอะไรดี?" เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยค่า! วันนี้มามัดรวมไอเดียเมนูอาหารไทยแบบจุกๆ 4 หมวด หมวดละ 10 เมนู มีครบทั้งสายแซ่บ สายคลีน สายเข้มข้น รสชาติต้นตำรับแท้ๆ บอกเลยว่าสลับเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ ทำกินเองที่บ้านก็ง่าย หรือจะเอาไว้เปิดดูเวลาสั่งร้านตามสั่งก็เริ่ด!
สมุดสูตรอาหาร

สมุดสูตรอาหาร

ถูกใจ 214 ครั้ง

เมนูต้มจืด 7 วัน
เผื่อใครคิดเมนูไม่ออก แวะมาบอกให้ค่า . . . #กาลครั้งหนึ่งถึงลูกสาว #พี่เอแคลร์น้องเอวา #สองสาวดับเบิ้ลเอ #ต้มจืด
Oncetodaughter

Oncetodaughter

ถูกใจ 4 ครั้ง

ต้มจืดหัวไชเท้าหมูสับ
ต้มแบบนี้อร่อยดีง่ายด้วยย วัตถุดิบ น้ำเปล่า หมูบด ซุปหมูก้อน กระเทียมและรากผักชี หัวไชเท้าหั่นเต๋า น้ำตาล พริกไทยป่น ผักชีโรย วิธีทำ ตั้งน้ำให้เดือด เบาไฟลง ใส่หมูบดลงไป ขยี้ให้เนื้อหมูกระจายตัว พอหมูเริ่มสุก ใส่ซุปก้อนรสหมูและกระเทียม,รากผักชี ขั้นตอนนี้ คอยตักฟองออก จะทำให้น้ำซ
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 2597 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึงต้านแก่ พร้อมข้อมูลโภชนาการ 150 Kcal โปรตีน 20g โซเดียมต่ำกว่า 400มก. และวัตถุดิบชะลอวัย เช่น เต้าหู้ หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอม รวมถึงเคล็ดลับน้ำซุปอูมามิจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพไตที่ดี
ภาพอินโฟกราฟิกเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึงต้านแก่ พร้อมข้อมูลโภชนาก��าร 150 Kcal โปรตีน 20g โซเดียมต่ำกว่า 400มก. และวัตถุดิบชะลอวัย เช่น เต้าหู้ หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอม รวมถึงเคล็ดลับน้ำซุปอูมามิจากธรรมชาติเพื่อสุขภาพไตที่ดี
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวัตถุดิบและเคล็ดลับการทำเมนูต้มจืดชะลอวัยแบบ Low Sodium ประกอบด้วย เต้าหู้ขาว หมูสับ ใบตำลึง เห็ดหอมสด น้ำสต๊อกผัก และเกลือโซเดียมต่ำ เพื่อสุขภาพที่ดีและรสชาติอูมามิจากธรรมชาติ
กินเมนูนี้หน้าเด็ก! ต้มจืดต้านแก่ ฉบับหมอยา 💊✨
ใครว่าลดเค็มแล้วจะไม่อร่อย? 🙅‍♀️ วันนี้หมอมีเคล็ดลับ "น้ำซุปอูมามิ" จากธรรมชาติมาฝาก! ชามนี้แค่ 150 แคล แต่โปรตีนแน่น วิตามินจุก ช่วยชะลอวัยแถมถนอมไตสุดๆ ใครอยากรู้วิธีทำสารกัวนิเลตจากเห็ดหอม อ่านให้จบนะ! เมนูที่แนะนำคือ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับใบตำลึง" ฉบับปรับปรุงค่ะ เมนูนี้ดูธรร
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

ต้มจืดฟักไก่ สูตรง่าย วัตถุดิบน้อย อร่อยมาก เมนูสุขภาพได้ประโยชน์
🍲 ต้มจืดฟักไก่ เมนูซุปใส ๆ ซดคล่องคอ อร่อยสบายท้อง ฟักนุ่มหวานธรรมชาติ ต้มกับไก่เนื้อนุ่ม น้ำซุปหอมกลมกล่อม เหมาะกินได้ทุกวัย ทุกมื้อ ทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะสำหรับมื้อเบา ๆ หรือวันที่อยากได้อะไรอุ่น ๆ ลองทำตามกันได้เลย รับรองอร่อยแน่นอน 🤍 ถ้าชอบอย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ หรือกดติดตามเพื่อรอด
Miss Kitchenary

Miss Kitchenary

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูซุปสำหรับคนคุมน้ำหนัก ประกอบด้วยซุปผัก, ต้มจืดเต้าหู้สาหร่าย, ซุปเห็ดรวม, ซุปไก่ฉีก, ซุปสาหร่ายวากาเมะ, ซุปมิโสะ, ซุปฟัก/ซุปแตงกวา, ต้มยำน้ำใส และแกงเลียงเห็ด พร้อมคุณประโยชน์แต่ละเมนู
📍9 เมนูซุป เอาใจสายคุมน้ำหนัก 🥣🤤
🤩อิ่มสบาย เบา ไม่รู้สึกผิด✨ ซุปเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนอยากคุมแคล เพราะให้พลังงานต่ำ แต่อิ่มนาน ได้ทั้งน้ำ ผัก ไฟเบอร์ และโปรตีนในถ้วยเดียว แถมย่อยง่าย ไม่หนักท้อง เมนูซุปใส ซุปผัก ซุปเต้าหู้ หรือซุปเห็ด ช่วยให้มื้ออาหารเบาลง แต่ยังรู้สึกอิ่มพอดี เหมาะทั้งมื้อเย็นหรือวันที่อยากพักระบบย่อย
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 965 ครั้ง

แจกสูตรเมนูง่ายๆ 3 ต้มจืด🍲💚
แจกไอเดียเมนู 3 ต้มจืด✨ ทำง่าย ทานอร่อย ซดร้อนๆ💘 อร่อยกลมกล่อมกันทั้งครอบครัว😋 #ต้มจืด #happymunchy #เมนูต้มจืด #เมนูง่ายๆ #แจกสูตรอาหาร
Happy Munchy

Happy Munchy

ถูกใจ 11 ครั้ง

🥬🥬วิธีทำเมนูข้าวตุ๋นต้มจืดแห้งหมูสับเต้าหู้สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป (ปรับความหยาบตามวัย)
วัตถุดิบ * ข้าวสวย 3 ช้อนโต๊ะ * หมูสับ 2 ช้อนโต๊ะ * เต้าหู้หลอด 2 ช้อนโต๊ะ * ผักกาดขาว 4 ช้อนโต๊ะ * ผักโขม 2 ช้อนโต๊ะ * ขึ้นฉ่าย 1 ช้อนชา * แครอท 1 ช้อนโต๊ะ * บัตเตอร์นัต 1 ช้อนโต๊ะ * ต้นหอม 1 ช้อนชา * เห็ดหอม 1 ช้อนโต๊ะ * หอมหัวใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะ * มะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำซุปผักหรือน
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูยกซด 55 (ต้มจืดตำลึง🌿)
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -วุ้นเส้น -ใบตำลึง (ไม่ใช้แบบมีขนนะของเรา) -เนื้อสัตว์ (ของเราเป็นหมูบด) -เต้าหู้ไข่ -ผงปรุงรส -กระเทียม (ใช้หมักหมู) -พริกไทย (ใช้หมักหมู) 🍳ขั้นตอนการทำ: -หมักหมูด้วยพริกไทย กระเทียม(ตามชอบ)>ต้มน้ำ>ใส่หมู>ใส่เต้าหู้ไข่>ใส่วุ้นเส้น>น้ำเดือด ชิม
nnnn119

nnnn119

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้มจืดฟักใส่ไก่ เมนูนี้ซดคล่องคอสุดๆ😋🍲
วัตถุดิบ -น่องไก่ -เห็ดหอมอบแห้ง -ฟัก -พริกไทย -ต้นหอม-ผักชี -ซุปก้อน -ซีอิ๊วข้าว #ต้มไก่ #ต้มจืดฟัก #คลิปนี้ต้องแชร์ #Howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 972 ครั้ง

ต้มจืดเมนูง่ายๆ
#ต้มจืด #ต้มจืดฟัก
PumPui Yupaphak

PumPui Yupaphak

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูต้มจืดกะหล่ำปลีหมู แสนอร่อย
ต้มจืดกะหล่ำปลีหมู ที่ทำง่าย ถูกใจคนที่บ้านตลอด #ต้มจืด #ซุป #เมนูข้าวหมดหม้อ #อร่อยบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู
🍨ป๋อม🎂

🍨ป๋อม🎂

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูบ้านๆ แต่อร่อยมาก ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ
วันนี้ชวนทำ ต้มจืดมะระยัดไส้ 🍲✨ มะระนุ่มๆ ยัดไส้หมูสับวุ้นเส้นแน่นพอดี ต้มในน้ำซุปใสจนหวานกลมกล่อม ซดร้อนๆ คือคล่องคอมาก ทริคคือถูมะระด้วยเกลือก่อนต้ม ช่วยลดความขม และเคี่ยวไฟอ่อนให้น้ำซุปใส รสชาติละมุนขึ้น เหมาะกับมื้อเบาๆ หรือวันที่อยากกินอะไรอุ่นๆ สบายท้องค่ะ #ต้มจืดมะระยัดไส้ #มะระยัด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม