รู้งี้หายปวดหลังนานแล้ว 🩻

6/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่เคยเป็นคนปวดหลังเรื้อรังมานานกว่า 10 ปี โดยเฉพาะตอนที่ทำงานเป็นแอร์โฮสเตส อาการปวดจะยิ่งรุนแรงขึ้น แม้ว่าจะนวดบ่อยแค่ไหนก็ไม่หายขาด แต่เมื่อได้ลองปรึกษานักกายภาพบำบัดที่ Bangkok Physiotherapy Center สาขาสุขุมวิท 39 จึงได้พบว่าการวินิจฉัยสาเหตุอย่างละเอียดเกี่ยวกับโครงสร้างร่างกายและทรงกระดูก มีความสำคัญอย่างมากต่อการแก้ไขปัญหา ที่นี่เค้าใช้เครื่องมือช่วยรักษาหลายอย่าง เช่น Shockwave และ Ultrasound ซึ่งให้ผลลัพธ์ตรงจุดและเห็นผลเร็วกว่าแค่การนวดทั่วไป อีกทั้งนักกายภาพยังสอนออกกำลังกายและยืดเหยียดที่เหมาะสมกับสรีระและปัญหาของแต่ละคน ทำให้การรักษาไม่ใช่แค่แก้ที่ปลายเหตุแต่ช่วยแก้ปัญหาในระยะยาวได้จริง การเลือกวิธีรักษาด้วยกายภาพบำบัดที่เหมาะสมแบบนี้ทำให้รู้สึกว่า“รู้งี้รักษานานแล้ว” เพราะไม่ต้องทนทุกข์กับอาการปวดหลังและบ่าที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันอีกต่อไป สำหรับใครที่มีอาการปวดหลังเรื้อรังแนะนำให้ลองปรึกษา @BPCPHYSIO ดูนะคะ เพราะการรักษาแบบเข้าใจสาเหตุและปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคลจะช่วยให้ฟื้นฟูร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สิ่งที่รู้งี้ทำนานแล้ว ผิวดีขึ้น 300% (โนสปอน🧤)
ทาครีมแทบตาย แต่ผิวก็ยังสวยไม่สุด ลองวิธีนี้ดู ❗️โนสปอน เสียเงินซื้อเองค่า❗️ เมื่อก่อนเราผิวคล้ำมาก พอดูแลผิวอย่างจริงๆจังๆ ผิวขาวขึ้น แต่รู้สึกว่าผิวยังดูหมอง ผิวยังสวยไม่สุด เหมือนมันขาดอะไรไป ผิวขาวจริงนะ แต่มันดูไม่ออร่า ไม่จึ้ง เลยลองเอาขนออกดู ผิวสวยขึ้นจริง overallมันดูดีไปหมดเลย ต
pornpandaw

pornpandaw

ถูกใจ 7967 ครั้ง

รู้งี้ ฝึกท่านี้นานแล้ว!! หายปวดหลัง หายเมื่อยขาแน่นอน!🍋
เป็นท่าที่ทำได้ง่าย ๆ ฝึกได้ทุกวัน ไม่ต้องมีอุปกรณ์! ได้ประโยชน์หลายต่อ แก้ปวดหลัง แก้เมื่อยขา เพิ่มคงามยืดหยุ่น ลองฝึกตามที่อิ่มอธิบายในคลิปดูนะคะ ทำแล้วเป็นอย่างไร มาเม้นคุยกันได้เลยค่า #ฮาวทู #Lemon8ฮาวทู #lemon8video #แก้ปวดขา #ปวดก้นร้าวลงขา
immu happy yogi

immu happy yogi

ถูกใจ 622 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Effortless คนเก่งคิดง่าย ไม่คิดยาก โดย Greg McKeown วางอยู่ข้างเทียนไขที่จุดไฟ พร้อมข้อความ 'หนังสือ น่าอ่าน'
ภาพเปิดหนังสือ Effortless หน้าที่เขียนว่า 'ทุกอย่างใช่ว่าต้องยากเย็น' และเนื้อหาเกี่ยวกับ Patrick McGinnis พร้อมข้อความ 'แค่มาบทแรกก็ปิ้งงงง เหมือนโดนลบล้างความเชื่อ ว่ายาก = เก่ง'
ภาพเปิดหนังสือ Effortless หน้าที่ถามว่า 'จะเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณ หากสิ่งที่ง่ายแต่ไร้สาระ กลายเป็นสิ่งที่ยากขึ้น ส่วนสิ่งสำคัญกลายเป็นสิ่งที่ง่ายขึ้น' พร้อมข้อความ 'ต้องจูนสมองใหม่'
รู้งี้อ่านเล่มนี้นานละ
รู้งี้อ่าน Effortless ตั้งนานแล้ว ที่ผ่านมาเอาแต่พยายามให้มากขึ้น คิดว่ายิ่งเหนื่อย = ยิ่งได้ผล แต่เล่มนี้สอนว่า บางทีแค่ “ทำให้ง่ายขึ้น” ก็พอ พอเริ่มเลือกทำแค่สิ่งสำคัญจริง ๆ ชีวิตเบาขึ้น แต่ผลลัพธ์กลับดีขึ้น เสียดายที่เพิ่งมาอ่านตอนนี้จริง ๆ #รีวิวหนังสือ #Effortless #พั
Iamreaderr

Iamreaderr

ถูกใจ 45 ครั้ง

อึ้งมาก รู้งี้ใช้นานแล้ว!! เชื้อราหายเกลี้ยงใน 10 นาที 😱
คือถ้ารู้อย่างงี้จัดการเชื้อราเองมานานแล้ว เราจะไม่ปล่อยให้เชื้อราอยู่ตามซอกบ้านนานขนาดนี้ วันก่อนได้ไปเจอสเปย์ตัวนึงมาค่ะ เห็นเค้ารีวิวกันเยอะก็เลยลองซื้อมาใช้ โอ้โหไม่อยากจะเชื่อ เชื้อราหายจริง วิธีใช้ง่ายง่ายเลยค่ะคือเอาสเปรย์มาฉีดตรงบริเวณเชื้อรา แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที (แต่ต้องแอบบอกก่
Homejithomejai

Homejithomejai

ถูกใจ 1255 ครั้ง

รู้งี้ทำตั้งนานแล้ว!!!
พื้นเหนียวแค่ไหนก็เอาอยู่ แค่ผสมน้ำส้มสายชู 1 ส่วน กับน้ำยาถูพื้น 2 ส่วน 💥 คราบหาย 💥 กลิ่นสะอาด 💥 ไล่มดได้อีก #ทริคพึ่งรู้ #แม่บ้านเต็มตัว #ทำความสะอาดบ้าน #น้ำส้มสายชู
โบวี่(แม่บ้าน ตจว)

โบวี่(แม่บ้าน ตจว)

ถูกใจ 129 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม