รู้งี้อ่านเล่มนี้นานละ

รู้งี้อ่าน Effortless ตั้งนานแล้ว

ที่ผ่านมาเอาแต่พยายามให้มากขึ้น

คิดว่ายิ่งเหนื่อย = ยิ่งได้ผล

แต่เล่มนี้สอนว่า

บางทีแค่ “ทำให้ง่ายขึ้น” ก็พอ

พอเริ่มเลือกทำแค่สิ่งสำคัญจริง ๆ

ชีวิตเบาขึ้น แต่ผลลัพธ์กลับดีขึ้น

เสียดายที่เพิ่งมาอ่านตอนนี้จริง ๆ

#รีวิวหนังสือ #Effortless #พัฒนาตัวเอง #Lemon8TH

4/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวหลังได้อ่านหนังสือ Effortless ที่เล่าถึงแนวคิดการทำงานและใช้ชีวิตที่ไม่จำเป็นต้องเหนื่อยหรือซับซ้อนเกินไป ทำให้นึกถึงช่วงเวลาที่เคยพยายามทำงานหนักจนตัวเองหมดแรงและเครียดมากขึ้น แทนที่จะโฟกัสที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ แต่เมื่อได้อ่านหนังสือเล่มนี้ กลับกลายเป็นว่าเทคนิคง่ายๆ เช่น การลดสิ่งที่จะทำให้น้อยลง เลือกทำเฉพาะเรื่องที่สำคัญจริงๆ และปรับมุมมองให้การทำงานดูเบาขึ้นนั้น กลับทำให้ผลลัพธ์ดีกว่าที่เคย สิ่งที่ชอบมากในหนังสือคือการเปลี่ยนความคิดว่า “ยิ่งยากยิ่งเก่ง” อาจจะไม่ใช่เสมอไป เรื่องที่ง่ายลงแต่ได้ผลลัพธ์สูงกลับเป็นสิ่งที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะการบริหารเวลา การตัดกิจกรรมที่ไร้สาระออก และลดความรู้สึกผิดเมื่อไม่ได้ทำทุกอย่างอย่างเต็มที่ หรือทำงานหนักจนหมดแรง นอกจากนั้น ตัวอย่างเรื่องราวของบุคคลที่ทำงานหนักมากแต่สุดท้ายกลับหมดแรง เช่น แพทริก แมคกินนิส ที่ถูกเล่าถึงในหนังสือ ก็สะท้อนให้เห็นว่าการพยายามหนักเกินไปไม่ใช่ทางออกเสมอไป สำหรับใครที่รู้สึกเหนื่อยกับการทำงานหรือพยายามพัฒนาตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง การอ่าน Effortless จะช่วยให้เห็นภาพชัดเจนขึ้นว่า แค่เปลี่ยนวิธีคิดและลงมือทำงานให้ง่ายแต่มีประสิทธิภาพ ก็ทำให้มีชีวิตที่ดีขึ้นได้จริงๆ และยังช่วยรักษาความสุขและสมดุลในชีวิตประจำวันด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าตัวการ์ตูนน่ารักหลากหลายชนิดในห้างสรรพสินค้า Parco รวมถึงพวงกุญแจ Sanrio และตุ๊กตาชินจังขนาดใหญ่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสวรรค์ของนักช้อปในโอซาก้า
ภาพคอลลาจร้านชินจัง แสดงตุ๊กตาชินจังและโบจังขนาดใหญ่ รูปปั้นพ่อแม่ของชินจัง ถุงเท้าลายชินจัง และกระเป๋าผ้าลายชินจัง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอาณาจักรชินจังชั้น 6
ชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยตุ๊กตาผ้าลายชินจังและผองเพื่อนหลากหลายแบบ บรรจุในถุงพลาสติกใส พร้อมป้ายร้าน Godzilla Store ที่อยู่ด้านหลัง
Parco สวรรค์​นักช้อป​ รู้งี้ไปนานละ​ EP.2
โปรแกรมช้อปปิ้งที่จะฟินขึ้นแบบจุก​ คือการไปแวะ​ Parco​ Shinsaibashi​ ห้างใหญ่ใจกลางชินไซบาชิ​ ครบจบทั้งช้อป​ กิน​ แต่จุดเด่นเลยคือมี​พวก​ pop culture คาเรคเตอร์กุ๊กกิ๊กเพียบ​ แล้วแฟนๆชินจังต้องฟินเพราะมี​shop บ้านโนะฮารามาแบบจัดเต็ม​ เอาเป็นว่าอยู่ได้ทั้งวัน​ ใครมาโอซาก้าต้อง​ ไม่มาที่นี่คือพลาดมาก
ป้าว่าปังส์

ป้าว่าปังส์

ถูกใจ 267 ครั้ง

60+ รู้งี้ใช้ Lemon8 มาก่อนหน้านี้แล้วละ
🍋8มีอะไรให้เรียนรู้เยอะมาก จนพัฒนาตัวเองได้ไม่หยุดเลย #lemon8thailand #40บวกเล่นlemon8 #สตอรี่ของฉัน #ประสบการณ์ตรง #40บวกไม่สะดวกแก่
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 144 ครั้ง

รู้งี้ซื้อมาใช้นานละ!!
#เครื่องดูฝุ่นไร้สาย #ของใช้ในบ้านต้องมี #งานบ้านที่รัก #hanriver #เครื่องดูดฝุ่นถูพื้น
เจ่เจ้บอกต่อ

เจ่เจ้บอกต่อ

ถูกใจ 56 ครั้ง

รู้งี้น่าจะกินมาตั้งนานละ
#ปลูกกินเอง #ผักไร้สาร #ปลูกผัก #ปลูกผักสวนครัว #ต้นอ่อนทานตะวัน
Earn ฮีลใจ🌻

Earn ฮีลใจ🌻

ถูกใจ 683 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสองชนิด ได้แก่ มอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแห้งถึงแห้งมาก และหลอดครีม ACNETIN-A ที่มีส่วนผสมของ Tretinoin ซึ่งเป็นเรตินอล พร้อมข้อความบนภาพว่า 'คู่นี้คือที่สุดละ'
รู้งี้ใช้นานละ😍
อย่าใช้บ่อยน้า ใช้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง คือหน้ากระจกมาก ส่วนตัวไม่แพ้ไม่ดันสิว โบกมอยส์ตามหนาๆ มันเวิร์คจริง ไม่ต้องใช้สกินแคร์แพงๆเลย #มอยเจอร์ไรเซอร์ #เรตินอล #ผิวหน้ากระจ่างใส #กู้ผิวหน้า
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 582 ครั้ง

รู้งี้ใข้นานละ หน้าเนียนใสจนเพื่อนที่ทำงานทัก
เห็นรีวิวกันเยอะ เลยลองตามดู หน้าขาวเนียนใสจนเพื่อนที่ทำงานทัก รู้งี้ใช้ตามนานละ😊 ไม่เคยใช้อะไรขัดหน้ามาก่อน เลยลองขัดดูเช้าเย็น ส่วนครีมขัดใช้เฉพาะช่วงเย็น หน้าขาวใสขึ้นจนเพื่อนที่ทำงานทักเลย🫶 #ป้ายยากับlemon8 #สุภาภรณ์ #โฟมขัดหน้าสมุนไพรสุภาภรณ์
🐳ปอ..ปลา..มาขายของ

🐳ปอ..ปลา..มาขายของ

ถูกใจ 516 ครั้ง

รู้งี้กินนานละ40+ต้องรู้นะสูตรออร่า😘
รู้นี้กินนานแล้ว! เคล็ดลับหน้าเด็ก ผิวใส ต้านน้ำตาลฉบับวัย 40+ ✨ ใครจะไปเชื่อว่าแค่ดื่มสิ่งนี้ ผิวจะกลับมาดูโกลว์ใสได้ขนาดนี้! ยิ่งอายุเลข 4 แล้ว ผิวหย่อนคล้อยกับความหมองคล้ำคือศัตรูตัวฉกาจเลยค่ะ แถมตัวการร้ายก็คือ "น้ำตาล" ที่เราชอบกินนี่แหละ ที่ทำให้เกิดภาวะ Glycation ทำร้ายผิวเราแบบไม่ร
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 547 ครั้ง

รู้งี้หัดเต้นตั้งนานแล้วละ มีคนชมว่าเหมือนวัยรุ่น
มีคนบอก เวลาเต้นเห็นแต่ข้างหลังแล้วนึกว่าเป็นวัยรุ่นที่ไหนมาเต้นแถวนี้😃 หัดเต้นตอนอายุ 59 ถ้ารู้ว่าเต้นเป็นแล้วจะสนุก จะคล่องขึ้นอย่างนี้ คงหัดเร็วกว่านี้ก็ดีแล้วละ #โตแล้วอยากรีวิว #shuffle #คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #40บวกไม่สะดวกแก่ สวนหลวงเฉลิมพระเกียรติ ร.9
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 89 ครั้ง

รู้งี้ใช้นานละ
เคยเห็นเซรั่มตัวนี้มาเกือบ 10 ปี แต่ไม่เคยคิดจะลองใช้นางเลย เพราะความคิดในหัวคือ น้ำมันมะพร้าวต้องเหนียวแน่ๆ เลยไม่ยอดเปิดใจสักที จนเค้าออกแบบซองทดลองมา เลยลองเอามาใช้กับกัวซาดู สรุปคือ...นางเริส ไม่เหนียว ไม่มัน ใช้แล้วหน้านุ่ม ตามมาด้วยหน้าขาวขึ้น งง นะ ทำไมไม่ใช้ตั้งนานแล้ว ทำไมเพิ่งมาใช้ นอยส์
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 62 ครั้ง

รู้งี้ทำนานละ🥹✨
#แต่งหน้าเองไม่จ้างช่าง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
รีวิวบายฟอฟอ :)

รีวิวบายฟอฟอ :)

ถูกใจ 244 ครั้ง

รู้งี้ซื้อนานละ!! คุ้มค่าใช้ได้นาน แถมสวยอี๊ก 👜📍☺️
#Borboletabag #กระเป๋าหนังวีแกน #รีวิวกระเป๋า #ของดีบอกต่อ #กระเป๋าแบรนด์ไทย
คุณออสอ

คุณออสอ

ถูกใจ 26 ครั้ง

โอ้โห‼️รู้งี้ใช้นานละหลงใช้มีดโกนหนวดผัวมาตั้งนาน
โอ้โห‼️รู้งี้ใช้ตั้งนานละ หลงใช้มีดโกนหนวดผัวมาตั้งนาน😆 อันนี้เนียนกริ๊บ ลื่นปรื๊ดๆๆ #มีดโกนหนวด #มีดโกนผู้หญิง #มีดโกน #ป้ายยากับlemon8 #มีดโกนขนหัวสบู่
🐳ปอ..ปลา..มาขายของ

🐳ปอ..ปลา..มาขายของ

ถูกใจ 335 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงผิวที่มีสิวและรอยแดงบริเวณคางและกราม ก่อนที่จะดูเรียบเนียนและใสขึ้นหลังการดูแล พร้อมข้อความ "ลองใช้ตามนี้ แบบไม่พึ่งคลินิก ปังแน่นอน..."
รู้งี้ใช้นานละ ลองแล้วมันเวิร์ค
#สกินแคร์ผิวแพ้ง่าย #สกินแคร์รักษาสิว #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #มอยส์เจอร์ไรเซอร์
Patที่ชอบป้ายยา

Patที่ชอบป้ายยา

ถูกใจ 131 ครั้ง

หนังสือที่ “รู้งี้” อ่านตั้งนานแล้ว! 📖
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เราเป็นคนเย็นชา แต่สอนให้รู้ว่า ‘การรักตัวเอง’ กับ ‘การเอาใจคนอื่นตลอดเวลา‘ มันต่างกัน 🤍✨ #ป้ายยากับlemon8 #หนังสือ #พัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือ #ติดเทรนด์
Ganii._.

Ganii._.

ถูกใจ 22 ครั้ง

อุ่นข้าว+กับ แบบประหยัดเวลา รู้งี้ทำนานละ~
เข้าสู่วัย 40+ เวลาเป็นของมีค่ามากค่ะ! วันไหนกลับบ้านมาเหนื่อยๆ แต่อยากกินข้าวร้อนๆ พร้อมกับข้าวหลายอย่าง จะให้อุ่นทีละจานก็เสียเวลา ยืนรอก็จนขาแข็ง 😅 วันนี้ไปเจอเทคนิค "คอนโดไมโครเวฟ" มาค่ะ ลองทำแล้วเวิร์กมากกก จนต้องอุทานว่า #รู้งี้ทำนานละ เลยอยากเอามาฝากเพื่อนๆ ชาว Lemon8 กันค่ะ 🛠️
Beyourself

Beyourself

ถูกใจ 303 ครั้ง

รู้งี้กินนานละแม่ 💊✨
#acv #applecidervinegarcapsules #plantae #แพลนเต้ #ป้ายยากับlemon8
Ihateallfishes

Ihateallfishes

ถูกใจ 10 ครั้ง

เคล็ดลับผิวกลาสสกิน รู้งี้ทำนานละ
#รีวิวสกินแคร์ #ผิวกลาสสกิน #สกินแคร์ดูแลผิว #รีวิวบิวตี้
พลอย ใฉ

พลอย ใฉ

ถูกใจ 2 ครั้ง

จิตวิทยาสายดาร์ก (รู้งี้อ่านตั้งนานแล้ว)
ชื่อภาษาญี่ปุ่น: 思い通りに人を動かすヤバい話し方 (วิธีพูดขั้นเทพที่ทำให้คนเคลื่อนไหวได้ตามใจคุณ) ผู้เขียน: Dr. Hiro ผู้แปล: ชลฎา เจริญวิริยะกุล จำนวนหน้า: 275~ หน้า ✨เนื้อหาโดยย่อ หนังสือเล่มนี้ถ่ายทอดเทคนิคจิตวิทยา "ด้านมืด" ที่ประยุกต์มาจากการล้างสมอง แต่เปลี่ยนมาใช้ในชีวิตประจำวันและการทำงานอย่า
Love’s greeting

Love’s greeting

ถูกใจ 3 ครั้ง

โอ้โห‼️ถ้าขัดดีขนาดนี้ รู้งี้ใช้นานละ หลงด่า จขบ.
โอ้โห‼️ถ้าขัดดีขนาดนี้ รู้งี้ใช้นานละ หลงด่า จขบ.มาตั้งนาน😅 #ขัดผิว #สครับ #สครับผิว #สครับจ๊ะโอ๋งามพริ้ง
🐳ปอ..ปลา..มาขายของ

🐳ปอ..ปลา..มาขายของ

ถูกใจ 87 ครั้ง

มีไว้จะไม่บ่น รู้งี้
อ่านมาครึ่งเล่มละ ชอบค่ะ เผื่อใครติดปัญหาแบบ อยากทำธุรกิจ ต้องคิดยังไง นี่ว่าเล่มนี้ตอบโจทย์ ค่อนข้างอธิบายเข้าใจง่าย คิดตามได้ อะไรที่คุณๆก็รู้ว่าจะต้องเจอแต่ถ้าได้อ่าน ได้คิดคำนวณหน่อย ก่อนจะลงเงิน ก็คงจะช่วยให้เห็นทิศทางได้ชัดเจนขึ้น คิดว่านะคะ อย่างว่า รู้อะไร ไม่สู้ รู้งี้ 😂 โคตรเศ
Elen

Elen

ถูกใจ 1 ครั้ง

รู้งี้ใช้นานละ
#เอสเซนส์เห็ด #กระชับรูขุมขน #blahmboohthailand
Ctyss

Ctyss

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม