เคยลองปฏิบัติตามคำสอนของหลวงพ่อเลี่ยมที่เน้นการดูลมหายใจด้วยสติแล้วรู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในจิตใจอย่างชัดเจน การฝึกดูลมหายใจเข้าออกช้า ๆ อย่างมีสติช่วยลดความเครียดและทำให้จิตใจสงบขึ้นอย่างน่าทึ่ง หลวงพ่อเน้นว่าเราควรอยู่กับปัจจุบัน ไม่ลืมสภาพแวดล้อมและธรรมชาติที่อยู่รอบตัวเราซึ่งเป็นเหมือนครูผู้สอนชีวิตอีกทางหนึ่ง การสัมผัสและเข้าใจเรื่องธรรมชาติผ่านการประสบการณ์จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการสังเกตการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลหรือแม้แต่การที่โลกหมุนรอบดวงอาทิตย์เป็นเวลา 365 วัน ก็เป็นการทำให้เรารู้ว่ามนุษย์และสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ มีจุดร่วมกันที่ไม่มีใครแตกต่าง หลวงพ่อยังให้เหตุผลในมุมมองวิทยาศาสตร์กับการรักษาสุขภาพร่างกายซึ่งช่วยให้คำสอนดูมีความเป็นสากลและเข้าใจง่ายมากขึ้น สิ่งที่ส่งผลประโยชน์มากคือการไม่จำเป็นต้องอ้างอิงศาสนาอย่างเดียวในการทำความเข้าใจธรรมะ เพราะเรื่องของสติและลมหายใจเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถสัมผัสและปฏิบัติได้ด้วยตัวเอง นี่คือทางเลือกที่ดีสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีอยู่กับตัวเองและโลกภายนอกอย่างสมดุล และช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่วุ่นวายของชีวิตได้ด้วยใจที่สงบและเข้มแข็งขึ้นจริง ๆ