🌅 Start a powerful day at the train park. 🌻
Let's wake up a little earlier this morning and take a nice breath of the weather at the train park. The morning's mild sunshine hits the skin gently. The cold wind blows over as we run. It's a feeling that makes the whole body and brain wake up naturally.
Running along a green path surrounded by big trees, the birds singing softly, no rush, no chaos, like resetting themselves before starting the day again. 🍃
And don't forget to stop by the highlight 🌻 "Sunflower Field" hidden in the morning garden like this, light is the best. Take a beautiful picture, just stand facing the sun, let the light hit the face gently, get a very natural feed.
📍 Coordinates: Wachirabenchathat Park
🌻, take a picture of the sunflower field. In the second kilo, KM will find the entrance on the left.
This morning run is not just about the picture.
But it's about giving yourself time to take a deep breath and think quietly.
And started the day with the good energy we built ourselves. ☀️
Try it once, and you may be unwittingly addicted to "getting up early." 💛
# adayoutwithalice # aliceinwonderland # fyp # Running # Runสวนวชิรเบญจทัศ
การตื่นเช้าแล้วได้ออกไปสัมผัสธรรมชาติที่สวนวชิรเบญจทัศนั้น เป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงทัศนคติของผมอย่างมาก คำว่า "รีเซ็ตตัวเอง" ที่กล่าวถึงในบทความนั้นทำให้ผมนึกถึงวันที่เหนื่อยล้าและวุ่นวาย ที่การวิ่งออกกำลังกายในสวนรถไฟช่วยให้สมองปลอดโปร่งขึ้นจริงๆ การได้วิ่งผ่านเส้นทางร่มรื่นที่ถูกโอบล้อมด้วยต้นไม้ใหญ่ เสียงนกร้อง และลมเย็นๆ เป็นสิ่งที่ช่วยสร้างสมาธิอย่างดี ทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยความเครียดและชาร์จพลังกลับคืนมา ผมยังแนะนำให้ลองเก็บภาพสวยๆ กับ "ทุ่งดอกทานตะวัน" เพราะช่วงเช้าแสงแดดอ่อนๆ ทำให้ถ่ายรูปออกมาสวยงามเหมาะกับคนที่ชอบการถ่ายรูปแนวธรรมชาติและโรแมนติกด้วย ที่สำคัญ การออกกำลังกายในที่สาธารณะเช่นสวนรถไฟ ยังเปิดโอกาสให้ผมได้พบเจอคนหลากหลายและพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์เรื่องสุขภาพและการใช้ชีวิต ทำให้รู้สึกว่าการตื่นเช้ามาเริ่มต้นวันไม่ใช่เรื่องยากหรือน่าเบื่อเลย แต่กลับเป็นช่วงเวลาที่เติมเต็มพลังบวกให้กับวันทั้งวันอย่างแท้จริง สำหรับใครที่ยังลังเลอยู่ว่า "การตื่นเช้า" ดีอย่างไร ผมขอแนะนำให้ลองมาสัมผัสบรรยากาศที่สวนรถไฟ พร้อมออกกำลังกายเบาๆ และถ่ายรูปเล่นบรรยากาศทุ่งทานตะวันดูสักครั้ง รับรองว่าจะติดใจและอยากกลับมาอีกหลายๆ วัน
