他の投稿はこちら💁‍♀️ @wakaba_reitou_recipe ＼平日ラクする冷凍おかず／ 今日は手間なしご馳走😳✨ アクアパッツァだよッ 【材料🥕】 ・たら2切れ ・しめじ1パック ・冷凍ブロッコリー8個くらい (生ブロッコリー1株でも🙆‍♀️) ・ミニトマト1パック ・塩コショウ適量 ・オリーブオイル大さじ1 ・酒小さじ2 ・コンソメ小さじ1 ・にんにくチューブ小さじ1 ・ブラックペッパーお好みで 【作り方🧑‍🍳】 1,たら、きのこ、ブロッコリー、トマトを並べる 2,混ぜておいた調味料を1にかけてキャンディ包み 【食べ方🍳

他の投稿はこちら▶︎@wakaba_reitou_recipe ＼平日ラクする冷凍おかず／ 今日はレモンの香りが食欲そそる 豚肉と長ネギのさっぱり蒸しッ💭 【材料🥕】 ・豚バラ200g ・長ネギ1本 ・塩コショウ適量 ・ごま油大さじ1 ・レモン汁大さじ1 ・鶏がらスープの素小さじ1 ・片栗粉大さじ1 【作り方👩‍🍳】 1,長ネギを斜め切りにしておく 2,カットした豚バラに片栗粉をまぶしておく 3,長ネギの上に2の豚バラを置く 4,調味料をかけてキャンディ包み 【食べ方🍳】 1,耐熱皿に乗せて600Wで7分レンチン ⚠️火の通りがあまか

他の投稿はこちら▶︎ @wakaba_reitou_recipe ＼平日ラクする冷凍おかず／ 今日はみんな大好きッ(なはず…！) 豚×キムチ×チーズの黄金コンビに ネギのシャキシャキ食感を加えた 豚キムチーズ巻き！ 【材料🥕】 ・豚バラ 8枚 ・長ネギ1本 (余ったら豚と長ネギのさっぱり蒸しで使ってね🤣) ・スライスチーズ4枚 ・キムチ適量 ・塩コショウ適量 【作り方🧑‍🍳】 1,長ネギを斜め切りにしておく 2,豚肉の上にチーズ、長ネギ、キムチを乗せる 3,くるくる巻いて塩コショウしてキャンディ包み 💡キツめに巻くのがポイントだよッ

他の投稿はこちら▶︎wakaba_reitou_recipe 今日は見た目も味も大優勝🏆な 豚こまチーズボールッ⚽️ 【材料🥕】 豚こま肉300g 大葉10枚 チーズ好きなだけ 塩コショウ適量 片栗粉大さじ2 (食べる時) 醤油大さじ2 酒大さじ2 みりん大さじ1 砂糖大さじ1 【作り方🧑‍🍳】 1,豚こま肉をハサミで小さめにカット✂️ 2,細切りにした大葉、チーズ、調味料を入れて混ぜる 3,丸く成形する 💡平べったくすると焼く時火が通りやすいよ 【食べ方🍳】 1,冷凍のまま蒸し焼きにする 2,焼き色が付いたらひっくり返して裏面も焼く

今日は味しみっしみなしょうが焼き！ 【材料🥕】 豚こま300g 玉ねぎ1個 醤油大さじ2.5 酒大さじ2 みりん大さじ2 砂糖大さじ1 しょうがチューブ4㎝ ごま油大さじ1 【作り方🧑‍🍳】 材料全て袋に入れて揉むだけ！ 【食べ方🍳】 水大さじ1を入れて蒸し焼きするだけ！ (途中でほぐしてね🥢) ストック作るのも解凍するのもめちゃ簡単！ 冷凍するだけなのに味しみっしみになるよ🤤 温玉はレンチンで作れるから 余裕があればぜひ作って乗っけてみてね🤭♡ ****************************** 今日も1日お疲れ

今日は餃子の皮で作る パリパリふわふわのなんちゃって海老カツだよッ 【材料🥕】 ・はんぺん2枚 ・カニカマ10本 ・片栗粉大さじ3 ・マヨネーズ大さじ3 ・鶏がらスープの素小さじ1 ・餃子の皮　※小籠包で使った余り 【作り方🧑‍🍳】 1,材料と調味料を袋に入れてもみこむ 2,丸く成形して、細切りにした餃子の皮を周りにつける 【食べ方🍳】 1,凍ったまま揚げ焼きするだけ！✨ インスタで流行ってた海老カツの衣を 餃子の皮で作ってみたら大正解！✨ パリパリ感が増してめちゃうまだったよ〜🤤 ぜひ作ってみてね🫶 ***************

今日は肉汁たっぷり…🤤♡ レンチン1発でできる包まない小籠包だよッ 【材料🥕】※ナス餃子分含む ・豚ひき肉600g ・ニラ1袋 ・もやし1袋 ・醤油大さじ1 ・オイスターソース大さじ1 ・ごま油大さじ1 ・にんにくチューブ4㎝ ・しょうがチューブ4㎝ ・片栗粉大さじ3 ・鶏がらスープの素大さじ1 ・水200ml ・餃子の皮適量 【作り方🧑‍🍳】 1,餃子の皮以外の材料を全て袋に入れてよく揉む ⚠️もやしは混ぜる前に袋の上からよく揉んでね 2,完成したタネを保存容器に絞り出す 3,スプーンで平らにならす 4,餃子の皮を並べて蓋をする 【食べ

休日1時間で平日5日分作り置き🍳 冷蔵庫に食材余らせないッ✨ インスタ限定で5日分で使い切る買い物リスト配布中📝 材料はこちら💁‍♀️ ①ナス餃子　※小籠包用の分量含む ・豚ひき肉600g ・ニラ1袋 ・もやし1袋 ・ナス2本 ・醤油大さじ1 ・オイスターソース大さじ1 ・ごま油大さじ1 ・にんにくチューブ4㎝ ・しょうがチューブ4㎝ ・片栗粉大さじ3 【作り方】 1,薄切りにしたナスを塩水につける 2,水気を拭き取って並べる 3,タネを乗せてナスを折りたたむ ②包まない小籠包 ・鶏ガラスープの素大さじ1 ・水200ml ・餃子の皮

今日はバターの香りがたまらない…🤤♡ 鮭ときのこのバタぽん炒めだよッ 【材料🥕】 ・鮭2切れ ・えのき1/2パック ・しめじ1パック ・酒大さじ1 ・味ぽん大さじ2 ・にんにくチューブ2cm (食べる時) ・バター10g 【作り方🧑‍🍳】 1,材料と調味料を袋に入れてもみこむ 【食べ方🍳】 1,冷凍のままフライパンへ 2,水大さじ1を入れたら蓋をして中火で蒸し焼き 3,全体に火が通ったらバターを絡めて完成 きのこっていつも安いから助かるよね🥺 ついいっぱい入れてかさ増ししちゃう🤣 このレシピはにんにくパワーでパンチもあるから ご飯も

今日はご飯が止まらない…！🤤♡ ねぎ塩チキンだよッ 【材料🥕】 ・鶏肉 300gくらい ・長ネギ1本 ・塩コショウ適量 ・酒大さじ2 ・片栗粉大さじ2 ・ごま油大さじ1 ・鶏ガラスープの素小さじ1と1/2 ・にんにくチューブ3cm 【作り方🧑‍🍳】 1,材料と調味料を袋に入れてもみこむ 【食べ方🍳】 1,冷凍のままフライパンに入れる 2,水大さじ1を入れ、蓋をして中火で蒸し焼き 3,焼き色がついたらひっくり返してさらに蒸し焼き 4,盛り付けして完成 長ネギって火入れが難しいけど 冷凍してると普通に焼くだけでとろっとろ🤤 ストックも全

今日はレンチン1発でできる 豚やさいの重ね蒸しだよんッ 【材料🥕】 ・豚バラ 9枚 ・もやし 1パック ・豆苗 1パック ・えのき 1/2パック ・塩コショウ 適量 (食べる時) ・醤油大さじ1と1/2 ・酢大さじ1 ・コチュジャン大さじ1 ・ごま油小さじ1 ・にんにくチューブ2cm ・白ゴマ適量 【作り方🧑‍🍳】 1,クッキングシートにもやし、豆苗、えのき、豚バラの順に重ねる 2,塩コショウで味付け 【食べ方🍳】 1,冷凍のまま耐熱皿に乗せてレンジで600W7分チン！ ⚠️使うレンジにもよるから時間は目安だよ！ お肉に赤みが残っていたら

今日は大葉×チーズの神コンビ✨を挟んだ 厚揚げ肉まきだよッ 【材料🥕】 厚揚げ肉まき(大葉×チーズ) ・豚バラ 6枚 ・厚揚げ豆腐 ・大葉 6枚 ・スライスチーズ 3枚 (食べる時) ・焼肉のタレ 【作り方🧑‍🍳】 1,厚揚げに切り込みを入れる 2,大葉とチーズを厚揚げの中に入れる 3,外側に豚バラを巻き付ける 【食べ方🍳】 1,冷凍のままフライパンに入れる 2,蓋をして中火で蒸し焼きにする 3,焼き色がついたらひっくり返してさらに蒸し焼き 4,火が通ったら焼肉のタレをかけて完成 時間がない時にこそオススメ！ 面倒なタレの準備もいらない