Beautiful skin tea, shapely, clear face, like Zhao Lu Xue🍵🪷
Lemon 8 🍋
Who's taking care of yourself? Try this menu.
"White mushroom poached pear," 🍄🍐
Natural sweet, fragrant, very easy to drink. Prachin and Zhao Lui like to eat a lot.
Why do you like to eat in the morning?
🤍 White Mushroom (Snow Mushroom)
It has fiber to keep it full longer and is part of excretory care.
🍐 pear.
It has water and fiber to refresh the skin from overall body care.
✨ For us, this menu suits you to eat lightly in the morning.
Not heavy belly, but still feel good nutrients.
The formula is very simple:
🍄 White mushrooms soaked in soft water.
🍐, sliced pear.
💧 Boil with water. Add more Chinese jujube / giddy.
Simmer until naturally sweet
There's only a little time in the morning. Try it in the fridge.
It's a little self-care routine that makes you feel more self-care.
เมนูเห็ดขาวตุ๋นลูกแพรนี้เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพและใส่ใจผิวพรรณอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว การดื่มชานี้ในตอนเช้าไม่เพียงช่วยเพิ่มความสดชื่น แต่ยังช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องได้นานโดยไม่หนักเกินไป เห็ดขาวซึ่งรู้จักกันในชื่อเห็ดหิมะ นั้นมีใยอาหารสูง ซึ่งช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น และเมื่อนำมาตุ๋นกับลูกแพรที่มีน้ำและใยอาหารสูงเช่นกัน จะช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ การใส่ส่วนผสมอย่างพุทราจีนหรือเก๋ากี้ยังช่วยเพิ่มความหวานธรรมชาติและสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ชานี้เป็นมากกว่าความอร่อยแต่ยังเป็นเครื่องดื่มบำรุงผิวและสุขภาพแบบครบวงจร วิธีทำง่ายมาก เพียงแช่เห็ดขาวให้นุ่ม ตัดลูกแพรเป็นชิ้น ต้มกับน้ำและสมุนไพรจีนในไฟอ่อนประมาณ 30 นาทีโดยระวังไม่ให้เดือดแรงเกินไป เพื่อให้น้ำตาลธรรมชาติในผลไม้และเห็ดค่อยๆออกมา จากนั้นเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อสะดวกต่อการดื่มในภายหลัง ลองทำเมนูนี้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรดูแลตัวเองเช้าๆ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่าง ทั้งในเรื่องของผิวพรรณที่ดูชุ่มชื้นขึ้นและความรู้สึกอิ่มท้องที่ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี เหมาะสำหรับใครที่อยากรักษาหุ่นและบำรุงผิวไปพร้อมๆกันอย่างธรรมชาติและสุขภาพดี
