อ้วนหน่อยแต่อร่อยมาก

ขาหมูต้มเค็ม ใช้ขาหมูที่แล่มาแล้ว สะดวกดีค่ะ หอมสามเกลือไม่มีกลิ่นพระโล้ รสชาติเค็มนิดหวานหน่อย อร่อยเลยค่ะ #ขาหมูต้มเค็ม #ขาหมูอร่อย

6/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหนึ่งในเมนูโปรดของผมคือขาหมูต้มเค็มที่ใช้ขาหมูแล่ เตรียมง่ายและรวดเร็วเพราะไม่ต้องแล่เองทุกครั้ง ความหอมของสามเกลือนั้นช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ดีมาก โดยเฉพาะกลิ่นพระโล้ที่บางครั้งอาจทำให้เสียรสชาติได้ รสชาติออกเค็มนิดๆ ผสมกับความหวานบางเบา ทำให้เมนูนี้ไม่เลี่ยนจนเกินไป แม้จะมีความอ้วนจากเนื้อขาหมู แต่กลับให้ความรู้สึกเต็มอิ่มและอร่อยล้ำอย่างไม่น่าเชื่อ ผมมักจะทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ และเติมแต่งด้วยผักเคียงที่สดกรอบ เพื่อเพิ่มมิติและความสมดุลในจาน ประสบการณ์ส่วนตัวคือการเลือกขาหมูที่แล่มาแล้วช่วยประหยัดเวลาในการทำและได้ชิ้นเนื้อที่พอดีคำ ช่วยให้น้ำซุปซึมเข้าเนื้อได้ดี นุ่มละมุนลิ้น การใส่สามเกลือในขณะต้มทำให้เนื้อนุ่มขึ้นและหอมฟุ้ง ไม่มีกลิ่นคาวแม้แต่น้อย สำหรับใครที่ชอบทำอาหาร อย่าลืมลองปรับรสเค็มหวานตามชอบ และสามารถเพิ่มพริกแห้งหรือพริกสดเพื่อความจัดจ้าน และอย่าลืมตรวจชิมน้ำซุประหว่างปรุง เพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจที่สุดนะครับ เมนูนี้เหมาะสำหรับทุกโอกาสทั้งกินเล่นและเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักในครอบครัว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Aunty ต๋อม
Aunty ต๋อม

น่าอร่อยฝุดๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กกล้วยช็อกโกแลตไมโครเวฟในถ้วยสีขาว มีช้อนตักเนื้อเค้กที่นุ่มหนึบ เห็นกล้วยและช็อกโกแลตละลาย พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร เค้กกล้วยช็อกโกแลตไมโครเวฟ อร่อย + สุขภาพดี"
แจกสูตรขนมคลีนที่อร่อยกว่าขนมอ้วน!
ช่วงนี้กำลังพยายามคุมของหวาน แต่ก็ยังอยากกินอะไรอร่อยๆ อยู่ 😅 เลยลองทำเมนูนี้ตามที่เห็นมา… สรุปคือ “ติดใจมาก!” ตอนนี้กินเป็นขนมว่างแทบทุกวันเลย เวลาอยากของหวานก็หยิบอันนี้แทน รู้สึกไม่รู้สึกผิดเท่าเดิม แถมอิ่มนานด้วย 🤎 🍌 เค้กกล้วยช็อกโกแลตไมโครเวฟ (สายคลีน) วัตถุดิบ - กล้วย 1 ลูก - ไข่ 1
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 985 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3728 ครั้ง

ภาพแสดงกรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่นหนึบห่อด้วยผ้าขาว พร้อมส่วนผสมหลักสองอย่างคือ นมพาสเจอร์ไรซ์เมจิและโยเกิร์ตเมจิโยลิดา ซึ่งเป็นวิธีทำกรีกโยเกิร์ตแบบง่ายๆ ไม่ต้องต้ม.
ภาพแสดงส่วนผสมหลักคือนมพาสเจอร์ไรซ์ 2 ลิตร และโยเกิร์ต 450 กรัม พร้อมคำแนะนำการเตรียม เช่น การคนโยเกิร์ตให้เหลวก่อนผสมกับนม และการหมักทิ้งไว้ 12-14 ชั่วโมง.
ภาพแสดงขั้นตอนการกรองโยเกิร์ตด้วยผ้าขาวบางในกระชอน โดยมีคำแนะนำว่าช่วงแรกไม่ต้องกดทับ เพื่อให้น้ำเวย์ไหลออกมาก่อน แล้วค่อยใช้ของหนักทับเพื่อรีดน้ำเวย์ให้เนื้อโยเกิร์ตหนึบ.
กรีกโยเกิร์ต​ทำง่าย แต่อร่อยมากกก
กรีกโยเกิร์ต​ ไม่ต้องลดน้ำหนักก็กินได้นะ​ มีโพรไบโอ​ติก​ ช่วยระบบการทำงานของลำไส้​ มีโปรตีน​ มีวิตามิน​ ทำก็ง่าย​ แค่ต้องใช้เวลาหน่อย​ 😆😆 ทำกรีกโยเกิร์ต​กินเองแล้ว​ จะไม่กลับไปกินโยเกิร์ต​ธรรมดาอีกเลย​ 😂😂 📍 พิกัดที่กรองกรีก​ จิ้มลิ้งค์หน้าโปรไฟล์ได้เลยค่ะ #กรีกโยเกิร์ต #greekyogurt #เ
a.ant_mod

a.ant_mod

ถูกใจ 1375 ครั้ง

ใครลดนน. ต้องลอง เต้าหู้อร่อยมาก!
#นิวสั่งอะไรในtiktok มาป้ายยาคน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #กินคลีน กับเต้าหู้ ที่มีหลากหลายรสชาติมาก และราคาดี ก้อนละ 25฿ เนื้อเต้าหู้ดีมากก ฟีลทานลูกชิ้น หมูยอใดๆ นิวเข้าอบในหม้ออบลมร้อน ใช้เวลาไม่นาน อร่อย! ทุกรสชาติรสชาติคล้ายๆ กัน แต่เขามีส่วนผสมแอดเพิ่มในเนื้อเต้าหู้ อร่อยทุกแบ
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 638 ครั้ง

สูตรไก่ทอดหาดใหญ่ (สไตล์หวานเค็ม หอมกระเทียมเจียว กินกับข้าวเหนียวอร่อยมาก)
🐔 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 คน) ส่วนไก่ทอด สะโพกไก่ / น่องไก่ 500 กรัม กระเทียมไทย 10–15 กลีบ (โขลกหยาบ) รากผักชี 2 ราก (โขลก) พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา (โขลก) ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวเจ้า หรือแป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับทอ
จ้าวอ้วนชวนหิว

จ้าวอ้วนชวนหิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุมอาหารแต่ยังกินอร่อยได้ ไม่ฝืนตัวเอง 😻
บอกก่อนว่าเราเป็นคนกินเยอะมากก เราเลยเลือกคุมอาหารแบบไม่หักโหม เพราะรู้ว่าถ้าฝืนมากไปเราจะทำได้ไม่นาน เลยค่อยๆเปลี่ยนรูปแบบการกินมากกว่า ✨ จากของทอด → เปลี่ยนเป็นต้ม/นึ่ง ✨ ของหวาน → พยายามลดลง หรือเลือกหวานน้อยแทน ✨ ลดคาร์บลง (ไม่ต้องงด) ✨ เพิ่มโปรตีนในแต่ละมื้อ เพิ่มผัก กินให้อิ่มพอดีจะได้ไ
Beammii

Beammii

ถูกใจ 1082 ครั้ง

เมนูไข่ต้มลดน้ำหนัก แต่อร่อยกว่าที่คิด ✨
"ลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องกินจืด! เมนูไข่ต้มแต่อร่อย อิ่มนาน แคลต่ำ 🥚🥗✨"เรามาแชร์เมนูจากไข่ต้มที่อร่อยแถมช่วยคุมน้ำหนักได้ด้วย เพราะนี้เป็นคนขี้เบื่อแถมไม่ชอบอาหารคลีนที่ไม่อร่อย แต่ 4 เมนูไข่นี้ ยกให้เป็นเมนูที่อร่อยแถมทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่ได้ทั้งโปรตีนจากไข่ต้มและความสดชื่นจาก
namS_

namS_

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพมือหลายคนกำลังถือเครื่องดื่มโยเกิร์ต Yoguruto หลากรสชาติ พร้อมข้อความว่า "เมนู Yoguruto โยเกิร์ตดัง ไม่อ้วน!" และสติกเกอร์น่ารักๆ
ภาพมือถือโยเกิร์ต Yoguruto รสผลไม้ พร้อมรายการเมนูแนะนำสำหรับคนผอมที่หวาน 0 เช่น โยเกิร์ตบุกน้ำผึ้ง โยเกิร์ตกล้วย โยเกิร์ตสตอเบอร์รี่ โยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี่ โยเกิร์ตมะม่วง และโยเกิร์ตอโวคาโด
ภาพมือถือโยเกิร์ต Yoguruto รสเบอร์รี่สีม่วง พร้อมรายการเมนู Superfood ที่มีประโยชน์ เช่น Sea the Joy, Acai Twinkle, Glowly Berry, Let it Grain และ Kale Me Happy
รีวิวเมนู yoguruto อันไหนแคลน้อย ไม่อ้วน อร่อยกินมาหมดแล้ว!
ตอนนี้ไม่มีอะไรดังไปกว่าโยเกิร์ตเลื่องชื่อใน titkok อีกแล้ว! คิวยาวมากจ้า Yoguruto นั่นเอง มีหลายสูตรที่อร่อย แคลน้อย ไม่อ้วน เพราะนี่กินมาหมดละจ้า กินตั้งแต่ร้านยังไม่ดังพลุแตกเลย🤣 เมนูแนะนำสำหรับคนผอม อร่อยจริงจากการกินของเราเอง 1. โยเกิร์ตบุกน้ำผึ้ง หวาน0 2.โยเกิร์ตกล้วย+บุกแท้ หวาน 0
piggyxpig

piggyxpig

ถูกใจ 470 ครั้ง

อยากกินข้าวเหนียวมะม่วง…แต่ไม่อยากอ้วน🥹เลยทำสูตรนี้แทนข้าวโอ๊ต + เม็ดเจีย = อร่อยเฉย!✨
ช่วงนี้อยากกินของหวานบ่อยมาก🥹 โดยเฉพาะข้าวเหนียวมะม่วง แต่ก็พยายามคุมหุ่นอยู่ เลยลองเอาข้าวโอ๊ต + เม็ดเจียมาทำแทน✨ สรุปคืออร่อยเกินคาด ฟีลเหมือนกินของหวาน แต่สบายใจกว่าเยอะ💛 แถมอิ่มนานมากอีกต่างหาก ใครสายเฮลท์ตี้ ลองทำตามดูน้า~ #ข้าวโอ๊ต #เม็ดเจีย #คุมหุ่น #ของหวานคลีน #สายสุขภาพ #เ
ployselect

ployselect

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม