เพิ่งสัมผัสได้...มันซึ้งงงงง🥺 วนิยิ่งกราบตัวเองด้วยความเคารพยิ่งขึ้น และยิ่งอยากปฏิบัติต่อครูบาอาจารย์ในตนนี้อย่างดียิ่ง ๆ ขึ้นไปอีก . ขอบคุณที่อดทนกันมา จนมีวันนี้.... ขอบคุณที่พากันเจริญขึ้นในทุก ๆ วัน... . . #กราบตัวเอง #พระรัตนตรัย #แทงสวนกิเลส #ครูบาอาจารย์ #พูดหน้ากล้อง30วัน

ถึงคน "นิสัยไม่ดี" ที่คิดว่า "เพื่อนไม่รัก"🫣 . ที่ผ่านอิฉันทุกข์จังเลยอ่ะ เวลาใครไม่ชอบเรา55555 . ตอนนี้มุมมองที่เรามีต่อตัวเอง และคนรอบข้างมันเปลี่ยนไปแล้ว แม้ในวันที่อิฉันจะยังมีความนิสัยไม่ดีอยู่นั่นแหล่ะ5555555 หรือแม้จะมีใครที่ไม่ชอบในสิ่งที่อิฉันเป็นอยู่ก็ตาม . . ทุกคนจะได้เรียนรู้เติบ

คลิปนี้น่าเกลียดมากกก ปกติไม่ลงคลิปแบบนี้แน่ ๆ! 55555555 . ทำมันไปเถอะ ดูความบีบคั้นของใจไปที่ไม่อยากลง อยากตัดต่อ อยากพูดให้ดี ให้เพราะกว่านี้ มีประโยชน์กว่านี้ สภาพดีกว่านี้ กังวลว่าใครจะมองไม่ดี ดูใจตัวเองซะ!! . . ในเมื่อดื้อ ไม่ยอมให้ใครดัด ก็ต้อง....ดัดตัวเอง!!! . . #วนิเปิดแผล #ดั

ไม่ไหวล้ะ!! เริ่มเลย! Challenge แทงสวนกิเลส 30 วัน! เจอแน่! เจ้ากิเลส Perfectionist ตัวยง! ชั้นจะขัดเกลาแกเอง! 🤣🤣 . หลังจากนี้ผู้ติดตามจะได้เห็นหน้าวนิทุกวัน ใน 30 วันนี้! . . ปล. แต่คลิปงานจริงจัง ยังตัดยังตรวจอยู่นะ55555 (นาน ๆ ทีลง) แต่ชาเลนจ์นี้ต้องลงทุกวัน! . #ดัดสันดาน #แทงสวนกิเลส

มุมโปรด 🌧️ . #วนิLifestyle #วนิไลฟ์ไสตล์ #Introvert

แชร์ประสบการณ์รับมือกับภาวะทาง"จิตเวช" ด้วยการ "ปฏิบัติธรรม" . หลายคนที่ติดตามวนิ น่าจะพอทราบว่าชีวิตของวนิเจอเหตุการณ์รุนแรงมาค่อนข้างเยอะ (จากรายการสัมภาษณ์ต่าง ๆ) ฉนั้นวนิดีใจมากที่วันนี้ วนิมีเครื่องมือ "ติดตัว" ที่พร้อมรับมือในทุกสถานการณ์แล้ว . หลังจากนี้...ไม่ว่าจะเจอเหตุการณ์ใด พฤติกรร

วนิเกิดภาวะแปลก ๆ หลังเหตุการณ์ "โดนนอกกาย" ก่อนวนิขึ้นพูดบรรยายบนเวที 300 คน! #ปรึกษานักจิตวิทยา . ก่อนขึ้นเวทีแค่ 15-20 นาที ร่างกายของวนิเกิดอาการแปลก ๆ ที่ไม่สอดคล้องกับ "อารมณ์" ของใจวนิในตอนนั้น ซึ่งตอนนั้นคนรอบข้างก็งง ตัววนิเองก็งง555555 (หัวเราะทั้งน้ำตา) . แต่สุดท้าย...ด้วยการปฏิบัติข

เมื่อวนิเริ่มเข้าวงการกีฬา (4 กีฬา ใน 2 วัน) ระบมไปทั้งตัววววว จนต้องมาจัดกระดูก และทำ...กายภาพ😂 . ไม่เคยรู้ว่าเล่นกีฬาหนัก ต้องทำกายภาพด้วยแฮะ แต่จากที่หาข้อมูลมา สรุปสั้น ๆ ที่วนิเข้าใจ คือ... . . ปล่อยให้ร่างกายเจ็บระบมหนัก + ไม่ทำกายภาพ = เล่นกีฬาเก่งน้อยลง . . ถ้าไม่ฟื้นฟูร่างกายให้ถ

เมื่อวนิเริ่มเข้าวงการกีฬา (4 กีฬา ใน 2 วัน) ระบมไปทั้งตัววววว จนต้องมาจัดกระดูก และทำ...กายภาพ😂 . ไม่เคยรู้ว่าเล่นกีฬาหนัก ต้องทำกายภาพด้วยแฮะ แต่จากที่หาข้อมูลมา สรุปสั้น ๆ ที่วนิเข้าใจ คือ... . . ปล่อยให้ร่างกายเจ็บระบมหนัก + ไม่ทำกายภาพ = เล่นกีฬาเก่งน้อยลง . . ถ้าไม่ฟื้นฟูร่างกายให้ถ

เบื้องหลัง MV คนรุ่นใหม่ร้องเพลงถวาย "สมเด็จแม่" (พระราชินี) . MV ที่ออกมาสมบูรณ์ ผ่านการ... ถ่ายทำซ้ำ ๆ ร้องซ้ำ ๆ ฝึกซ้ำ ๆ คุยซ้ำ ๆ ตัดต่อซ้ำ ๆ กำกับซ้ำ ๆ ปรับดนตรีซ้ำ ๆ จนออกมาเป็น MV เพลงนี้ในที่สุด... จากความสามัคคีของทีมพี่ ๆ เพื่อน ๆ ที่รัก "สมเด็จแม่" . เพลง ยิ่งนานมากขึ้นเท่าไหร่ ยิ่งรั

ขอเป็นตัวแทน "คนรุ่นใหม่" ที่ออกมาแสดง "ความรัก" ที่มีต่อในหลวง และพระราชินี . ดั่งเช่นที่ "พ่อ" และ "แม่" ของแผ่นดิน รักพวกหนูมาตลอด . . #สมเด็จแม่ #รักสมเด็จแม่ #ยิ่งนานมากขึ้นเท่าไหร่ยิ่งรักมากขึ้นทุกวัน #สตรีทรงพลัง #วัยรุ่นตื่นรู้ #วนิเปิดแผล

เปิดคลิปนี้ "ฟัง" ไปพร้อมกัน และดูให้ถึง "ฉากสุดท้าย" นะคะ ^^ . จากคนรุ่นใหม่ที่ #รักสมเด็จแม่ . . #พระราชินีสุทิดา #ยิ่งนานมากขึ้นเท่าไรยิ่งรักมากขึ้นทุกวัน #สมเด็จแม่ #วัยรุ่นตื่นรู้ #วนิเปิดแผล

พวกหนูรัก "สมเด็จแม่" นะคะ☺️🤍 . ยามใดต้องการพลัง... (ลูก ๆ) จะอยู่ข้างหลังเคียงข้าง (สมเด็จแม่) อยู่อย่างนี้... . . ถวายแด่สมเด็จพระราชินีสุทิดา เนื่องในวันเฉลิมพระชนมพรรษา 3 มิถุนายน . . ขอบคุณเดอะแก๊ง @วัยรุ่นตื่นรู้ ที่ร่วมถ่ายคลิปนี้ด้วยใจที่รัก เคารพ และซาบซึ้งในสิ่งที่สมเด็จแม่ทรงทำเ

"อารมณ์" จะไม่มีอำนาจ "บงการ" การกระทำของเราอีกต่อไป...ถ้าเรา "เปลี่ยนโฟกัส" ... . #วนิเปิดแผล #วนิอินพุทธ #วนิ #จิตใจ #ทักอารมณ์

จะยอมรับได้มั้ย? ถ้าบอกว่า "ทุกข์" ที่เราเผชิญอยู่ตอนนี้ มาจาก "ตัวเราเอง" . . #วนิเปิดแผล #วนิอินพุทธ #วนิ #จิตอาสาพระราชทาน #mindfulness

Workshop ที่จะพาคุณ Deeptalk ลงลึกกับภายในตัวเอง... . เหตุการณ์เดิม ๆ อารมณ์ภายในเดิม ๆ ที่วนซ้ำ กลับทำให้เราไม่เคยสมหวังตามที่ตั้งใจ ไม่รู้จะรับมืออย่างไร? ไม่รู้ว่า "ต้นตอ" มันมาจากไหนกันแน่? . - ความสัมพันธ์ที่ไม่เคยสมหวัง - เงินที่เราใช้ไม่เคยพอ แม้จะพยายามหามาทั้งชีวิต - การงานที่พยายามผ

ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นอย่างไร เรามีหน้าที่แค่ "กระทำเหตุ" ตอนนี้ให้ดีที่สุด . #วนิเปิดแผล #วนิอินพุทธ #ในหลวงรัชกาลที่10 #ทูลถวายรายงาน

ถ้าเขา "ไม่เห็นค่า" ความดีของเรา เราจะยังทำให้เขาอยู่ไหม? . #วนิเปิดแผล #วนิ #ในหลวงรัชกาลที่10 #จิตอาสาพระราชทาน

เรารู้ว่าเรามีคุณค่าแบบไหน ก็มอบให้ตัวเองตามคุณค่าที่เราเห็นตัวเอง☺️ . . #ดอกไม้ #วนิเปิดแผล #วาเลนไทน์

แรงบันดาลใจที่ทำให้เราซื้อดอกไม้ให้ตัวเอง . . #ดอกไม้ #วนิเปิดแผล #วาเลนไทน์