レシピはこちら👇 夫は4回おかわり😂 家でこれ出てきたら そりゃ、こうなるよね🍴 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 【おうちマック タコス3種】 𓂃 𓈒𓏸 01 ビッグマック風 ☑ トルティーヤ…2枚 ☑ 合いびき肉…140g ☑ 塩・こしょう…適量（こしょうしっかりめがおすすめ） ☑ とろけるチーズ…適量 ☑ レタス（千切り）…適量 ☑ トマト（薄切り）…1/4個 ☑ 紫玉ねぎ（みじん切り）…大さじ1 〈ソース〉 ・ケチャップ…大さじ1/2 ・マヨネーズ…

レシピはこちら👇 ロールキャベツは肉よりキャベツを食べたい🤤 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 材料（2〜3人分） ☑ キャベツ…1/4玉 ☑ 豚バラ…200〜250g 　※塩こしょう＋酒大さじ1を先にまぶす ☑ 水…200cc ☑ 鶏がらスープ…小さじ2 ☑ かつお節…好きなだけ ※蒸すとカサが減るので、キャベツは潰しながら重ねると断面がきれいになります ※キムチを添えて食べるのもまた美味しい😋 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 作り方

レシピはこちら👇 【今日の献立】 豆ごはん 焼き新玉ねぎの味噌汁 照り焼きチキン にんじんソテー 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 豆ごはん（2合分） ☑ 米…2合 ☑ グリンピース…80g ☑ 糸昆布…3g ☑ 塩…小さじ1 ☑ 酒…大さじ1 〈作り方〉 ❶ 米を研ぎ、通常の水加減にする（約400ml） ❷ 調味料・具材をすべて入れる ❸ご飯を炊く ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 焼き新玉ねぎの味噌汁（2人分） ☑ 新玉ねぎ…

販売休止って知ってた？ サイゼのチキンステーキがしばらく食べれないらしい レシピはこちら👇 【今日の献立】 小エビのサラダ 新玉ねぎのディアボラ風チキン あさりの味噌汁（レトルト） 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 小エビのサラダ（2人分） ☑ ゆでエビ…100〜150g ☑ サラダミックス…適量 〈ドレッシング〉 ☑ マヨネーズ…大さじ2 ☑ ケチャップ…大さじ1 ☑︎ すりごま… ☑ お酢…小さじ1 ☑ はちみつ…小さじ1/2 ☑ おろしにんにく

レシピはこちら👇 しらす苦手だったけど これですごく好きに♡ 冷めても美味しいからお弁当にもぴったり👍 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 【小松菜しめじのしらす炒め】 𓂃 𓈒𓏸 材料 ☑ 小松菜…1束 ☑ しめじ…1パック ☑ しらす…60g ☑ 醤油…大さじ1 ☑ ごま油…小さじ1 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 作り方 ❶ フライパンにごま油を熱し、しらすと醤油を入れて炒める ❷ しめじ・小松菜を加え、フタをして弱火で5分蒸し焼き

ゆで卵、もう鍋いらず。 オーブンシートで包めば、 フライパンひとつで完結！ 忙しい日も、洗い物すくなめ🙆‍♀️ 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 材料（2人分） ☑ ブロッコリー…正味200g（小房に分ける） ☑ 卵…2個 ☑ マヨネーズ…大さじ2 ☑ かつおぶし…1パック（2〜3g） ☑ 白すりごま…小さじ1 ☑ 塩…少々 ☑ めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ1 ☑ 水…100ml（蒸し焼き用） ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 作り方

レシピはこちら👇 スーパー行くと ついかぼちゃが目に入って買ってしまうそんなあなたに🎃 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 材料 ☑ 塩かぼちゃ（作りやすい分量） ・かぼちゃ…1/4個 ・水…100cc ・塩…ひとつまみ ☑ かぼホタサラダ（2人分） ・塩かぼちゃ…適量（今回は塩かぼちゃの半量使用） ・ホタテ缶…1缶（身のみ使用） ・マヨネーズ…大さじ1 ☑ ホタテ卵スープ（2人分） ・水…400ml ・ホタテ缶の汁…1缶分 ・酒…小さじ1 ・鶏ガラス

レシピはこちら👇 お酢とごま油の香りでさっぱり✨ もやしがシャキッと仕上がるあると嬉しい副菜です😊🥢 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 材料（2〜3人分） ☑ もやし…1袋 ☑ きゅうり…1本（細切りし塩もみする） ☑ ハム…3枚（細切り） ☑ にんじん…1/3本（極細切り） ☑ 砂糖…大さじ1/2 ☑ 鶏がらスープの素…小さじ1/2〜小さじ1 ☑ 醤油…大さじ1 ☑ 酢…大さじ1 ☑ ごま油…大さじ1/2 ☑ 白いりごま…適量 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌

レシピはこちら👇 簡単おいしすぎて… もう薄焼き卵には戻れない！ ふわとろかに玉の冷やし中華、感動レベルです🍳✨ 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 材料（1人分） ☑ 冷やし中華（付属のタレつき）…1玉 ☑ 卵…2個 ☑ カニカマ…3本（手でさく） ☑ お好みで…マヨネーズ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 作り方 ❶ 麺は表示通りに茹で、冷水でしめて水気を切り、皿に盛る ❷ ボウルに卵とカニカマを入れて混ぜる ❸ フライパンを熱して②を流

レシピはこちら👇 焼きとうもろこしの香ばしさをそのままスープに🌽 ちょっとご褒美感のあるスープです✨ 𓌉◯𓇋 他ワンパンレシピはこちら @かろ|ワーママ楽うまワンパンレシピ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 材料（約2人分） ☑ 生のとうもろこし…1本（芯から実をそぐ） ☑ バター…10g ☑ しょうゆ…小さじ1（お好みで） ☑ 牛乳…300ml ☑ 塩・こしょう…各適量 ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ 𓂃 𓈒𓏸 作り方 ❶ とうもろこしは皮とひげを取り、芯から実をそぐ ❷ フライパンにバターを溶かし、中火で焼く（5