กินทุเรียน...ห้ามกินคู่กับอะไรบ้างนะ ??

💕ช่วงนี้ช่วงทุเรียน ... ทุเรียนน่ากินมาก 😋

บางทีอดใจไม่ไหว จัดไปสะหลายพูเลยจุกๆ 😅

ต้องระวังด้วยนะ..ห้ามกินคู่กับอะไรบ้าง ??

#อยากกินทุเรียน #ชอบกินทุเรียน #ติดเทรนด์

#ตะลุยกินเที่ยว #Lemon8ฮาวทู

5/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การกินทุเรียนในช่วงฤดูกาลนี้ บอกเลยว่าทุเรียนนั้นอร่อยจริงๆ แต่ก็ต้องระวังเรื่องคู่หูอาหารและเครื่องดื่มที่กินพร้อมกับทุเรียนด้วย เพราะทุเรียนมีไขมันและน้ำตาลสูง ทำให้ร่างกายต้องทำงานหนักขึ้นถ้ากินคู่กับของที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ ฉันเคยลองกินทุเรียนคู่กับน้ำอัดลมและกาแฟ พบว่ารู้สึกใจสั่น เหนื่อยและแน่นท้องจนทำให้ไม่สบายตัว นอกจากนี้ คนที่มีโรคประจำตัวอย่างเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคไตควรระวังเป็นพิเศษ เพราะอาการอาจรุนแรงขึ้นจากผลของการกินผิดคู่ เพื่อให้กินทุเรียนได้อย่างสบายใจ แนะนำให้กินปริมาณพอดี หลีกเลี่ยงการทานพร้อมกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชาเขียว และเครื่องดื่มชูกำลัง รวมถึงงดแอลกอฮอล์ด้วย อีกทางเลือกหนึ่งที่ดีคือกินทุเรียนคู่กับผลไม้รสไม่หวานมาก เช่น แตงโมหรือชมพู่ เพราะจะช่วยให้การย่อยง่ายขึ้น และลดความรู้สึกร้อนหรือจุกแน่นท้องได้ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำเปล่าหลายๆ แก้วหลังจากกินทุเรียนเพื่อช่วยล้างสารบางอย่างและทำให้ร่างกายชุ่มชื่น ถ้าใครมีอาการผิดปกติ เช่น ใจสั่น แน่นหน้าอก คลื่นไส้ หรือหน้ามืดหลังรับประทานทุเรียน ควรหยุดกินทันทีและไปพบแพทย์เพื่อความปลอดภัยนะคะ การกินทุเรียนให้ถูกคู่และพอดีจึงสำคัญมาก ให้ความสุขและสุขภาพดีไปพร้อมกันจริงๆ!

ค้นหา ·
กินทุเรียน ห้ามกินอะไร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฤดูกาลทุเรียนกลับมาทีไร แฮปปี้ทุกที แต่ช้าก่อน... ก่อนจะฟิน รู้หรือยังว่ากินทุเรียนคู่กับอะไรแล้วเสี่ยงพังบ้า
วันนี้เอา 8 อย่างที่ห้ามจับคู่กับทุเรียน มาเตือนกันครับ โดยเฉพาะแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม หรือพวกเครื่องดื่มชูกำลังนี่ขอร้องเลยนะว่าห้ามเด็ดขาด เพราะจะทำให้ร่างกายรับภาระหนักเกินไป ส่วนพวกผลไม้ฤทธิ์ร้อนหรือของหวานๆ แป้งๆ ก็ทำให้น้ำตาลพุ่งกระฉูดได้ง่ายๆ เลย ไหนใครเคยหลงกินทุเรียนคู่กับ 1 ใน 8 อย่างนี้บ้าง
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 0 ครั้ง

โยเกิร์ตห้ามกินคู่กับอะไร
โยเกิร์ตห้ามกินคู่กับอะไร #โยเกิร์ต #โยเกิร์ตไขมันต่ำ #โยเกริ์ต #กรีกโยเกิร์ตไม่เปรี้ยว #ประโยชน์ของโยเกิร์ต
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินทุเรียนคู่กับสิ่งนี้ = เสี่ยง❌
ช่วงนี้ทุเรียนกำลังบูมมมมเลย แล้วทุกคนรู้มั้ยคะว่าทุเรียนห้ามทานกับอย่างอื่น ไม่งั้นอาจส่งผลที่ไม่ดีต่อร่างกายได้ มาดูกันว่าไม่ควรทานทุเรียนคู่กับอะไรบ้าง❌ 1️⃣เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 2️⃣ เครื่องดื่มน้ำอัดลม 3️⃣นมและผลิตภัณฑ์จากนม 4️⃣อาหารมันๆ ของทอด 5️⃣อาหารรสจัด เผ็ด เปรี้ยว เค็มจัด 6️⃣ผลไม้
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 355 ครั้ง

อาหารที่ไม่ควรกินคู่กัน! มีอะไรบ้างลองอ่านดูครับ.?
#อาหารไม่ย่อย #ห้ามกิน #อาหาร #ระวัง #อันตราย
อยากเที่ยวอยากกิน Let's go🍃🍂

อยากเที่ยวอยากกิน Let's go🍃🍂

ถูกใจ 7 ครั้ง

ทุเรียนกินคู่กับอะไรถึงจะ"ดี" อะไร"ห้าม"
คอทุเรียนต้องรู้ !! ทุเรียนกินคู่กับอะไรถึงจะ"ดี" อะไรที่"ไม่ควร"กินคู่กัน #คอทุเรียน #ทุเรียนกินคู่กับอะไรแล้วดี #อะไรห้ามกินคู่กับทุเรียน #ผลไม้รสเปรี้ยว #แอลกอฮอลล์
ธรรมชาติแห่งจิต

ธรรมชาติแห่งจิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินทุเรียน ร่างกายได้อะไรบ้าง !?
#drbanktv #ชอบกินทุเรียน #อยากกินทุเรียน #กินทุเรียน #ทุเรียน
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 58 ครั้ง

ช่วงนี้กินอะไรในช่วงปั้นกล้าม?😋💖
🌷 ช่วงนี้เอ้กำลังปั้นกล้ามอยู่นะคะ 💪🏻✨ ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย แต่รู้สึกว่าน้ำหนักน่าจะเพิ่มขึ้นนิดหน่อย 🥹 ซึ่งเอ้ว่าน่าจะมีทั้งกล้ามเนื้อและอาหารที่กินเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ เพราะช่วงนี้เล่นเวทค่อนข้างหนัก 🏋🏻‍♀️ เอ้ยังคงกินวันละ 2 มื้อ และใช้วิธี “บาลานซ์” เหมือนเดิม 🥰 ไม่ได้คลีน 100% แต่เลือกกินใ
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทริป 1 วัน กับการไปกินทุเรียนภูเขาไฟ 🌋✨
📍พิกัด: ซำตารมย์ - สวนทุเรียนอยู่ริมทางมีทุเรียนให้เลือกเยอะ รวมถึงผลไม้อื่นๆ เช่น เงาะ มังคุด 📍พิกัดร้าน: ส้มตำวิภาดา ร้านส้มตำ 10/10 เเนะนำ ห่างอุบลฯ 75 กิโล ขับรถประมาณ 1 ชั่วโมง ใครที่มีโอกาสไปศรีสะเกษ อย่าลืมไปชิมทุเรียนภูเขาไฟกันนะ #ปักหมุดกินเที่ยว #เที่ยวศรีสะเกษ #ทุเ
Jomjamns

Jomjamns

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือทุเรียนพร้อมคำแนะนำ 'เคล็ดลับ กินทุเรียน น้ำตาลไม่พุ่งปรู๊ด!!' โดยมีข้อแนะนำให้กินโปรตีนก่อน กินช่วงกลางวัน คุมปริมาณ 1-2 เม็ด และลดแป้งในมื้อเดียวกัน เพื่อเลี่ยงน้ำตาลพุ่ง
กินทุเรียนตอนไหน...น้ำตาลไม่พุ่งปรู๊ดปร๊าด? 😱
หลายคนโทษทุเรียนว่าเป็นตัวการทำให้น้ำตาลพุ่ง แต่จริงๆ แล้ว "เวลากิน" และ "กินคู่กับอะไร" สำคัญไม่แพ้ปริมาณ ✅ อย่ากินทุเรียนตอนท้องว่าง หลังอดอาหารมาทั้งคืน ร่างกายดูดซึมน้ำตาลได้เร็ว ถ้าจะกิน ให้กินหลังโปรตีน เช่น ไข่ ปลา ไก่ หรือเต้าหู้ โปรตีนช่วยชะลอการย่อย ทำให้น้ำตาลค่อยๆ
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 5 ครั้ง

เคล็ดลับ กินทุเรียนกวน ฉับบวัยทอง50+
วัยทองไม่ใช่ช่วงที่ต้องงดทุกอย่างนะคะ 🍃 แค่เรารู้จักเลือกและจัดปริมาณให้พอดี ก็ยังมีความสุขกับของอร่อยได้อยู่เสมอ ทุเรียนกวนที่หลายคนชอบ จริง ๆ ทานได้ค่ะ แต่ควรจำกัดที่ ครั้งละ 30–40 กรัม (ประมาณ 2–3 ช้อนโต๊ะ) เพราะมีทั้งพลังงานและน้ำตาลสูง ถ้าเผลอทานเยอะไปอาจทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย และกระตุ้นอาการ
เต็มครัว by รวิน

เต็มครัว by รวิน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพมือถือทุเรียนหนึ่งพู พร้อมคำถามว่ากินทุเรียนแทนข้าวได้ไหม กินอย่างไรให้เฮลตี้ น้ำตาลไม่พุ่ง และมีสารอาหารอะไรบ้าง
ภาพทุเรียนหนึ่งพูวางบนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนักรวมเม็ด 162 กรัม
ภาพเนื้อทุเรียนล้วน (ไม่มีเม็ด) วางบนเครื่องชั่งดิจิทัล แสดงน้ำหนัก 128 กรัม พร้อมคำนวณน้ำหนักเม็ด
กินทุเรียนแทนข้าวได้ไหม? 🤨❓
เป็นคำถามที่คนไข้ถามบ่อยมากในช่วงนี้❗️❗️❗️ เพราะช่วงเดือน มี.ค-มิ.ย เป็นฤดูกาลของของทุเรียนในไทย น่าจะเริ่มจากโซนฝั่งจันทร์ระยองตราดออกก่อน มาลองเช็คสารอาหารและพลังงานของทุเรียนก่อนนะคะในรูปก็จะเป็นทุเรียนหมอนทอง น้ำหนักตามภาพ พูเล็กนะ 128g (หมอนทอง) พลังงาน 180 kcal โปรตีน 2.89g (ใครบอกจะกินโป
นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

นักกำหนดอาหารอยากเหล้า 🍺🍹🍷

ถูกใจ 3 ครั้ง

5 ข้อดี ของการกินทุเรียน
ช่วงนี้...ทุเรียนราคาถูก🍃 ชวนมาอุดหนุนผลไม้ไทย ช่วยเกษตรกรกันค่ะ 😊 ฤดูทุเรียนกลับมาอีกครั้ง พร้อมกับราคาที่น่ารักสุด ๆ นี่คือโอกาสดีที่เราจะได้อุดหนุนเกษตรกรไทย ช่วยกระจายรายได้สู่ชุมชน และยังได้ลิ้มรส “ราชาแห่งผลไม้” ที่ทั้งหอม หวาน มัน อร่อยถูกใจสายผลไม้แน่นอน แต่รู้ไหม? ทุเรียนไม่ได้มีด
Joy Phiriya

Joy Phiriya

ถูกใจ 204 ครั้ง

🔥 กินทุเรียนยังไงให้หุ่นไม่พัง?
✅ จำกัดปริมาณ 1-2 เม็ดต่อครั้ง ✅ ลดข้าวหรือแป้งในมื้อนั้น ✅ ดื่มน้ำเยอะ ๆ ✅ เพิ่มโปรตีนให้เพียงพอ #ลีนกับลิซ #กินเป็นผอมได้ #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา #กินทุเรียน #กินเป็นเปลี่ยนได้
ลีนกับลิซ

ลีนกับลิซ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เป็นแฟนกันคุยอะไรกันบ้าง🤔
คู่อื่นคุยยังไงกันคะ55555 อยู่ด้วยกันทุกวัน ไม่ค่อยมีอะไรคุยกัน55555555 #คุยกับแฟน #แฟน #lemon8ไดอารี่ #ความรักความสัมพันธ์ #คุยกัน
ฝนจะเอาอันนี้🤌🏻

ฝนจะเอาอันนี้🤌🏻

ถูกใจ 288 ครั้ง

อายุ 50+ กินทุเรียนได้ไหม?
กินได้ค่ะ…แต่ต้องกินแบบรู้ตัว 😊 ทุเรียนไม่ใช่ของต้องห้าม แต่เป็นผลไม้ที่มีทั้งความหวาน ความมัน พลังงานสูง และน้ำตาลสูง คนสุขภาพทั่วไปดี แนะนำวันละ 1–2 เม็ดเล็กก็พอ แต่ถ้ามีเบาหวาน ความดัน ไขมันสูง หรือโรคหัวใจ ควรกินแค่ 1 เม็ดเล็ก และไม่ควรกินทุกวัน ส่วนคนเป็นโรคไต ต้องระวังมากเป็นพ
meawsuchaya

meawsuchaya

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋วันหยุดที่ดีต่อใจได้กินทุเรียนของโปรดอย่างหนำใจ😍
เป็นวันหยุดที่ดีต่อใจมากๆทุเรียนเต็มของเต็มจาน เติมพลังให้ร่างกายเพิ่มความสุขให้ตัวเองด้วยการกินทุเรียนแต่ต้องกินให้พอประมาณเดี๋ยวน้ำหนักจะขึ้นกินได้ทุกอย่างแต่อยู่ให้ปริมาณที่พอดีกับร่างกาย #ชอบกินทุเรียน #ติดเทรนด์ #ความรู้สึก💖 #ฟินมากกก😍
💴🎉My Yui💞💰💵💰

💴🎉My Yui💞💰💵💰

ถูกใจ 16 ครั้ง

5 เทคนิค กินทุเรียน ไม่อ้วน ลดน้ำหนักได้‼️
#ทุเรียน #สุขภาพดี #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #อาหารต้นทาง
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 29 ครั้ง

สายทุเรียนต้องรู้! 5 อย่างนี้ “ไม่ควร” กินคู่ทุเรียน ⚠️
คนรักทุเรียนเช็กด่วน! กินทุเรียนให้อร่อยแถมปลอดภัย ต้องระวังอย่าทานคู่กับสิ่งเหล่านี้ เพราะอาจทำให้ร่างกายทำงานหนักเกินไป หรือเกิดอาการไม่สบายตัวได้ครับ . 5 อย่างนี้ “ไม่ควร” กินคู่ทุเรียน 1. แอลกอฮอล์: ร้อนจัด คลื่นไส้ อันตรายกว่าที่คิด! 2. คาเฟอีน: ใจสั่น ท้องอืด ระบบย่อยทำงานหนัก 3. โปรตี
ซ้อพาเพลิน

ซ้อพาเพลิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินทุเรียนได้ไม่รู้สึกผิด
กินทุเรียนได้ไม่รู้สึกผิด เพราะมีไอจีเบอรี่ ตัวช่วยดีๆของสายกิน #เฮลบัดดี้เกด #ทุเรียน #อาหารทำน้ำตาลพุ่ง #ไอจีเบอร์รี่ #เกดพารวยสวยเก่ง
Gate

Gate

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม