ฟักทอง ลดบวม , 🥓เบคอน เพิ่มบวม 😅 เมนูเคลียร์ตู้เย็นค่ะ ผัดฟักทองที่คุณยายผัดไว้นอนอยู่ในตู้เย็น เพิ่มโปรตีนด้วยไข่ และเบคอนที่มีไม่รู้จะหมดเมื่อไหร่ อร่อยเฉยเลย 🤣 มื้อนี้ก็กินเกือบดีอยู่นะคะ

Night routine ✨ อยากผิวดีเริ่มตั้งแต่ตอนนี้ อยากสวยต้องใช้เวลาหน่อย 🤣 โดยเฉพาะเวลาแกะผมค่อยๆแกะอย่าใจร้อนนะคะ สระแล้วค่อยๆสาง สระไปเลย 2 รอบ 3 รอบ ลระไปสางไป ผมจะขาดน้อยมากๆ 🫶🏻