思い込みの力、侮るなかれ。私たちは若作りはイタイとされる年代。若作りよりも、心身ともに健康的な若さを作る。真の若さの土台は、外見的なことよりも内側から作られるのです。

お金がないことは誰でも経験があります。しかし、その時は判断能力が下がっていることを知り、大きな決断をしないことです。

あなたがあなたらしく生きていくだけで、あなたの元には、あなたを愛する人、あなたが愛している人が残ります。離れる人は離れて良いのです

逃げの言葉、使っていませんか？それらはあなたの理想と望みを遠ざけます。

本当の繁栄とは、自分の目の前をどれだけお金が通り過ぎたかによってはかられるのです。使うことも大切なのです。

日常的にやりがちな、自分の叫びに耳を傾けないこと。少しずつ毒が体に回ってしまいます。気を付けて。

何かを始めても、人はすぐに辞めたくなる生き物です。しかし、続けた時の未来と、辞めた時の未来を比べることができる能力がある。その大きな違いを想像した時、続けることができるもの。たとえつらくとも。

「なぜ私ばかりが、こんな苦しい目に遭うの？」と思うことがあるかもしれません。しかしそれは、意味のあることです。 そうした苦しい経験をした者にしかわからない学びがあり、それを誰かのために用いることになる可能性がある人だから、そういう経験をするのです。いつかあなたはその経験を誰かのために伝える側になるかもしれません。

自分の心と脳を守ってください。そこから理想の人生を作ることができます。

#思い出 2年前の思い出投稿。ここから2年が経ちましたが、まだまだ新たなやりたいことが見つかりチャレンジ真っ最中です。還暦目の前でも、今が1番楽しい！今が1番青春です。

私たちは、うっかり30年生きてしまうかもしれない、人生100年時代のはじめての世代です。親の介護、自分の介護、実家の家の事、相続の事、お墓…。様々な向き合わなければならないことがあります。 新刊「おひとりさまの生存戦略　人生100年時代をご機嫌に生きるスキル」全国書店で発売中です。

許さなければならないと思えば思うほど、あなたは相手を許せなくなります。しかし許せなくてもいいんだ、許可したときに、その苦しみが小さくなっていきます。そこからあなたは自分の人生に集中していけば良いのです。そしてそのうちその出来事を忘れていきます。許すとは忘れることなのです。

久しぶりのバイク撮影 実はもう久しく大型バイク乗ってない…。体力つけてまた乗りたい。 撮影/ 写真家　塚本ダイ

ネガティブな妄想をしても1時間は1時間。前向きで、生産的に過ごしても同じく1時間。同じ１時間ならあなたはどのように過ごしたいですか？

後半戦をとっくに過ぎた私ですが、尚のこと感じることは、後悔なき人生を送ること。せっかくですから違った世界を垣間見たいじゃないですか？明日の命の保証もない私たちですから、少しでもやってみたいと思うことは、どんどんチャレンジしていきましょうね

仙台サイン会 【日時】　2026年6月27日（土） 13：30～ ※受付番号により集合時間が異なります。 【会場】　AER１階アトリウム（〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央１-３-１）　 【参加料】　1,760円(税込)本代金　※別途システム利用料等がかかります　 【イベント内容】　　サイン本お渡し会＆ツーショット写真 【参加方法】 ローソンチケットにて、イベント参加券を先着販売いたします。 ＜　Lコード　： 　21518 ＞ 【受付期間】　　2026年6月11日（木）10：00～2026年6月26日（金）22：00（発券は23：59）　 ※既定

誤解のないように伝えておきますが、これは私たちが悪い方向に転じないためのお話です。

本当の意味で自分を大切にするとは、自分だけを大切にすると言う意味ではありませんません。自分だけが幸せになれば良いと言う意味でもありません。もしあなたの愛する人が幸せでなければ、その幸せはあなたにも及んでしまうからです ですから、あなたが大切な人も大切にすること、これが本当の自分を大切にすると言う意味です

誰からも嫌われないように生きていますと、誰からも好かれることなどありません。 あなたのままを受け入れて、あなたのまるまを好きだと言ってくれる人と交友を持つことが幸せですね。