年を重ねるたびに引き算して行く。軽くなれば楽になるから。あなたが最近辞めたこと。または辞めたいな、と思うことさればなんですか？ #ワタナベ薫 #コーチング #50代 #人生

バカにする側も、バカにされる側も、それぞれに原因があります。それは何だと思いますか？ ・バカにする人→劣等感と自信のなさ ・バカにされる人→境界線をひいてない、それを伝えられていない #ワタナベ薫 #コーチング #人間関係

信じた分だけあなたの願いは叶います。信じていればそれに伴った行動を起こすからです。「一応ホニャララ…」は何も完了も、完成もコンプリートもしていない中途半端で相手に差し出すことです。 「あなたの職業は何ですか？」「はい、あのぉ…一応…ライフコーチやってます」→一応コーチやってる人にコーチングは依頼したいとは思わないのと同じです。 #ワタナベ薫 #コーチング #自信

できれば、2、3年のうちには、知的労働でお金を得る方法も考えたり、トライしてみることをお勧めいたします。年を取っても、お金が入ってくる仕組みづくりは大切です。 #ワタナベ薫 #コーチング #お金の勉強

内面は見た目に現れます。自分を大切にしている人は、外見も整えます。自分を雑に扱っている人は、外見に手をかけません。他の人もそのように無意識に理解しています。

心で思っていることと、言葉や表情にギャップがあると（悲しいのに笑っている、怒っているのに笑っているなど）心がバカになります。続くと、自分の本当の気持ちがわからなくなるのです。 #ワタナベ薫 #コーチング #メンタル

人生、上がったり下がったりを繰り返しています。しかし、その下がった状態があまりにも続く場合は、その状態を遮断しないとまた続いてしまいます。意外に小さな簡単なことでパターンの遮断はできます。 #ワタナベ薫 #コーチング #メンタルヘルス

50代以降は、体力も筋肉も省エネするとどんどん減っていきます。来年とうとう還暦。これからも思いっきり抗って生きていきます。 #ワタナベ薫 #健康 #メンタルヘルス

物価高、給料上がらず…。不安ベースで生きていると、お金を使おうという気になりません。お金が増える使い方は、価値あることに使い、回していくこと。金は天下の回りものだから。 #ワタナベ薫 #コーチング #お金

私はストレスでたまに食い縛りがあるので、定期的に顔に鍼灸受けてます。無理をして我慢すると奥歯に力が入るので要注意です。 #ワタナベ薫 #アンチエイジング #コーチング

「私は運がいい」が良いと思い込むだけで、後は、脳が勝手に運の良い出来事を探してくれます。逆に「私はツイてないなぁ…」言ったり、思い込んだりすれば、脳はついてない出来事を探してくれます。とても単純な話。 #ワタナベ薫 #運気 #潜在意識

当たり前のこと、といえばそうかもですが、やはり、他人を尊重できる人は、器の大きな人ですね。あなたは何個当てはまりましたか？ #ワタナベ薫 #コーチング #人間関係

ワクワクがすべて直感というわけではありません。ドーパミンの仕業です。直感の場合は、意外に冷静で、ビビ！っと来た時、やりたくないことがあっても「これはGOだろうな…」と至って冷静です。 #ワタナベ薫 #コーチング #直感 #潜在意識

基本は掃除、片付け。良い気が流れ始めます。整った視覚情報から、思考も整い、行動にも影響があり、そして結果が変わり始めます。 #ワタナベ薫 #コーチング #メンタルヘルス #人生を変える

人間関係の終わりには、寂しさが残るかもしれませんが、お互いの道を歩み始めた瞬間で、成長した証でもあります。 #ワタナベ薫 #人生 #人間関係

今日のお話は、往々にして…という意味です。羞恥心がなくなりますと、品がなくなります。チャレンジ精神も自分をアップデートする意欲も、年齢とともに失われがちなので、気をつけていきたいですね。 #ワタナベ薫 #コーチング #人生 #幸せ

なんだかんだ言っても、ドーパミンが出るようなインパクトのある喜びがたまにあるよりも、日常の小さな幸せが、チョコチョコとたくさんある方が幸せなのです。それに気付けた人からすごい幸せになっていきます。 #ワタナベ薫 #コーチング #人生 #幸せ

新しいことを始めるときに、それがゴーサインかストップサインなのか？その指標は…。それは、最初にどう感じたか？がポイント。あとから出てくる言い訳は、全て顕在意識からの、変わりたくない！の抵抗です。 #ワタナベ薫 #コーチング #潜在意識 #直感

相手が、自分に対して優しいとか、気遣いができるとかは、判断材料にはなりません。それよりも、他の人に対しての態度や対応をよーく観察してください。その態度は、3年後のあなたへの態度になる可能性は高いです。 #ワタナベ薫 #コーチング #人生 #人間関係

自分と仲良くできること。一人を楽しめる自分になること。それは孤独からの卒業でもあり、人生を楽しむ方法でもあります。 #ワタナベ薫 #コーチング #人生